一、风湿病的起因
1、遗传因素
通过调查发现，类风湿在部分家族中发病率较高。在人群调查中发现，人体中的白细胞抗原(HLA)-DR4和RF阳性患者有关。HLA研究发现DW4与RA的发病有关患者中70%HLA-DW4阳性患者具有该点的易感基因。因此遗传可能是在类风湿的病因中，起着一个重要的作用。
2、营养的代谢障碍
通常情况下，类风湿关节炎病人易出现体重减轻、营养不良等现象，因此专家以为，该病和营养代谢障碍有关。人的糖、蛋白质和脂肪代谢均正常，可能为血浆蛋白形成的改变，导致骨质疏松等是类风湿病因。
3、感染
感染也是类风湿最常见的发病原因之一。风湿病的发病同A型溶血性链球菌感染有所相关，另外强直性脊柱炎、肺炎克雷伯氏菌感染也有关，类风湿关节炎和微生物感染有关。由此可知，感染在风湿的病因中，占据着重要的因素。
4、吸烟
尤其对于男性来说其危险性非常巨大。吸烟会使男性患类风湿的几率增加1.2倍，但却不会增加女性患类风湿的几率。研究推测，雌激素可能是造成吸烟不会增大女性患上类风湿几率的原因。
二、得了风湿病如何进行饮食护理
长远角度来说，风湿病患者不需要过于忌口，这对身体健康是有利的。如果长年累月忌口太严，会影响身体对营养的吸收，于疾病的康复不利。一般在病情发作期不宜吃辛辣刺激性的食物;久病脾胃功能差的患者不宜多吃生冷瓜果、虾、蟹、竹笋之类食物。若患者吃了某种食物后觉得疼痛增加或过敏则应不再食用。食用膏粱厚味的食物之后，感到胃中饱胀者，则必须改食清淡饮食。吃鸡时应去掉油腻，而不要光喝汤，因为肥鸡之汤，油在其中。总之，绝对忌口、过多忌口对风湿病患者康复不利，对病情有利的食物宜常食用。
通常情况下，风湿病患者会出现肌肉萎缩、贫血等常见症状，这是身体营养缺少的表现，尤其是蛋白质、维生素不足。故应增加优质蛋白质和高维生素食物及钙剂的摄入。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等温热食品、油炸食品，可能会加重病情，应禁用。同时应多吃含钙、含锌多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。
除此之外，风湿病患者应该选一处好的居所，最好是向阳、通风之处，这样对患者的康复有利。被褥要干燥，轻暖。床铺要平整。切勿在风口处睡卧。出汗较多者，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风。洗漱宜用温水，晚间洗脚，热水应能浸及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血流通畅。注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服。注意保暖，预防感冒。坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。要保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。
三、患风湿病有何征兆?
1、疼痛：疼痛是最重要的风湿病临床表现，通常为表现为剧烈的刀割似疼痛或较为温和的酸痛或胀痛。类风湿病更有明显的对称性和游走性疼痛。在风湿病中，不少疾病的疼痛都有随气候变化而变化的特点。
2、压痛：对大多数的器质性疾病而言，我们可以根据压痛点来较为准确地找到病变的部位。压痛程度通常可大致反映病变的轻重。
3、僵硬感：患者在晨起时、开始活动时或在机体较长时间处于某一姿势后改变另一姿势时，常感到关节、肢体、腰部等受累部立有僵硬感及疼痛等;活动一段时间后，这种僵硬感及疼痛可以减轻甚至消失。
4、肿胀：这里所说的肿胀不是指用手指压迫后，出现的指凹性浮肿，而是指用手指压迫后不出现凹陷的肿胀。
5、活动障碍：指受累关节或脊柱不能达到正常的活动角度。有些活动障碍是因疼痛造成的，疼痛缓解后，活动障碍也随之消失。
四、风湿病的四大护理
(一)情志护理
从中医的角度来看，情志护理有的很重要的作用，而且历史悠久。《内经》曰："恬淡虚无，真气从之，精神内守，病从安来"、"精神不进，志意不治，帮病不可愈"，说明精神情志的调节在人类防病、治病、延年益寿中起了很大作用，也为情志护理奠定了理论基础，后世医家在《内经》的基础上又有了不同程度的充实发展。
(二)生活护理
除了情志护理外，我们也要注意生活护理。通常情况下，风湿病患者怕风冷、潮湿，所以居住的房屋应向阳、通风、干燥，同时要保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。
(三)姿态护理(亦称体位护理)
风湿病人的姿势动态异常，往往会影响病人今后的活动功能和今后的生活与工作。姿态护理的目的是时时注意纠正病人不良的姿态、体位有利于今后恢复健康，正常进行工作。
风湿病患者由于肢体麻木、酸痛、屈伸不利、僵硬等情况，常常采取种种不正确的姿态和体位，以图减轻疼痛。因此在护理时患者的坐、立、站、行走、睡眠等姿态均须注意，及时纠正，防止遗害终生。
(四)功能锻炼护理
风湿类风湿性关节炎病人必须进行功能锻炼，目的是通过活动关节，避免出现僵直挛缩，防止肌肉萎缩，恢复关节功能，即所谓"以动防残"。通过锻炼还能促进机体血液循环，改善局部营养状态，振奋精神，增强体质，促进早日康复。因此如何指导风湿病患者适当休息和进行必要的锻炼也是风湿病护理工作中的重要一环。
