一、经常打嗝的危害是什么呢
经常打嗝危害多 谨防3种疾病
1、经常打嗝——慢性疾病暗藏
慢性胃炎,反流性食道炎等病症会导致打嗝频繁。一些患者胃酸少,导致食物残留过多,会引起打嗝。幽门螺感菌感染导致慢性胃炎也会引起打嗝。这些患者也需要尽量减少打嗝次数。因为他们在打嗝时会使一些胃酸和胆汁进入食道,从而刺激食道粘膜,长此以往,有可能导致食道癌。另外,肥胖引起腹腔,腹壁压力过大,也可导致打嗝。
2、经常打嗝——功能消化不良
打嗝俗称“嗳气”,成因很多。胃肠道积气,积液过多,通过胃肠道的蠕动,便可引起打嗝。饭后打嗝一般是由胃肠道积气引起的,可以帮助排出体内多余的气体,对人体有益。如果排除胃,食道的器质性改变,常打嗝则很有可能是得了吞气症,这种病症属于功能消化不良。这种患者常常觉得胃中有气体膨胀,认为打嗝可以使气体排出,身体随之舒坦。但实际上,每次打嗝前,患者会下意识地咽下一口气,而咽下的这口气比打出来的气体更多,结果只能是胃肠里的气体越来越多。这种情况如果一直持续下去有可能得肝区综合症和脾区综合症。这时,患者阐述肝区和脾区疼痛,这是因为胃里的气体太多,进入了肝区和脾区,而这里正是肠道拐弯的地方,气体易聚集,便引起疼痛。
3、经常打嗝——肿瘤病变先兆
经常打嗝同时又伴有其他症状,则需要小心。经常打嗝,并伴有周期性的饥饿痛,夜间痛,则很可能意味着消化道有溃疡或肝胆出了问题。如果有食欲减退,消瘦,贫血等症状,且超过45天,切不可掉以轻心。它预示着体内出现肿瘤等病变。
打嗝虽然很平常,但经常打嗝可也是预示着多种疾病的哦,所以有此症状的朋友请一定要引起重视,应立即积极防治此病,不要耽误病情。
二、速止嗝有妙法
1、掐按中指。分别用自己的左右手食指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。
2、打个喷嚏。打嗝时,可以想办法打个喷嚏,闻闻胡椒粉或者用头发撩撩鼻子都行。
3、刮眉棱骨。将双手的拇指压在两侧太阳穴上,用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮,稍稍用力,以微有酸痛感时为佳。
4、按压少商穴。在打嗝发作时,用拇指按压少商穴,使酸痛感持续半分钟,打嗝即可停止。
5、喝水弯腰法。可尝试喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。
6、伸拉舌头法。打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
7、深呼吸法。比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能止住。
8、屏气法。直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
9、惊吓法。趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
10、纸袋呼气法。用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,来调节,抑制打嗝。
注意:如果打嗝超过24小时仍然不停止,同时伴有如腹痛、呕吐、反酸嗳气、乏力、消瘦等异常表现的,必须及时就医,以免延误病情。
三、六种方法帮你治愈打嗝
1、深呼吸
小编首先要给大家介绍的一种可以快速治疗打嗝的方法就是深呼吸。首先要深吸一口气,然后憋住,这段时间尽大家最大的努力,延长憋气,之后再慢慢来的呼气,来回两三次就可以很好的帮助大家把打嗝的现象治愈。
2、按摩穴位
按摩穴位来治疗打嗝也是大家不错的选择。在手部有一个穴位叫做内关穴,它在大家手腕横纹处向下大约两个横指的距离。当大家在打嗝的时候,按住这个穴位,坚持两分钟这样,就可以非常有效的帮助大家治疗打嗝。
3、喝韭菜汁
当你在打嗝的时候,如果家中正好有韭菜的存在,那么大家就可以利用韭菜来帮助自己缓解打嗝。
具体的方法就是大家首先把韭菜清洗干净,之后用刀切成段,放进榨汁机中榨汁喝,就可以很好的帮助大家缓解了。
4、喝糖水
白糖在大家的印象中常作为一种调味品,但是大家知道吗?把它妙用,对于治疗打嗝来说,效果是立竿见影的。
首先大家要准备一个稍微大点的杯子,之后在杯子中放入一大勺白糖,然后倒入温水稀释,之后猛喝下去,就可以很好的帮助大家治疗打嗝。
5、吃东西
大家在平时吃饭的时候,或许还会遇见这样一种情况,那就是吃着吃着饭就打嗝了。面对这种情况,大家可谓是苦不堪言。
在这个时候,大家可以吃一大口米饭又或者是馒头等食物,通过这样的方法,也能够有效的帮助大家抑制打嗝。
6、喝醋
醋不仅可以调味而且还能够有养生的功效,但是你知道吗?当打嗝的时候喝点醋还能够有抑制的作用。
用勺子舀一勺醋,然后慢慢的咽下去,切记不要太急,要不然喉咙容易被醋酸刺激,从而咳嗽不止。反复两三次就可以很好的帮助大家缓解打嗝。
四、怎么避免打嗝呢
虽然说打嗝有很多小方法可以治愈,但是大家在平时的生活中还是不想让自己出现这种情况,因此,在平时就需要大家做一些事情,从而帮助你有效的缓解这种症状的出现。
怎么避免打嗝呢?1、吃饭细嚼慢咽
首先就是大家在吃饭的时候要细嚼慢咽,这样食物就会被咀嚼的比较细。从而在进入到肠胃中的时候就会更加有利于肠胃的消化与吸收,从而就可以保护肠胃,避免打嗝的出现。同时,吃饭细嚼慢咽还有助于锻炼牙齿,防止牙齿过早的老化。
怎么避免打嗝呢?2、午饭后喝汤或者喝水
其实,大家在吃完午饭之后,应该喝点汤又或者是喝点水,这样不仅会有助于食物进入到肠胃中,而且还能够润泽肠胃,让它们分解出比较多的消化液,从而有助于消化,防止打嗝的出现。