一、美白祛斑的11个护理小妙计
1、防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
2、多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。
3、营养补充,并健全肝脏功能。
4、多食用含钙较高之食物。
5、保持愉快之心情,解除疲劳。
6、充足的睡眠。
7、妊娠前后作适的保养及护理。
8、避免长时间曝晒在日光下。
9、对紫外线,务必作好防护、遮瑕之工作,选择防晒、并还原美白肌肤,健全弹性组织之防护保养品。
10、避免食用色素含量高之食物、饮料。
11、适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢。
为了预防黑斑,除了应随时保持精神愉快,注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的黑斑,除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质,并积极采行特殊保养,如按摩、敷面等以促进新陈代谢,加速黑色素的排出。别忘了,最好的保养之道在于“了解并做到”,你是否都具备了呢?
二、2款廉价实用的祛斑面膜
苹果番茄面膜
材料:苹果1个,番茄1个,淀粉5克
功效:这两种面膜因富含维生素C,可抑制骆氨酸酶,阻止黑色素的合成,所以能祛除面部黄褐斑和雀斑,并对皮肤起到增白的作用。
1.将苹果去皮,捣成果泥,敷于脸部,称为苹果面膜。每日一次,20分钟后用清水洗净。
2.将鲜番茄捣烂,调入少许淀粉增加黏性,敷于面部,称为番茄膜。每日一次,20分钟后用清水洗去。
橄榄油面膜
材料:橄榄油50毫克,蜂蜜20克
功效:本方有润肤、祛斑、除皱的功效。适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑的女性。橄榄油富含维生素A和美容酸,同蜂蜜的多种氨基酸配合,有显著的抗皮肤衰老和祛斑润肤的功效。但对橄榄油过敏者不宜使用本面膜。
1.将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中,隔水加热,至37度左右。
2.在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调匀,然后把消毒纱布浸在油中。
3.取浸满橄榄油的蜂蜜和纱布覆盖在脸上,20分钟后取下。
三、老祖宗留下来的祛斑秘方
1:杏仁祛斑法
操作方法:杏仁5钱磨成细粉,用鸡蛋清调匀;每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去;一日一次。
2:柠檬祛斑法
操作方法:柠檬30克,研碎,加入硼砂末、白砂糖各15克,拌匀后入瓶封存,3日后启用,每天早晚用此少许冲温水适量,斑处1次约3分钟,一段时间后雀斑可隐退。无斑者用此后,可使皮肤红润娇嫩。
3:茶水美白祛斑法
操作方法:洗脸后,将茶水涂到脸上;并用手轻轻拍脸,或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟;然后清水洗净,有去除色斑、美白的效果。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉,但过一个晚上就会自然消除。
4:砂糖橄榄油面膜祛斑法
操作方法:准备砂糖、橄榄油以及压缩面膜,然后将两者混合,放入压缩的面膜纸浸透敷在脸部,每周进行2~3次,一个月下来,脸部的斑点就会得到明显的改善。
5:黄瓜+珍珠粉祛斑法
操作方法:将黄瓜用榨汁机炸碎后,混入珍珠粉,调和称糊,加点蜂蜜最好,敷于脸上,半小时后用牛奶洗掉,坚持1个月,效果很明显。
6:鸡蛋白醋祛斑法
操作方法:鸡蛋泡在白醋里,泡到鸡蛋壳变软后,去除蛋清,涂抹脸上,20分钟左右,洗净,需要坚持,才能看到祛斑的效果哦,没有什么方法一次就可以去掉斑点哦。
四、老中医告诉你的祛斑的偏方
1、随炀帝后宫面白散
【主理】祛斑,美白。
【材料】橘皮3克、桃花4克、白瓜子5克。
【方法】将以上药品共研为末每次1克,用酒送服,1日3次。
【功效】本方可以祛於活血,增白祛斑,是后宫女子的超级美白粉。
2、去皱面膏
【主理】防皱、祛斑。
【材料】青木香、白芷、香附子各6克,白茯苓、甘松各3克。
【方法】将以上药物切碎,以酒、水各250毫升混合,用以涂面。两周一次。
【功效】此方不但可以防皱、除去斑点,还可以对抗时光,延缓衰老。
3、冰片消痘膏
【主理】消痘、排毒。
【材料】苡仁、冰片、珍珠粉、黄芩、白芨各5克。
【方法】将药材研成细末。每次用少许牛奶调成膏状,每次敷5分后以温水洗去。1周2次。
【功效】苡仁健脾利水消肿;珍珠粉排毒、瘦脸,涂在脸上驻颜、润泽;黄芩、白芨除消痘、除印。
4、地黄美容丸
【主理】美白、嫩肤。
【材料】生地黄5克,蜂蜜适量。
【方法】取生地黄洗净,捣兰绞汁,将汁用微火久煎,使之成干糊状时加入蜂蜜。每次用温米酒送服1克。一周四次。
【功效】本方久服,令青春常在,肤面清秀,“服百日面如桃花”。
5、还童养容汤
【主理】祛斑、驻颜。
【材料】密陀僧、雄黄各3克。
【方法】将以上药物切碎,共研细末,用黄瓜蒂蘸涂患处,每日1次。
【功效】不但可以治疗晒斑、汗斑、最重要的是,还可以滋养肌肤,红润血色。
6、太真红玉膏
【主理】润肤、拍毒。
【材料】杏仁、滑石、轻粉各5克。
【方法】杏仁(浸泡去皮)研为细末,与轻粉、滑石粉个等份合在一起,蒸过后用鸡蛋清调为膏状,每日早晨洗脸后敷之。
【功效】具有去垢润肤,通利毛窍的作用,彻底避免传统美容物中的铅、汞的危害。而且施之十日后,面色如红玉,是历代佳人美女用来美容的秘方之一,连杨贵妃也天天使用。
7、神仙玉女粉
【主理】驻颜、抗皱。
【材料】益母草粉5克,面粉和水适量。
【方法】取益母草粉加面粉和水,调好后,捏成如鸡蛋大药团,再晒干,细研。用时加十分之一的滑石粉,百分之一的胭脂,调匀,研细,沐浴或洗面、洗手时,用药末擦洗。1周2次。
8、金国宫女八白散
【主理】清洁、美白。
【材料】白丁香、白芨各3克,白芷2克,白附子、白茯苓各0.5克、绿豆少许。
【方法】上药共研细末,和匀。洗脸时,用之轻擦面部,再用清水冲洗干净,1周2次。
【功效】这是宫廷女子常用的洁面粉、滋养肌肤、使面白如玉。