多食水果、蔬菜、豆类、菌类、粗粮杂粮等可提高机体免疫力的食物，乳腺囊性增生症回答者：王功兵生活规律，合理饮食，心情开朗等这些生活保健方面的很重要，再用平消片等治疗，乳腺增生疾病不能吃刺激性的食物哦，乳腺囊性增生与雌激素有关，所以少吃一些含有雌激素的食物，乳腺增生早期多表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛，而且生活规律、劳逸结合，适当运动，其组织学特征是乳腺小叶、小管及末梢导管高度扩张而形成囊肿，同时伴有上皮增生和结构改变，其病变的导管及囊肿可发展咸异型增生及癌变，所以囊性增生患者要尤其注意，及早发现及早治，乳腺增生可以吃黑豆花生米红枣黑芝麻黑米等的。
养生网导读：本文向您详细介绍乳腺囊性增生症饮食保健，乳腺囊性增生症的食疗方。得了乳腺囊性增生症吃什么好，同时又不能吃什么呢？
乳腺囊性增生症吃什么好？
适宜食物： 鸡肉，油菜
忌吃食物： 葱白，薄荷，桂皮，花椒，辣椒(红、尖、干)
一、乳腺囊性增生症食疗方
1、海带鳖甲猪肉汤：海带65克(清水洗去杂质，泡开切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。
方中海带咸寒，含维生素B2/sub>、维生素C、胡萝卜素、钻及丰富的碘鳖甲咸寒，软坚散结。常饮此汤，不仅可防治乳腺小叶增生，而且对预防乳腺癌有效，是价廉物美的食疗方。
2、肉苁蓉归芍蜜饮：将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入沙锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜3D毫升，拌和均匀即威。上、下午分服。
本方调理冲任，活血散结，适于乳腺小叶增生，证属冲任失调者。
3、香附路路通蜜饮：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上、下午分服。
4、枸橘李粉方：将枸橘李(即香橼)100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水(调匀)送服。
5、橘饼饮：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入沙锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。
6、金橘叶茶：将金橘叶(干品)30克洗净，晾干后切碎，放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮15分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器中即成。可代茶饮。或当饮料，早、晚分服。
7、玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。
8、海带生菜煲：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次。
9、凉拌芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次。
10、夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次。
11、刀豆木瓜肉片汤：先将猪肉50克洗净，切成薄片，放入碗中加精盐，湿淀粉适量，抓揉均匀，备用。将刀豆50克，木瓜100克洗净，木瓜切成片，与刀豆同放入沙锅，加适量水，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁后同入沙锅，视滤液量可加适量清水，大火煮沸，加入肉片，拌匀，烹入黄酒适量，再煮至沸，加葱花、姜末适量，并加少许精盐，拌匀即成。可当汤佐餐，随意食用。当日吃完。
以上七方疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞者。
尤其在月经前、劳累后或是生气等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻，乳腺囊性增生是乳腺常见的良性病变，在妇女中的发病率很高，含有雌激素的食物有大豆类食品，如水豆腐、豆皮及干豆腐等，你现在的情况如果不严重可以试试中药ru安强ci贴，如果严重就要手术了，乳腺囊性增生的饮食禁忌?按摩治疗乳腺囊性增生乳腺囊性增生的饮食注意，同时，以下乳腺增生患者最好禁忌：乳腺增生患者最好少吃或者不。
12、玫瑰蚕豆花茶：将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡，盖上茶杯盖，焖10分钟即成。可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。
13、萝卜拌海蜇皮：将白萝卜200克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。
14、青皮山楂粥：将青皮10克，生山楂30克分别洗净，切碎后一起放入沙锅，加适量水，浓煎40分钟，用洁净纱布过滤，取汁待用。将粳米100克淘洗干净，放入沙锅，加适量水，用小火煨煮成稠粥，粥将成时，加入青皮、山楂浓煎汁，拌匀，继续煨煮至沸，即成。早、晚分食。
以上各方均能疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞者。
15、海带2～3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之。作料按常规加入，可加食醋少许。
16、山楂橘饼茶：生山楂10克，橘饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1～2匙，当茶频食之。
17、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。
18、仙人掌炒猪肝，常食有效。
19、黑芝麻10～15克，核桃仁5枚，蜂蜜1～2匙冲食之。
20、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。
21、鳝鱼2～3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜3片，添加作料，如常法红烧食用。
二、乳腺囊性增生症吃什么对身体好？
1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。
2、多进食富含纤维素的蔬菜。
3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。
三、乳腺囊性增生症最好不要吃那些食物？
1.少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。
2.少吃动物脂肪，没有医生的指导，不要随便吃含激素的药品。
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这个情况一般是不会对身体造成什么影响的，这个饮食上没有特别的要求的，不需要担心的，注意观察定期复查就可以的，一般乳腺增生患者要调节饮食结构，少吃油炸、动物脂肪等食物，多吃蔬菜、水果类及粗粮，乳腺增生病我今年二十四岁才发现我有乳腺增生这个病跟了我两三年了，我，乳腺增生患者饮食上忌燥热、辛辣刺激食物，忌热性、油腻食物，少吃油脂类食物，开开心心的，咨询下医生看看水果有没有禁忌，我感觉乳腺病都是情绪造成的，如果确诊还需去医院做。
