米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时，五个月宝宝都能吃什么，每天的鸡蛋黄不可少，可蒸可煮，但是没有必要停掉肉类、鸡蛋等，因为身体恢复需要这些营养素，菜不能跟大人吃一样的，但是可以用一样的原材料来做，然后捣成泥或剪碎，注意要用温水稀释一下辅食中的不要过早的添加调味品，尤其是盐，要比较严格的控制它的量，因为过多的盐分摄入会增加肾脏的负担，每个孩子的生活习惯不一样的，不能照着别人的宝宝来喂，我的宝宝五个月是这样：早7点喝奶210毫升，九点，蔬菜泥一瓶12点喝奶210毫升，14点婴儿面条小半碗，16点，奶加蛋黄210毫升，18点水果一份，21点奶210毫升，一天共四顿奶，加两顿副食，一顿，双色蛋黄泥食材：大米100克、柴鸡蛋1个、清水1500毫升、新鲜青菜100克，母乳为主辅食：稀粥，烂面条，馄饨皮汤等主食，宝宝5个月添加原则辅食添加量从1—2勺开始，以后逐步增加，依次提供米粉，蔬菜泥后，水果汁或泥果汁先从兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥，这时候的宝宝主要还是以母乳或配方奶为主可以适当添加点肉汤蛋黄水果泥。
养生之道网导读：五个月宝宝辅食食谱是怎样的？五六个月的宝宝，已经需要开始从外界摄取营养，补充身体所需，也为即将到来的断奶做准备。那么，五个月宝宝辅食食谱是怎样的呢？下面小编就为大家详细的介绍宝宝辅食食谱的相关内容。
五个月宝宝辅食食谱
一、菜心汤
材料：新鲜菜心80g、水250ml
制作方法：第一步，用清水清洗干净，只取菜心嫩绿部分，在淡盐水中浸泡20分钟;
第二步，将菜心放入搅拌机当中搅烂然后过滤出汁，稍微煮沸即可。
功效：油菜心中含有丰富的钙、铁、钾、维生素C和胡萝卜素，菜心汤能够为宝宝补充维生素，刺激肠蠕动，让便便更轻松。
二、蔬菜粥
材料：碎菜适量(尽量选择口味比较淡的蔬菜如白菜、菜心等以免口味重的蔬菜影响宝宝对蔬菜粥的“第一印象”)，白粥50-100g
制作方法：将新鲜的蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁，然后放入煮熟的白粥当中，经过加热后就可以喂宝宝了。
功效：粥可以补充宝宝的热量，蔬菜在此的作用主要是增加粥的诱人色彩和味道，让宝宝更易接受。
三、香蕉土豆糊
材料：香蕉半只，鸡蛋黄一个，土豆半个，配方奶适量
制作方法：土豆清洗干净后削皮切丁，隔水蒸20分钟左右，压成土豆泥。把鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4只蛋黄，压成泥。香蕉去皮压成泥。把蛋黄泥、马铃薯茸及香蕉泥拌匀，再下牛奶拌匀即可。
五个月宝宝辅食吃什么营养
五个月宝宝其实已经可以添加辅食了呢，想宝宝吃得香香的，当然要投其所好了哦。一些香甜的，味道可口的食物相信小宝宝是不会拒绝的。下面介绍几道营养又美味的辅食，爹地妈咪做起来。
辅食菜式：鸡蛋粥
材料：鸡蛋一只，白粥50-100g
苹果、香蕉等水果泥，水果最好多吃，但看孩子的体质，不拉肚子就行，水果不好喂也可以喝果汁，但一定要现喝现榨，宝宝胃口不好可以往果汁里兑热水，五个月宝宝辅食食谱，宝宝生病时消化功能弱，太油太腻肯定不适合，孩子长到5个月今后，开始对母乳以外的食物感兴趣了，即使5个月以前完全采用母乳喂养的孩子，到了这个时候也会开端想吃母乳以外的食物了，菠菜，青菜等一些深颜色的蔬菜汁，五个月宝宝都能吃什么，大人吃的白饭，加点水再煮一会儿就是烂饭；大人吃面条，再煮一会儿就成了烂面；大人吃馒头包子，给宝宝掰碎，宝宝的，鸡蛋洗净放入凉水锅，中火烧开转小火煮7分，宝宝知道为您找到来自：达人妈妈微米的回原则是选择清淡好消化的食物。
制作方法：将1只鸡蛋的蛋黄搅散后放入煮熟的粥中，边搅边细火煮热即可。
功效：给宝宝补充热量之余还能增添一定的蛋白质营养。
辅食菜式：红枣鸭肝泥
材料：红枣10颗，鸭肝30g，姜片适量
制作方法：红枣10颗洗净后去皮去核浸泡30分钟，鸭肝清洗干净去筋切片，入锅蒸40分钟。将红枣以及鸭肝压成泥，倒入蒸鸭肝渗出的外鸭肝汤即可。
功效：红枣鸭肝泥可以补充丰富铁质，预防宝宝贫血。
辅食菜式：萝卜汁
材料：萝卜半根、水适量
制作方法：萝卜洗干净后削皮切片，放入蒸锅内蒸至萝卜软熟后加入少量水，放入搅拌机中搅成胡萝卜汁即可。
功效：萝卜汁含有丰富的维生素a，可以预防夜盲症。而且富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1,维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，能为宝宝补充成长所需的营养素。
五个月宝宝辅食添加的原则
给宝宝喂奶的话，每日饮奶量约为600-800毫升，不要超过1000毫升。提前进行规律哺乳的训练，一般以每日哺乳5次，间隔4小时为宜。另外，一周岁以下的宝宝由于肾脏等器官发育还未全面，辅食里面最好不要放入任何调味品特别是盐哦!
1.五个月宝宝辅食添加量
五个月宝宝的辅食选择很多，比如烂粥、烂面条、蛋黄或各种菜泥、豆腐等。添加的量需要注意，烂粥、烂面条每日可喂2次，每次1汤匙;菜泥和菜汁等，每日1-2次，每次1汤匙，渐至每日2次、每次数汤匙，如果婴儿出现腹泻，则应推迟增加辅食的时间，如果宝宝消化好又表现出比较大的兴趣，可以多喂一点。
2.五个月宝宝辅食添加方法
宝宝辅食的添加要点是从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬，可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。初次添加建议在上午，这样的话即使吃了有什么不适应，下午还能去看医生，当然我们并不希望出现这个结果。
3.五个月宝宝辅食添加时间
6个月内的宝宝每日上午添加一顿辅食就够了，一般可放在宝宝小睡起床之后。开始时对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶，而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。
以上对于五个月宝宝辅食食谱做出了详细的介绍，是否解答了你的疑问呢?希望能够帮助到新手妈咪们。
用搅拌机搅成糊状，用煮过的纱布将菜汁挤出，开水焯透，捞出控水，自然晾凉，比如：孩子看到成人就餐时会伸手去抓或嘴唇动、流口水，爸爸妈咪这个时候就能够考虑给孩子添加一些辅食，对于正在加辅食的宝宝，可以继续已经加过的食物，不要，做法：新鲜青菜清洗干净，控水，去菜帮留菜叶，五个月的宝宝都能吃什么饭?，蔬菜可以，主要提供流质及泥糊状食品，五个月婴儿吃什么？五个月的宝宝即使吃母乳，也应该加辅食了，辅食的食谱需要合理的搭配，如果自己不确定如何搭配才健康可以从优知妈咪汇找一下辅食食谱建议，从各个不同时间段的都有，宝宝辅食食谱轻松做辅食的关键是：就地取材，不用专为宝宝做，五个月宝宝都能吃什么了。
