一、容易引起脸部长斑的原因有哪些
1、抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射
调查显示,经常酗酒抽烟的人、长时间对着电脑的人,作息时间不规律甚至颠倒的人,睡眠时间严重不足的人,都会引发黄褐斑的形成。
2、心理压力过大
长期承受压力,人体新陈代谢会减慢,皮肤所需的营养供应不足,色素细胞反而会更加活跃,黄褐斑就越长越多。
3、怀孕
女性在怀孕3-5个月时容易出现黄褐斑,故又名“妊娠斑”。面部色素沉着原因可能是雌激素与黄体酮联合作用,刺激黑色素细胞,孕激素促进黑素体的转运和扩散,增加黑色素的生成。
4、患慢性疾病
大多数女性患生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成黄褐斑,这些主要是由于内分泌失调引起的。另外,慢性胃肠疾病、甲亢、肝病、结核病、肿瘤等也可引发黄褐斑。
5、不做好防晒措施
当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时,为了避免皮肤细胞被氧化,人体分泌出大量黑色素来保护,从而导致色素沉淀形成黑斑。
二、最好祛斑方法有哪些呢
美容祛斑方法一:茄子祛斑
材料:新鲜茄子
做法一:把茄子洗净并切成薄片,直接涂在有斑点的地方,15分钟后洗净脸即可。你会发现斑点明显减淡了。
做法二:还有一个方法就是准备一个干净的茄子用来榨汁,用茄子汁来敷面,25分钟后把脸洗净。坚持使用,可有效祛斑。
美容祛斑方法二:柠檬片祛斑
材料:新鲜柠檬
做法:直接把把柠檬切片,敷在脸上可以有效去除黑斑及雀斑。柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着,而且能软化皮肤的角质层,令肌肤变得白净有光泽。但是敏感肌要慎用!
以上介绍了美容祛斑的小方法,效果比较好。大家在生活中也要注意一些细节,少吃一些油腻食物,多吃蔬菜和水果,不要熬夜,要养成一个良好的作息习惯才可以,早睡早起不仅对祛斑很有效,对自己的身体健康也有很多好处的。
三、快速祛斑的食物有哪些
黄豆
抗斑指数:★★★★大豆中所富含的维生素E可能损坏自在基的化学活性,不仅能克制皮肤衰老,更能预防色素沉着于皮肤。推荐:大豆甜汤:黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁,参加适量净水煮沸,用白糖调味做成饮服。每日3次对排除黄褐斑很有功效。
牛奶
抗斑指数:★★★★牛奶有改良皮肤细胞活性,延缓皮肤朽迈,加强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、坚持皮肤滋润细嫩的作用。推举:桃仁牛奶芝麻煳:核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,逐日迟早各吃1小碗。
猕猴桃
抗斑指数:★★★★
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
四、祛斑面膜具体有哪些
1、购买面膜
市场上用于祛斑的面膜有很多,但是针对产后妈妈的面膜,最好是中药成分的面膜对妈妈身体不会带来副作用。具体妈妈希望选购哪种面膜来进行祛斑,可以到专卖店进行询问和购买。
2、中药面膜
(1)白芷+薏仁+绿豆
把白芷、薏仁和绿豆分别研碎成粉,再加适量矿泉水混合在一起搅拌均匀成糊状,洗完脸后,先用热毛巾敷一会儿脸,再将调好的面膜均匀的涂抹到脸上,半个时辰后用温水洗净,2-3天一次,可有效滋养美白肌肤,使肌肤白皙靓丽。
(2)白附子+杏仁+当归
将以上材料研磨成粉末,再分别取适量混合在一起,加适量蜂蜜搅拌均匀成泥状,晚间洁面后,先用热毛巾敷面2-3分钟,把手洗干净,然后用手指将其敷在脸上,待其自然风干后,再用温水洗净,做基础的肌肤保养,2-3天一次。此方对色斑以及黑色素有强烈的抑制作用,可保护肌肤免受色斑侵害。
3、自制面膜
(1)银耳祛斑面膜
成分:银耳、黄芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。
制作:将以上共研成细末,并配面粉5克,用水调和。
用法:将其涂面,每次30分钟。
功效:滋养肌肤,茯苓能祛斑,并引导诸药直入肌肤,但皮肤有炎症的女性慎用。
(2)绿豆祛斑面膜
成分:绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。
制作:将中药材磨成粉,混合绿豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。
用法:30分钟然后洗去,一周1-2次。
用法:消炎止痘,美白肌肤。
(3)花粉面膜
材料:花粉5克、鸡蛋清1个、柠檬汁20毫升、鲜奶20毫升
做法:在超市货药铺购买菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉,然后将这些花粉各取一小匙,大约5克左右,放到调制面膜的容器中。如果是干性皮肤的女性。就加入家用鸡蛋清混合调制,如果是油性皮肤的女性,那就加入柠檬汁混合搅拌,其他皮肤的女性,就用牛奶混合调匀即可。然后将调好的面膜涂敷在脸上,20-30分钟后用清水洗净即可。
功效:这款面膜有有很多的营养物质,可以去除色斑、黄褐斑和老年斑。既能祛斑又能营养皮肤。