一说到孕早期安胎，好多准妈妈就觉得进行食补就是最好的安胎方法，怀孕期间，切记不要暴饮暴食，这对母婴的健康没有任何好处。怀孕早期是胎儿最不稳定的时期，准妈妈稍有不慎就有流产的可能，所以，在孕早期安胎是很有必要的。下面，小编介绍一些孕早期安胎的小建议：
准妈妈孕早期安胎需注意
孕期保持心情愉快、情绪稳定。不要做过重的体力活，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、提重物。做家务时也要避免危险性的动作，如登高。保持充分休息。
孕早期尽量不要外出旅游，避免震动的工作环境，最好穿平底鞋出门，少穿高跟鞋。
清淡饮食，不吃辛辣食品，尽量少食多餐，多吃含膳食纤维高的食品，保持大便通畅，避免肠胃不适。
摄取均衡的营养。可在医生指导下补充一定的维生素。研究显示，孕早期每日服用维生素的妇女流产率比不服用维生素补品的低50%。
生殖道炎症也是诱发流产的原因之一，所以你要注意保持身体特别是会阴部的清洁。每晚都坚持清洗外阴。
谨慎性生活。孕早期，胎儿的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以孕早期性生活须谨慎。如果有流产征兆的话，应禁止性生活。
怀孕早期，胎儿附着还不牢固，准妈妈应多加注意，在此期间很容易因为各种原因而流产，可以适当的做一些安胎，让腹中胎儿发育更好。
一说到孕早期安胎，好多准妈妈就觉得进行食补就是最好的安胎方法，怀孕期间，切记不要暴饮暴食，这对母婴的健康没有任何好处。怀孕早期是胎儿最不稳定的时期，准妈妈稍有不慎就有流产的可能，所以，在孕早期安胎是很有必要的。下面，小编介绍一些孕早期安胎的小建议：
准妈妈孕早期安胎需注意
