都说:人是铁饭是钢,但是我们不要忘了,如果我们的胃不够健康的话,估计我们即使吃的再好,也不过都是浮云,所以为了我们的健康饮食,我们要从根本上了解,自己的饮食器官--胃,正如当我们的胃出现问题时也好对症下药,这时就凸显出胃病饮食的重要性了,首先我们先从胃病的了解开始,做到健康饮食.
所谓胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适，疼痛、饭后饱胀、暖气，返酸，甚至恶心、呕吐等等，临床上常见的胃病有急性胃炎，慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉，胃结石，胃的良恶性肿瘤，还有胃粘膜脱垂症，急性胃扩张，幽门梗阻等。
胃病的饮食：
1、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。
2、2、胃食道反流性疾病的主要原因是下食道无法适当地发挥功能，胃液反流到食道。这些患者不宜食用的食物有巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋葱等，可食用的食物有高蛋白(禽蛋)、含纤维食物(蔬菜、谷类)、易于消化的米粥等。
3、功能性消化不良平时应以清淡食物为主，可适量喝鲜果汁、麦片和小米粥等。
4、胃或十二指肠溃疡等胃病可吃一些易消化、营养丰富的食物如五谷杂粮、豆浆、豆腐、蛋、鱼、嫩瘦肉、动物肝脏等，以减少胃酸对胃肠粘膜的刺激。
5、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。
6.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
看到关于胃病饮食的条条框框，需要注意的问题这么多，可能不少人都会头疼，觉得麻烦，但是有没有想过，如果我们的胃都不好好对它，那我们的健康又从何谈起呢，所以胃病饮食习惯和注意问题更是我们健康饮食的重中之重。从根本上关注我们的健康。
