孕7月应注意的生活细节

孕七月准妈咪应注意的生活细节

1.由于大腹便便，身体重心会不稳，眼睛无法看到脚部，特别是上下楼梯时要十分小心。

2.这段时间母体若受到外界过度的刺激，会有早产的危险，应该避免激烈运动，避免压迫腹部的姿势。

3.长时间站立或压迫下半身，很容易造成静脉曲张或足部浮肿，应时常把脚抬高休息。若出现静脉曲张，应穿弹性袜来 减轻症状。

4.在饮食方面，依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含量丰富的食物更应多吃。

5.在此时期出生的胎儿是发育不足的早产儿，为防万一，住院用品应及早准备齐全。

6.婴儿床、婴儿房等都应准备妥当。

7.孕妈咪可以在此时去美容院换一款比较清爽的发型。

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