一、膝盖骨刺的治疗方法是什么
骨刺,学术名词为骨疣,不是一个医学上确当的名词,因为它既非完全由骨构成,也不尖锐如刺。医学上的正确名称应该是骨疣。骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬化与增生,是一种自然的老化现象,一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。然而,骨刺并非老人家的专利,由于工作型态改变,许多人必须久坐、久站,若是加上姿势不正确,很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象,而诱发骨刺的发生。
病因
骨疣是脊椎退化过程中所伴随的一种现象,随着年龄的增长,人体的脊椎构造也会跟着退化,当骨头与软组织接壤的地方因长期承受压力、拉力、损伤,造成脊椎与脊椎间的软骨渐渐失去水分与弹性,致使骨骼出现退化性改变,这种骨骼退化性改变就会导致骨质增生,而形成骨疣。另外,反复活动或
膝盖骨刺的治疗方法
一、中医对骨刺的治疗有着悠久的历史,其原理主要是借助经络的通路发挥药物的通经走络、行滞去瘀、疗骨祛湿、舒筋活血、驱风散寒的功能,具有作用持久、治疗彻底等方面的优势。
二、西医治疗
1、西药的特点是能够迅速的消炎止痛,但是这类药物多是激素药物,长期服用会损害到脏器,且只能起到暂时止疼的效果。
2、针灸理疗能够通过改善局部血液循环,起到疏通经络、消除局部的水肿和炎症、消炎止痛的作用。
3、牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。
4、手术介入,通过手术方法刮除骨刺。
二、膝盖骨刺按摩是什么
膝关节骨质增生一种慢性关节病,又称增生性关节炎或老年性关节炎,多在中年以后发生,严重时可影响患者的日常工作。患者可适当进行按摩,以起到辅助治疗的目的。患者接受按摩治疗前,必须有X线片证明膝关节腔内没有骨性游离体方可进行。
膝关节骨质增生的按摩疗法操作
1.患者仰卧,术者立于患肢侧,一手扶膝关节,另一手握足跟,使患者屈膝、屈髋各90度,继而以膝为轴,先顺时针,再逆时针摇晃小腿各10次。
2.然后医者将一手腕部放于患肢腘窝处,另一手握患者小腿,使患者屈膝,其足跟尽量靠近臀部,缓慢用力,重复屈按10次。
3.患者仰卧,患肢外展约30度,以足离床边为度。术者将患肢踝部夹于大腿之间,双手把握膝关节两侧。
4.先用术者自身重力缓缓牵拉患肢,边牵拉边抖动膝关节约1分钟。然后术者一手扶患肢膝关节,另一手扶患肢踝部将其盘于对侧腿上,用拇指在滑囊处、膝关节间隙处做揉、推、拨手法治疗1分钟~2分钟。
5.患者仰卧,嘱其双手反抱住头部,术者双手握住患肢踝部向下牵拉1分钟~2分钟,牵拉同时摇动患肢膝关节。
6.治疗手法结束后,患者仰卧,双腿略分开,术者握空拳,从大腿到小腿反复叩击10次~15次。
膝关节增生往往治疗时间长,效果慢,平时的养护比药物治疗更重要,首先平时应注意患者的休息,不宜过度负重、久坐、久站、应在医生指导下,循序渐进锻炼,膝关节维持一定活动,可预防肌肉萎缩,控制病情发展。关节疼痛,肿胀可使用琥珀软坚膏外贴,它有较强渗透功能,药物迅速达到疼痛部位,能快速消除增生引起的关节肿胀,疼痛,僵硬,其良好的软坚散结功能,可有效软化骨刺,控制增生。
如果你不会膝盖骨刺按摩的话,那么你可以向比较有经验的人,当膝盖出现问题的时候,一定要及时的去正规的医院接受检查和治疗,不要不放在心上,最后导致恶劣的后果发生,这样是最糟糕的结果,而且也是我们最不愿意看到的。
三、膝盖骨刺的锻炼方法有哪些
1、坐位,膝关节屈伸运动,可视情况于踝关节处绑适度重量的沙袋,每次50下,每天两次。
2、踩固定自行车,每天30分钟。
3、仰卧于床上双腿伸直交替上抬,注意膝关节不要打弯,速度不宜太快,双腿交替上抬为一次,20次为一组。每日做三组。随着不断练习,肌肉力量不断增加,大概1月后是自身情况而定,可加至30次每组。每组最多50次,每日最多5组。
4、坚持做双则股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次。做三周有效。每日坚持0.5~1小时步行,自我按摩双腿。
5、中老年朋友在进行膝盖骨质增生的锻炼时,应掌握正确的锻炼方法,避免负重,循序渐进,不可过分过度。可在床上进行不负重活动,如肌肉的收缩和放松,直腿抬高试验,可将自行车的链条拆下,空蹬自行车锻炼,以保证膝关节能维持一定的活动度,预防肌肉萎缩,达到控制病情发展的目的。外出时可骑三轮车代步,既活动了膝关节,又避免了负重。
6、锻炼注意事项:膝盖骨质增生患病的骨关节,就不宜进行过渡运动和活动,以免诱发新的骨质增生。患者配合使用+骨质骨方世医贴+会更好。为了保护病重的负重关节,患者要适度运动,不要过度运动。
四、膝盖骨刺疼痛的原因是什么
1.外伤性关节痛急性外伤性关节痛常在外伤后即出现受损关节疼痛,肿胀和功能障碍。慢性外伤性关节炎有明确的外伤史,反复出现关节痛,常于过度活动和负重及气候寒冷等刺激时诱发,药物及物理治疗后缓解。
2.化脓性关节炎起病急,全身中毒症状明显,早期则有畏寒、寒战和高热,体温高达39℃以上。病变关节红肿热痛。位置较深的肩关节和髋关节则红肿不明显。患者常感病变关节持续疼痛,功能严重障碍,各个方向的被动活动均引起剧烈疼痛,患者常不愿活动患肢。
3.结核性关节炎儿童和青壮年多见。负重大活动多肌肉不发达的关节易于患结核。其中脊柱最常见,其次为髋关节和膝关节。早期症状和体征不明显。活动期常有疲劳低热,盗汗及食欲下降。病变关节肿胀疼痛,但疼痛程度较化脓性关节炎轻。活动后疼痛加重。晚期有关节畸形和功能障碍。如关节旁有窦道形成,常可见有干酪样物质流出。
4.风湿性关节炎起病急剧。常为链球菌感染后出现,以膝、踝、肩和髋关节多见。病变关节出现红肿热痛,呈游走性,肿胀时间短消失快,常在1~6周内自然消肿,不留下关节僵直和畸形改变。
出现了膝盖骨疼痛的时候,首先要考虑自己最近是不是受过外伤,受过风寒,这些都可能会导致膝盖骨发生病变,引起疼痛。当然小孩子如果出现了膝盖骨疼痛,一是因为身体中缺钙导致了生长痛,一是可能患有结核性关节炎,应该及时的对症治疗。