一、一般导致嘴唇发紫的因素
1、血液循环不佳所致,易患心脏病、贫血,有中风的倾向,在极度寒冷时,身体末端血液循环不良,嘴唇呈现青紫色。
2、当消化出现问题,比如没有食欲,大便不通畅,小腹胀痛,嘴唇会出现黑紫色。
3、可能是慢性肾上腺皮质功能减退或消化道长息肉,亦有罹患梅毒之可能。这种情况下会出现黑色沉淀、深色斑。
4、经常的出现嘴唇发紫的现象可能是消化系统出现异常,食欲不佳、便秘、腹泻、腹胀,嘴唇会呈黑紫色。
5、其实嘴唇的颜色提醒健康状况的,所以嘴唇发紫一定要引起注意,可能是慢性肾上腺皮质功能减退或消化道长息肉,亦有罹患梅毒之可能。这种情况下会出现黑色沉淀、深色斑。
6、一个人如果是处在一个缺氧的环境中,就会出现缺氧现象,伴随着会有中毒,休克,呼吸不畅,心脏供氧不足,就会出现嘴唇发紫。
7、其实嘴唇发紫是心脏和肺部有问题,可以影响人体内经过血液输送的氧的数量。如果氧的数量明显降低,首先就从嘴唇发紫上表现出来。
嘴唇发紫可能跟心脏不好有关,嘴唇发紫还跟血液不循环有关系,特别是在冬季寒冷的天气,容易引起血液不循环而导致嘴唇发紫,经常吸烟喝酒的人也会引起嘴唇发紫,因此,要改变此类现象要从生活习惯做起。
二、嘴唇发紫应该怎么办
引发嘴唇发紫的原因很多,必须找出嘴唇发紫的根源,才能对症下药,以下是几种应对措施:
1、 如果是血液循环不佳而导致嘴唇呈现青紫色,应吃各类食物,不要偏食,尤其是多吃水果和蔬菜。
2、 如果你很少运动,那么,每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。
如果有吸烟的情况,最好能够减少吸烟量,体内的尼古丁还是少点好。
3、 每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋,能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。
老陈醋还有其他作用,如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
4、 缺乏维生素C而引发的嘴唇发紫,可食用富含维生素C高的蔬菜和水果,如菠菜、西红柿、猕猴桃。
5、如果是心脏问题引起的嘴唇发紫,可以从饮食开始,可吃坚果类食物,如杏仁、花生等,坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。
同时还可多吃马铃薯,该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。
心脏病特别是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。
6、如果是由于贫血,血量不足而引发的嘴唇发紫。
首先就要先给身体补血,这时适合富含铁的食物、含维生素多的食物、高热量和高蛋白的食物。如红枣、红豆、花生等。嘴唇发紫不能盲目治疗,应对症下药,找出病因。
三、脸色不好的主要原因
睡眠不足最容易导致肤色差劲。晚上睡眠是皮肤细胞更新最快的时候,新的细胞会生长,老化的角质细胞会排走。睡眠不足,新陈代谢功能不再畅顺,造成老化角质层增厚,肌肤失去透明感,呈现泛灰晦暗颜色,即使扫上多鲜明的妆色,也遮掩不了脸上的暗哑。
一些上班族女性因为工作的压力,经常熬夜加班。睡眠不充足等问题,使得身体经常是处于一个紧张的状态,这时候血管就会收缩,血液循环不顺畅,脸色也就因此出现了问题。
过度劳累的话,肌肤的新陈代谢就会减缓,角质层就会沉积,自然也就导致肤色暗沉不均。
不好的生活习惯也会导致肌肤问题,比如吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化,肌肤因而处于缺氧状态,脸色自然黯淡。香烟还会破坏维他命c。
对于白领们来说,紫外线和电脑辐射式最厉害的,也是对肌肤伤害最大的。紫外线会深入及破坏真皮层,侵害胶原纤维及弹力纤维,使其变质,在真皮层中残留成块,令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。
四、女人脸色不好怎么办
1、面色白需养肺
很多人的脸色看起来很苍白,没有一点光泽。好像生病了一样,这就是气血虚的主要症状。
根据五行对应之说,白色对应肺,面色呈现病态的白多与肺有关。这类人可适当多吃润肺的水果,如梨、柿子,还可在饮食中适量加些蜂蜜。
2、面色青需养肝
面色青是经脉阻滞,气血不通的表现。寒气流于血脉,导致气滞血淤,面色发青,经脉气血不通;还有一种是肝不好,肝病导致血不养筋。青色与肝相对应,肝主藏血、疏泄,能调节血液流量和全身气息。肝好则气血平和,面部血液运行充足,面色红润。脸色青的人可多食用谷类,如糯米、黑米、高粱等,多吃黄绿色、酸味的食物,如菠菜、油菜、芹菜、橘子等。肝脏的恢复、血液的净化都是在睡眠中进行的,所以养肝要在23点之前入睡。另外,生气或紧张激动都会伤肝,尽量保持心态平和安宁。
3、面色赤需养心
健康的面色是白里透红的。如果脸色通红或两颧嫩红都表示身体出现异常。满脸通红多为实热,多是阳盛之外感发热或有内热;虚热是只有颧骨两处嫩红,属于阴虚火旺。红色对应心,心主血脉,心气能推动血液的运行,心脏的盛衰都可以从脸色中看出来。面色发红的人可以多吃桂圆粥,以安神补气血,同时,要善于调节情绪,避免激动。