一、女性怀孕后能过性生活吗
孕期的性生活除不要过于剧烈之外,还应注意哪些呢?专家认为,怀孕的前3个月和怀孕最后2个月。有腹痛或阴道出血等情况,或医生认为有流产或早产可能的时候;有多次流产史或早产史的孕妇应注意减少再次发生流产或早产可能;有前置胎盘等产科原因不宜同房者;有严重合并症者。
专家指出, 怀孕后性生活的原则一定要记住,首先不能压迫或撞击肚子,再者不要给子宫以直接的强烈的刺激。当孕妇子宫还没有明显增大的时候,同房时仍可取正常位,即男在上女在下的体位,但不要压迫孕妇的肚子,且男性的生殖器不要插入过深。肚子越来越大以后,千万别压到肚子,可采取前侧位、侧卧位或前坐位,动作不要过于激烈。到怀孕偏后期的时候,也可取后侧位同房。如果孕妇自己不愿同房,绝不可勉强,要记住性生活不仅仅是指***本身,还包括性爱抚等许多范围,因此在怀孕期间,夫妇双方一定要相互体谅、相互体贴,共同度过这一生中的特殊时期。
通过以上介绍,对怀孕后能过性生活吗,也是有着很好的了解,女性在怀孕后,在情绪上都是要保持稳定,这样对胎儿的成长才会有很好的帮助,同时也要注意的是,女性初期的时候,在运动上都是要适量进行,这点要注意。
二、女性怀孕后身体的变化
首先就是关于毛发的问题,怀孕后你可能会发现自己的头发会变得越来越漆黑发亮,但是你没有注意到你的腋下甚至是你的小肚子中间都会冒出很多莫名其妙的毛发的,这是因为怀孕后雌性激素分泌增多,而雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌,促进体毛的生长。不用着急,产后6个月内,多余的毛发将自行脱落。
再者就是关于眼睛的问题,这个有很多妈妈可能没什么感觉,但是对于带隐形眼镜的妈妈就相对来说比较明显点,由于怀孕后体循环速度减慢,准妈妈的眼睛容易水肿、充血。因此孕妇一定要保证充足睡眠,且不要在睡前喝太多水,分娩后此症状自然消失。带隐形眼镜的妈妈,这个时候如果不适的症状比较严重的话,建议还是先配副框架镜比较舒适点哦。
另外一个就是关于乳房的变化,相信这个对很多妈妈来说是比较喜欢的,因为随着雌性激素的增加乳房在正规孕期的过程中可能会变得更加的敏感,并且总重量是很有可能增加800克左右的,所以这个是可以弥补一些罩杯比较小的妈妈的一些尴尬的,但是要记住的是一定要选择适合自己的文胸,最好是购买专业的孕产妇文胸。还有一些孕妈在怀孕的时候脸上都会有相应的变化,比如说长斑或者是长痘,这些可能有的孕妈会觉得是生男生女的标志,但是这个是没有一定的科学依据的,即便这样,孕妈们也都不用着急,因为这些我们都统称为胎气。
三、女性怀孕后会面临哪些不适
磨难一:恶心呕吐
准妈妈在孕初期至怀孕4个月左右,会有不同程度的孕吐现象。孕吐是怀孕初期常见的症状之一,可分为轻微、一般和严重三种程度。对于轻微呕吐及一般呕吐,建议孕妇尽量忍耐,只要度过怀孕初期,症状大多可以获得改善。很多准妈妈在出现孕吐后,自然而然就改吃一些比较稀的食物,像稀饭、牛奶等。
其实,吃太多稀的食物反而会吐得更厉害。相反地,这些孕妇反而应该食吃一些比较干的食物,像是干饭、面包等;有胃口的时候多吃一点,没胃口的时候就少吃一点,如此一来,不仅可以减轻呕吐,更可以补充到一些孕期应该补充的营养。
如果孕吐现象一直持续,或者准妈妈感觉心口灼热时,则要避免食用油炸及高油质食品、味道很重的食物以及浓咖啡等。同时,姜可以帮助缓解孕妇晨吐,而且对胎儿没有副作用。研究人员发现,与安慰剂或者惰性药物以及维生素B6(实验表明,维生素B6可以改善一些孕妇的恶心和呕吐反应)相比,姜的效果更胜一筹。另外还要注意的是,尽量不要让准妈妈闻到厨房的油烟味,或任何会引发恶心的气味。
温馨提示:必要时须采取药物治疗
准妈妈若出现严重呕吐,甚至连胆汁都吐出来了,并出现体重急剧下降,这时应立即就医,医师会针对孕妇的身体状况进行评估,然后采取适当药物治疗,帮助孕妇度过难熬的孕吐时期。
磨难二:胃口改变
