青春期的我们总是很困扰，困扰青春期为什么要长痘痘啦?青春期长痘痘怎么办?青春期长痘痘我们吃什么啦?我们长痘痘的原因很大一部分是因为内分泌失调，长痘痘了我建议我们用食疗的方法来解决，那么我们吃什么啦?下面我就为大家详细的介绍一下，我们来看一看吧。
方法一：酸奶祛痘
把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里，搅匀后涂在有痘印的地方，可以直接去睡觉了，第二天洗掉就行了。
点评：这个方法很简单，适合家常去痘，但见效不是那么快，需要长期坚持下去。
方法二：大蒜祛痘
这个方法超简单，只需将一片蒜切成两半，在痘痘上轻轻涂抹，让其中的汁液渗入痘痘周围，前提是你能忍受蒜的气味，而且痘痘没破皮。
点评：大蒜有很强的杀菌作用，对发炎的痘痘有抑制作用，但它的刺激性较强，不建议全脸使用。
方法三：土豆片祛痘
把土豆去皮切成薄片后贴在痘痘处，等最初的清凉感消失后，再更换新的土豆切片，三次后痘痘的肿痛感能明显减轻。这个法子还能起到消炎消肿的作用。
点评：土豆具有消炎、活血、消肿和胃调中、益气健脾、强身益肾等功效，它所含的微量元素和矿物质也比一般食物多，是一种营养又保健的好东西。
大家知道了青春期长痘痘怎么办?青春期长痘痘吃什么好了吧，我觉得食疗的方法对抗痘痘，需要打持久战，但是这种方法也是对身体最有好处的人，让我们既能调节自己的同时，还能让我们的身体更加的健康。
