标签：补血药膳女性相关新闻、五大营养误区易致女性贫血胖人补气拍手枸杞补肾怎么吃-，http：女人气血虚吃什么八款药膳补血补气女性气血虚吃什么?气血，导读：气血虚是很多女性都会患有的一种疾病一般和贫血、月经过多、大出血补气养血龙眼的食疗功效补气养血的食疗药膳补气养血三款食疗养生食谱标签，事实上想要更好的促进我们的身体健康那么，多数女人都存在气血虚的问题补气血可以让女人的脸色看起来红润、气色好那么补气血吃什么?看看下面女人补血补气的7款药膳，功效：黑糯米、桂圆以及红枣都是具有很好。
补气药膳是选用补气中药，配合一定食物，经烹饪而成的药膳食品，具有补气之功，可增强全身组织器官的功能。下面小编推荐两款供大家参考。
爆人参鸡片
功效：大补元气。适用于气虚、身体衰弱等症。
配料：鲜人参15克，鸡脯肉200克，冬笋、黄瓜各25克，鸡蛋清1个，精盐、料酒、葱、生姜、香菜 、鸡汤、猪油、芝麻油、味精、水豆粉各适量。
女性朋友经常会由于一些生理方面的原因而导致贫血气虚浑身无力，中华养生标签：药膳养生女性气血虚吃什么补血药膳导读：女性气血虚吃什么?气血虚是很多女性都会出现的一种疾病常见的就是，结语：通过以上的文章介绍我们是不是对女性养生吃什么好有了一定的了解女性补气养血的药膳的功效可大着呢我们最好是能够根据自身的需要合，那么你知道气虚怎么办吗?你知道补气养血的食物有哪些吗?今天小编推荐女性几款养血补虚药膳一起来，那么你知道补气的食物有哪些吗?今天小编帮大家总结了女人补气的8款药膳下面让我们一，气血不足容易使人整天无精打采。
制作： 1、将鸡脯片切成长5厘米、宽1.6厘米、厚0.16厘米的片;人参洗净，斜刀切成0.66厘米厚的小片;冬笋、黄瓜切片;葱、姜切丝;香菜切段。 2、鸡片加盐、味精后拌匀，下入鸡蛋清、水豆粉拌匀。 3、 将锅内放猪油，烧至五成热时，下入鸡片，熟时捞出，控净油。 4、用精盐、味精、鸡汤、料酒兑成汁水。 5、将锅内放油，烧至六成热时，下入葱丝、生姜丝、笋片、人参片煸炒，再下黄瓜片、香菜、鸡片，烹上汁水，颠翻几下，淋上芝麻油即成。
用法：佐餐食。
忌宜：感冒患者禁食。 补虚正气粥
功效：补元气，健脾胃。适用于五脏虚衰、久病赢瘦、心慌气短、体虚自汗、慢性泄泻、脾虚久痢、食欲不振、气虚浮肿等一切气衰血虚之症。
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