养生之道网导读：改善肌肤状态，细化粗大毛孔。女孩们都想拥有一张白白嫩嫩的脸，但现实中种种肌肤问题却干扰着自己。今天小编就介绍几种细化粗大毛孔的好方法，让我们一起对毛孔说不！
“你可以再靠近一点、再靠近一点！”许多女性都希望拥有干净无暇的完美肌肤，但偏偏老是受到毛孔粗大的困扰。年龄的增加你会发现毛孔也会越来越大，肌肤毛孔周围的胶原蛋白、弹力组织也会跟着逐渐萎缩、失去弹性，当皮肤出现松弛状态，毛孔周遭失去支撑自然也会跟着变大，这种现象在两颊部位特别明显。医师表示，造成毛孔粗大的原因有很多，若皮脂腺分泌旺盛，过多的皮脂堆积在肌肤毛囊里，长期下来，毛孔就会变得越来越粗大，建议大家除了做好脸部清洁工作外，还可以摄取富含维他命C的水果，改善恼人的毛孔问题。
番茄含有丰富的维他命C，可以帮助缩小毛孔
皮肤科医师赵昭明指出，毛孔粗大的肌肤通常为油性肤质，由于过多油脂及污垢堆积在毛孔内，进行形成粉刺阻塞毛孔，于是毛孔越撑越大，若不当挤压，更会导致毛细孔受伤和皮肤发炎。而如果脸部没有经常清洁与去角质，角质阻塞毛孔，也会造成毛孔粗大。
而随著年龄的增长，肌肤开始出现松弛现象，血液循环会逐渐减慢、新陈代谢速度也会变慢，胶原蛋白严重流失，导致肌肤看起来干涩，毛孔也会呈现粗大的状态。
定期去角质减少油脂分泌
赵昭明医师表示，老旧角质容易阻塞毛细孔，而定期适度去角质能使皮肤油脂分泌减少，有助于因角质增生和堆积所引起的毛孔粗大问题，一般来说，通常会建议每隔28天可以进行一次大去角质，至于小去角质则可1至2周进行一次，去角质次数千万不能过于频繁，以免造成肌肤受损。
维他命C水果 缩小毛孔
赵昭明医师进一步补充，除了做好脸部清洁工作外，也可以透过饮食的方式改善毛孔粗大问题，像是可以多摄取番茄、芭乐、奇异果等含有丰富维他命C的水果，维他命C具有抗氧化的作用，不仅可以防衰老，还能保护皮肌肤、缩小毛孔，促使肌肤弹性紧绷。
保养肌肤时间段：
清晨——冰镇毛孔
热胀冷缩的原理不但让毛孔立刻缩小，还令肌肤表面的温度迅速降下来，出油现象得到有效抑制。
备用产品：冰块、毛巾。
收缩方法：
1、将冰块用毛巾包裹起来。可依据冰敷的面积大小，将适量冰块包裹在毛巾内，并将多余部分拧紧。
2、敷在脸上至少一分钟。每个人的肌肤承受力各不相同。但必须坚持一分钟，才能看到冰块的功效。
TIPS：即使冰镇过的毛孔，洗脸后也要使用收敛水，才会使粗大的毛孔真正得到有效的缩小。
中午——畅饮绿茶
泡了一上午的绿茶变得淡而无味，千万别扔掉，绿茶中含有的酸性成分，不但能有效杀菌，清爽的触感还能起到优秀的紧肤作用哦。
备用产品：绿茶、水。
收缩方法：
1、将泡开后的绿茶放凉。将绿茶冲泡开，放凉之后待用。如果选择头次冲泡的，效果更佳。
2、用绿茶水轻拍面颊。用清洁后的手指，蘸取茶水轻拍毛孔粗大的区域，能有效紧肤。
TIPS：如果有条件“奢侈”一把，你可以将绿茶直接冲泡在脸盆里，放凉后用绿茶水直接洗脸，紧致毛孔的作用更加明显。
晚上——蔬果紧肤
用最便宜的原料，自制有效的紧肤产品，不但能省钱，还让你体验到DIY的乐趣与成就感。
备用产品：芹菜、油菜、柠檬、橙子、榨汁机、药用纱布。
收缩方法：
将以上4种蔬果切成丁状倒入榨汁机内，然后用纱布包裹住榨出的菜渣，轻轻揉搓毛孔粗大的部位，不但能温和的去除角质，更有神奇的收缩毛孔的功效
TIPS：如果工作的太晚或者想偷懒省事，建议一次性榨取大量菜渣，分7个小碗用保鲜膜密封后保存在冰箱里，就能提供一周的DIY紧肤享受了。
医师小叮咛：
清洁为改善毛孔粗大问题首要之工作，建议大家可以每天用洗面乳清洁1至2次，再加上定期去角质，此外，除了摄取富含维他命C的水果外，饮食务必要清淡，少吃油炸、甜食，避免酒等刺激物，唯有养成良好的饮食及生活习惯，搭配肌肤的清洁与保养，才能改善毛孔粗大问题。
因为种种问题导致自己毛孔粗大而烦忧的MM们，小编推荐的方法可以作为参照尝试。希望大家变得美美的！