有些准妈妈在怀孕前一点辣都不能吃,可是怀孕后反而喜欢吃辣,也有些人对于酸的食品是来者不拒。这样的改变,其实都是因为激素变化所造成。在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃什么或少吃什么,因为很多准妈妈在出现孕吐之后,食欲明显减弱,什么都不想吃,就会直接影响到营养摄取。当然,身为准妈妈的你,必须戒除吸烟、喝酒等不良习惯。
温馨提示:避免太咸的食物
食盐中含钠,食用过量的钠,容易导致高血压,所以,孕妇应该避免食用盐分过高的食物。在烹调时要少用盐,充分享受食物的原汁原味,避免吃腌渍类食品。
磨难三:腹部不舒服
腹部不舒服大多是由以下原因造成的:
1、是由于怀孕时子宫变大,压迫到胃、肠器官,造成胃、肠器官的移位,而胃、肠器官在移位的同时,原有的韧带会受到拉扯,使得腹部产生疼痛感。这类疼痛大部分在卧床休息后,都能得到缓解。
2、是由于血流量的增加,容易造成腹部不适。这就好比吃完饭后,血液会大量流到胃肠,使得肚子变得较为肿胀,有些人甚至会头晕,同样的道理,怀孕时血液会大量流入子宫,以提供胎儿成长所需的养分,在血流效应的结果下,使得腹部变得不舒服。
3、是激素中的黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小,排空的时间变慢,容易造成便秘,引起腹部不适。
温馨提示:
建议准妈妈们在饮食上应“少量多餐”,以免造成胃胀、腹痛等不适;其次是“控制情绪”,不乱发脾气、不焦虑,经常保持愉悦心情;另外,家人的支持,特别是先生的安慰与鼓励,更是帮助准妈妈们对抗孕期生理不适的最有效武器。
磨难四:腰酸背痛
怀孕时期,由于体重增加,激素改变,整个身体多少都会有些微水肿、韧带松弛等现象发生。在怀孕初期,由于这些现象并不会对身体造成太大影响,因此,准妈妈并不会感到腰酸背痛或行动不便,但是,到了怀孕中、后期,随着肚子逐渐变大、体重增加,准妈妈们就会开始行动不便,甚至经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水肿等。其实,这些症状都属孕期的正常现象,准妈妈们不必过于担心。
温馨提示:
最重要的就是不要弯腰驼背,否则,压力往下时,脊柱就会不自主地弯曲,当然就容易造成腰酸背痛。所以,“姿势正确”、“抬头挺胸”,让重量平均放在骨骼上,是预防和减缓腰酸背痛的最有效方法。
四、女性怀孕后心跳会有什么变化
一个普通女性的正常心率通常在每分钟70次左右,而在孕妇心率会上升到每分钟90次,使孕妇的健康水平和心跳速度持衡。
孕妇在怀孕期间不适宜做太大强度的运动或工作。对孕妇来说,最适合她们的是散步。一般散步二十至二十五分钟心率平均会提高百分之五十至百分之六十。所以,孕妇要做适量的运动保持身体健康。通过运动可以让体质增强,以适应增快的孕妇心率。如果运动中出现晕眩、恶心或者疲劳的状况,应该立即停止运动;如发生腹痛或阴道出血等情况,要及时去医院检查。
孕妇还应该注意,着装要宽松舒适,鞋要合脚轻便。运动时要及时补充水分,最好在绿树成荫、空气清新的地方锻炼,这对母体和胎儿身心健康均有裨益。
因为孕晚期心跳加快,呼吸会困难造成的.那是正常现象,宝宝长大了,妈妈的内脏全都挤到上腹部,压近到肺部,会有呼吸不畅的现象,再加上有了宝宝,血液含氧量不足,会有缺氧的征状.
由于新陈代谢和循环血量的增加以及为了适应胎盘循环的需要,母体心脏负担加重.每分钟心搏出量自妊娠第10周开始增加,至妊娠28周左右达最高峰,较正常增加30~50%.心率逐渐增加,最高较未孕时约增加10次/分.这是正常的生理现象,不需要担心,多注意休息就好了.
对于孕妇在怀孕后,心跳加速是因为婴儿体型的变大而导致母亲体内环境较为积压而引起的。对此,只需要孕妇在平时能够多坐一些较为放松的运动就可以,比如散步。而且还有注意走动不能太过激烈,一切以慢为主。