现在怀孕对于一些不想要孩子的夫妻造成了很大的困扰，所以他们就会选择做流产，但是大家都知道流产对女性的身体会有很大的伤害，还要养一段时间，好好的调理身体，那么流产后该如何调理呢，下面我给大家介绍一些方法。
1、一般需要休息半个月或一个月，血未净前禁止盆浴，一个月内禁止性生活;
2、每天清洗外阴，但不要让污水流入阴道;
3、休息期间应该适当活动，以利子宫内积血排出;
4、注意营养搭配，保证蛋白质、蔬菜和水果的摄入，避免吃生冷食物，以免刺激肠道引起消化不良;
5、按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物，如新生化冲剂等;
6、通过看电视、读报刊及打咨询热线分散自己的注意力，防止出现不良情绪;
7、注意避孕，以免再孕。人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了，这对身体影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康。
以上就是我给大家介绍的流产后的调理方法，希望对做完流产的女性会有所帮助，对于不想要孩子的人一定要做好避孕措施，不然一但怀孕再流产对女人的伤害是非常大的，不但对身体有伤害对心理也会造成伤害，所以作为女人一定要保护好自己。
推荐阅读：人工流产三种常见的危害
做好8个措施 可以预防习惯性流产
