养生之道网导读：面部痤疮狂冒不停，怎么办？面部长痘痘和痤疮，是很多年轻人的专利，也给很多人造成了心里压力。尝试了多种祛痘方法，都不见效？那就一起来看看快速祛痘小妙招吧，面部痤疮狂冒不停，说不定这正是你寻找已久的祛痘方法。
莴苣（生菜）祛痘法
材料：莴苣、纯净水
方法：把准备好的新鲜莴苣叶子捣烂放入锅中，并加上适量的纯净水，煮沸后取出叶子，用纱布包裹住，趁热敷在脸上，剩余煮莴苣叶子的汤汁可用来擦脸。对粉刺、痘痘具有明显的改善效果，还可治疗晒伤、毛细血管扩张等症状。
红萝卜芹菜汁
材料：红萝卜（中等大小）、芹菜150g、洋葱
方法：把准备好的红萝卜洗净放入榨汁机中，然后加上芹菜、洋葱和少量开水，一同榨汁饮用，每日1次。清热解毒，祛火。对于火痘和青春痘，都有非常不错的治疗效果， 还可以防止痘痘生成。
醋姜木瓜
材料：陈醋100ml、木瓜60g、生姜9g
方法：将以上三种材料调配好后，放进沙锅中一同熬煮，待醋煮得微干时，把木瓜和生姜取出食用。每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的青春痘有效。
少熬夜不易长痘痘
肝火旺盛很容易引发痘痘。青春痘多因熬夜起，应早睡早起避免熬夜，这样青春痘就会被肝脏排毒的天然作用而抑制住，而这个作用只有在人熟睡的状态下才能进行。当然一个良好的睡眠质量也很重要。
一、祛痘的小窍门之补水很重要
秋季最明显的特征是“燥”，干燥的气候容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。所以，秋季补水比春夏季节要更为加强，体内补水可多吃水果多喝水，体外补水则强调把清洁做好，再抹上有补水锁水保湿作用的护肤品。
二、祛痘的小窍门之饮食要健康
高蛋白、甜食、辣椒、油炸食物都容易滋长痘痘，最好能免则免。含碘的食物被证实与引发痘痘有关，因此那些含碘高的海带、海鲜类食物，在长痘的时候尽量不要进食。另据了解，每天服用少量锌，可有助于减少痘痘产生。
三、祛痘的小窍门之日常清洗保养要慎重
清洁产品：对任何肌肤来说清洁都是最重要的。正确的使用温和有效的清洁产品能够有效清洁附着在肌肤表面的细菌和污垢，杜绝它们附着在肌肤表面，堵塞毛孔，引起肌肤炎症。
含有水杨酸成分的产品：油溶性的水杨酸能够有效溶解毛孔里的污垢，帮助清除黑头，避免毛孔堵塞，从毛孔内部解除长痘痘的威胁。
