春节，大人们带着孩子走亲访友，使得寒假的生活相对轻松自在，有的学生迷恋电视，有的学生迷恋网络，有的学生还沉浸在春节的散漫状态中，不能尽快适应学校生活。经过一个寒假的彻底放松之后，很多学生会在开学的前几日和开学后的一段时间内出现焦虑、烦躁的情绪，甚至出现厌学综合征。因此，收心教育就成为开学之初的当务之急。
老师：让学生高兴回归“班家庭”
沙市区张家三巷小学副校长周天葵认为，学校应该提前做好准备工作，包括教师的备课、任课、教具、学习用品的发放等，全部要在开学前安排好，使学生一到校就能按部就班地进入学习状态。另外，班主任要主动与家长取得联系，了解学生在假期的生活、学习情况。特别是对那些平时比较散漫的学生，更是要及时进行沟通。
周天葵说，要营造氛围，搞好学校及班级的环境卫生，办好板报，为学生营造一个良好的学习氛围。组织班会，让学生交流自己在假期遇到的开心的事、难忘的事，看的有趣的书、不同寻常的旅游等，让他们尽情地说，然后把未说尽的写到日记中。
在开学伊始，要制定学习计划，新学期要有新气象、新起点、新突破。老师要帮助学生制定好新学期的计划，以使他们尽快适应学校生活，进入积极、有序、健康的学习状态中。以班为单位展示假期的作业和作品，学生参与评议，并授予最佳之星。这样可以树立榜样，及时总结。
专家：家长要以身作则帮学生调整心态
荆州市社会心理学会会长舒闻铭认为，爱玩是孩子的天性，尤其是小学生和初中生，玩的兴趣高于学习兴趣，当然就会对学习产生厌烦感了。学生春节期间玩得开心，兴趣点还没有转移到学习上来，这需要一个过程。再加上学生的生物钟还没有调整过来，春节期间由于玩得尽兴，生活规律基本打乱，上学突然接受很规律的学习生活，是很不习惯。另外，部分学生学习上不自信，尤其平时学习成绩不理想的学生，寒假后厌学会更强烈些。
舒闻铭说，其实，调整的办法，主要还是在于家长和老师，家长要以身作则。假期结束了，家长要给孩子做表率，如果家长自己仍处在松懈的假期生活中，没有规律，会对孩子造成一定的影响。如果家庭气氛回到有规律的状态中，孩子更容易进入正常学习和生活角色中。
要循序渐进。引导孩子收心，不可能一蹴而就，孩子回归正常学校学习生活，有一个过程，慢慢来，不要急，家长要有耐心。同时，要培养孩子的自控能力，如孩子要按时睡觉、按时起床，作业要按时完成，家长要起监督作用。
而作为老师来说，对厌学的学生，不要责备他们，教学要寓教于乐，培养学生对学习的兴趣。老师不能教“死书”，要丰富学生的课外活动，增加一些体育活动项目和集体活动项目。要多肯定、鼓励学生，少批评、指责学生。
