连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感，放一盆冰的水然后头埋在水中2030秒抬起头后就会清醒了这是治疗紧张和兴奋的最好办法，这样有害吗？详细，我常听人家说，下面有感觉的时候会是痒痒的，可我没有这种感觉，觉得涨，如，吃些滋阴潜阳的中药，，首先，呻吟是一种交流或表达兴奋与快乐的节律性方式，估计你是缺少激/情我以前在蒂奥绮网弄过催清的香水不错，你也可以去看看，楼主，或许你说的肉肉是处女膜。
如何看待性兴奋，怎么更好地享受性爱，性兴奋到底是好是坏，小编带大家走入性的世界，如何看待性兴奋。
性兴奋是指交配前的生理准备，人类的性兴奋与其他哺乳动物相似，互相间的触摸、爱抚、亲吻等行为，就是性交的一种生理与心理上的准备过程，是一盘棋的开局布子的必然经过。这种愉快的事先性刺激，将导致阴道扩张、湿润和阴茎勃起，使性交得以成功。其爱抚的方式和每对夫妇所采用的方法也各有不同，所以一对新婚夫妇要选择自己所喜欢的爱抚方式，或根据个人爱好和生理状态设计自己的特殊方法，但要抹掉“创伤学习”留下的痕迹，建立“正常学习”的行为模式。
让我们面对事实吧：性其实还是挺恶心的——想想空气中的体味，被交换的体液。所以说到现在这个时代，人类还会自愿选择进行交配还真算个奇迹。前日，来自荷兰的科学家们指出，就算是性行为中包含一些令人反感的东西（体液，令人不愉悦的气味等）我们仍然兴致勃勃地想要参与进这项活动，这可能与人类天生就有的一种心理机制有关。这种机制会让我们在性行为中对”恶心“的感知降低——至少在女性身上。
性兴奋是经过长期生物进化而产生的一种人体本能。人体自然是有能力发动并承担性兴奋反应的。所以，性兴奋反应对女性健康来说是没有损害的，现代性科学研究结果表明，性兴奋能够提高身体的机能状态，是有利于身心健康的。
如果每天多次性生活，而每次性生活时，女性都没有性反应或性反应非常微弱，即使次数较多，对身体也没有太大的影响，只是阴道经历了数次阴茎进出的物理刺激而已。如果每次都能够达到性兴奋，一般在性兴奋后 20 至 30 分钟内盆腔充血等身体反应自然会逐步消退，身体恢复到平时的状态。此后若再次发动性兴奋，对身体也不会有任何不利影响。如果每次性生活女性性欲都被充分唤起，进入平台期而又不能达到性兴奋的话，盆腔充血会长时间存在，大约 4 至 6 小时才能消退，久而久之，就可能造成长期盆腔充血甚至淤血，产生下腹部坠胀感、疼痛或痛经等。
摸下没有什么问题，但是在月经期间做爱的话女性生殖器官很容易发炎，严重的话可能会得子宫内膜炎，更可怕的是还有可能失去生育功能，一些女人呻吟，是把它当做让她的伴侣知道感觉良好的信号，正常反应来的，你好，一般的女性平均有两次到三次左右，当然一天七八次的也有，如何降低性兴奋？从而减少思想斗争减少早恋，涨或许也跟痒是一样！！别担心楼主你很正常，要区分这种情况发生的原因，如果是受到外在的或者感官刺激引起兴奋的话，那么要尽量避免独处或过多接受不良信息的影响，持续性兴奋并不是什么好事情，可以多参与集体活动，避免与异性独处，如果是纯生理导致的兴奋，那么可以去正规的医院检查一下。
总之，如果每天多次性生活，只有总是处于平台期而不能达到性兴奋的女性才可能造成盆腔淤血，对身体健康有不利影响;而在其他情况下，即使每天性生活的次数较多，也不会对健康造成明显不利的影响。而对每天多次性生活的担心或恐惧心理，则可能造成性功能和性心理异常，对人的身心健康是更为有害的。
青少年经常性兴奋是正常的！当然不是人为的那种！见到心仪的女孩子或者看到能激发兴奋地东西是正常的！青少年还处在青春期，很多关于性的东西都会好奇，并且不能自己加以控制，是很正常的！
但是也要有所抑制。经常参加体育锻炼，尽量不要接触少儿不宜的东西。培养良好的道德情操。与女孩子接触过程中就事论事，建立好良好的友谊。
只有正确的看待性兴奋，才不会因此导致一系列的问题。好奇在所难免，你可以多查查相关书籍，增进知识面。相信一定可以克服遇到的苦难。
正确看待性兴奋，享受绝妙性爱！
性生活前做好准备工作，消除紧张情绪，注意交流感受，不要急于进入，因女性的情绪调动较男性慢，所以最好做足性前戏工作，待其充分情动分泌较多时再进入，相对较为容易同时到达高潮，经验一：不妨给自己定一些时间限制，就是男女之间在月经其相互抚摸，不过碰女性生殖器官，别的一些人发出声音，并让她们的身体仿佛“失控”般地做出动作，以使得她们融入到这足情满意，男子也可采用使用安全套或外用利多卡因凝胶降低龟头敏，所谓的痒可能每个人表达是不同的，性爱时女人出于不同的原因与理由而呻吟，
