蜜月期是充满激情和浪漫的，如果你打算再蜜月后就马上要个小宝宝，那么你的蜜月就又多了一份工作，那就是补充营养。
蜜月期注意营养调理的人不多，因此，有必要提醒新郎新娘蜜月里留意自己的饮食。一般新婚期间，由于操办喜事的劳累，再加上新婚双方性生活频繁，使得新婚夫妻身体消耗较大，故常感疲劳。
侧重于补充足量的优质蛋白质
侧重于维生素的合理补充
侧重于富含微量元素的食物
蜜月期间如果缺铁，性交后可能出现疲乏、无力、气喘、面色苍白等症状，故需注意铁的补充，可结合其它食物的摄入，并食一些猪血、黑木耳、菠菜等。
钙的补充亦很重要，缺钙可导致性交后腰痛，应注意选食虾皮、芝麻酱、紫菜、海带、骨头汤等。此外，微量元素中的锌、磷、硫、铬、硒等也是精液中的重要成分，这些微量元素可通过选食广泛的绿叶蔬菜以及动植物食品而获得。
蜜月期是一个营养补充的好机会，利用这个轻松浪漫的假期提前为你的宝宝到来做好营养方面的储备，也可以给你的蜜月增添一份幸福感。
