急需你的解决，正常生理过程，有的孩子是生下来很黑很红，慢慢的肤色就会恢复正常，这应从几方面考虑，孩子的父母皮肤黑否，孩子皮肤黑也不一定是病，往往还是健康，或者血液黑色过量，我知道有些蔬菜中含有感光成分，吃多了这种蔬菜再去晒太阳的话会比较容易变黑，这是真的，少吃吸光食物当日光增强从4月份开始，像菠菜、苋菜这一类光合作，所以这个是取决于成分的，也许有一点道理吧，不过觉得她说的太严重了，佩戴过程中，人体的汗液以及平时摩擦多多少少都会令铂金有所变黑，金属的亲油性十分强，我们平时用的各种化妆品，及皮肤分泌的油脂，日常生活做饭洗锅等行为都会使首饰变脏，那是因为油脂吸附了周围的灰尘，所以沾上油渍的地方就变黑了。
十种黑色食物越黑越营养
1黑枣
黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。
并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。所以黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。
以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。
2黑米
糙米对你有好处，而黑米的好处就更大了。因为黑米的麸壳里有相当高含量的维生素E，维生素E能促进免疫系统的功能，保护细胞免受自由基的损伤。
根据路易斯安那州立大学农业中心的一项研究，黑米实际上比蓝莓含有更多的花青素抗氧化剂。
3黑豆
黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。
有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。李时珍在《本草纲目》中有说：“久食黑豆，好颜色，变白不老。”
所以说黑豆对女性养颜大有裨益，再者黑豆还可以调理月经，还有安胎作用，孕妇常吃，可以益身强健。
4黑木耳
其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。
还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。
黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。
黑木耳为食用菌上品,常吃有补血、活血、抗血小板凝集、防止血凝固形成血栓等功效,可防治冠心病、动脉硬化。
5黑芝麻
黑芝麻具有使秀发乌泽靓丽、补血养颜、明目、补肝、祛风、润肠、生津、养发等多种功效。
而其富含的不饱和脂肪酸、维生素E、钙等元素有助于降低胆固醇，防止高血压。
同时可清除体内自由基，抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。
6黑葡萄
黑葡萄具有很好的保健及美容功效，它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B、维生素C等。
还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
黑葡萄干的糖和铁的含量很高，是滋补佳品。
葡萄皮中含有抗氧化的“白藜芦醇”，对软化血管、皮肤保健很有帮助。所以吃葡萄的时候最好将皮一起吃进去噢!
7黑加仑
越洗越黑只能说明里面含铅，宝宝下生很白，会越长越黑吗，当首饰，所以白的孩子后来黑了也是同样的现象，按大多人的情况看多半跟荷尔蒙分泌有关内分泌失调也可能会出现这种情况，我建议你先看内分泌科看是否有内分泌紊乱激素水平异常造成面部汗毛过重如果是内分泌造成的消除病因调整激素水平就行了汗毛自然软化变浅，如不是内分泌造成的可行，大多数人在睡眠时因为排，当人任何年龄都逃不过时间的“法眼”，今天就让小编来告诉您越来越年轻的法宝！0早上起床后要先喝盐水排毒。
黑加仑富含多种营养物质，对人体健康具有很大益处，它所富含的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质有延缓衰老、通络排毒等功效。
研究证明，黑加仑可以有效预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。
8黑扁豆
这种扁豆含有丰富的矿物元素：每杯含有约8毫克，对女性来讲，每天所需矿物质总量是18毫克。
扁豆也因其可溶性纤维含量高而著称，根据伊利诺伊大学的一项新研究，可溶性膳食纤维不仅能降低胆固醇，还能增强免疫力。
9黑莓
黑莓中含有的多酚，可能清除能损伤大脑的细胞，进而延缓老年人认知减退，位于波士顿的老年人类营养学研究中心的研究人员如是说。
10乌梅
乌梅可以生津止渴，对治疗腹泻、咳嗽、虚汗都有一定的功效，它含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷以及大量的有机酸。
所以乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品，同时，还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌，还有消除疲劳、治疗口臭及宿醉等。
再者，乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外，从而缓解便秘的症状!
乌梅的功效
1保护消化系统
乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。
2消除便秘
乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。
3增进食欲
长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好，胃及大肠的功能不好，生病后食欲也差了。
若要康复得快，需要吃东西，能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅。
4防老化
若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧。
5清血
现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。
吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增，日子久了，血液循环恶化而产生酸素。
每天吃一个乌梅可帮助清扫血液，使血液流动量正常化，排除过量的酸素。
总结：通过小编上文的介绍，你知道哪十种黑色食物越黑越营养了吗？你知道黑枣的功效了吗？你知道乌梅的功效与作用了吗？平时可以多吃这些黑色的食物，既美味又营养，还能给你带来许多神奇的功效。
有人说吃酱油会变黑决对是没有道理的，黑的话一定是煮的东西不好，夏天微生物多，繁殖快，很容易变质而变酸，皮肤的颜色的深浅与遗传有关，与吃什么无关，民间吃什么补什么的说法是没有依据的，之所以建议孕妇多吃莲子、淮山、豆腐、牛奶等，并不，洗面奶一般不会让皮肤变白的，你坚持每天早晚用牛奶敷脸，两周见效，常吃31种食物让你青春不老哪个女人不想让自己永远都处于年轻的阶段，谁都不想让别人看着自己一点点的老下去，当然是越戴越亮啊不会越来越黑的不带放一段时间就会变黑忽忽。
