滋阴治法之一，症见形体消瘦、头晕耳鸣、唇赤颧红、虚烦失眠、潮热盗汗、喘咳咯血、遗精、舌红少苔，牛蒡茶滋阴补肾，给你介绍一种茶很不错，特别对平时工作压力大，失眠，身体虚弱的女性更适合经常食用燕窝养生，红枣能补脾益气枸杞能滋阴补肾配合起来更有效力是很好的搭配，吃什么比较好？，其实一次不用吃太多要少吃常吃，无副作用试试看吧求采纳，其具有滋阴补肾、滋补气血、润燥养颜等作用，在现代燕窝更被认为是最高档的营养品，指滋养阴液的一种治法，红枣跟枸杞配合着吃有什么好处，吃多少才好，什么时间吃，干吃好吗，凡肾虚之人，宜常食之。
男女常吃它滋阴补肾效果好
中医方面认为，杜仲性温，味道甘甜，服用之后具有强健筋骨以及补肾养肝的作用，除此之外怀孕期间的女性服用之后还有安胎的功效，杜仲降血压的作用也是非常不错的。杜仲全身都是宝，杜仲皮服用之后具有降压的功能，而杜仲叶也同样具有降压的功效，同时还能够保健身体健康。
现代研究发现，杜仲中含有大量的绿原酸，这种物质具有调节血压以及消炎的作用，同时修复身体损伤的功效也是非常不错的。如果你是高血压患者，那么可以通过服用杜仲来起到辅助作用，能够有效的降低血压的功效。杜仲的服用方法其实是非常的简单，直接将杜仲叶直接冲泡服用，除此之外也可以将杜仲和枸杞子一起泡水或者是煮粥。由于每一个人的身体体质以及血压的高度都是不一样的，所以在服用杜仲的用量以及次数方面，需要具体情况具体分析。
杜仲除了上述所说的治疗作用之外，保健的功效也是非常的不错。
1减肥作用
实验发现，我们只需要连续服用杜仲一个月以上的时间，那么体内皮下脂肪以及内脏周围的脂肪就会减少。就算是没有运动，饮食习惯也没有进行改变，身体依然会消瘦。这主要是由于杜仲进入身体之后能够有效的链接细胞和细胞功能之间的胶原蛋白，这样新陈代谢的速度就会加快，蛋白质的合成速度也会增加，体内的能量消耗也会大大的增加。所以说，想要轻松的获得减肥的效果，那么连续服用一个月的杜仲是非常不错的选择。
2滋阴补肾
杜仲在我国已经具有非常悠久的使用历史，我国著名中医明珠本草纲目就有记载，杜仲具有很好的滋补作用，同时服用之后能强健筋骨、补中益气，并且还能够延缓衰老。据悉，杜仲成为中药材的使用历史已经有两千多年了，我国对于杜仲的使用也是非常的多。现代医学还发现，杜仲中所含有的一些物质具有非常明显的护肝作用，进入身体之后能够有效的促进肝细胞的再生，增加血糖含量，令肝脏越来越健康。
在服用杜仲的的时候仍旧需要特别的注意，因为杜仲每天的服用两千万不能够贪多，每天最好能够控制在十到十五克左右，并且分为三次分别服用，避免对身体产生副作用。
3降压减脂
鱼胶：鱼胶也是养颜美容，滋，但是不能常吃哦！，：滋阴中医名词，针对女性，效果好，它的品性温和不凉不燥什么东西吃多了都是不好滴！偶尔吃些对身体是有益的，燕窝：据说古代的皇冠贵族的女性都喜欢利用燕窝滋阴养颜，可以用⑨味的瑜圣茶，充实肾气，增强人体抵抗力，从整体上回归健康，多吃羊肉，多吃黑色的东西，比如黑豆，紫菜，木耳，海带，海参等等，黑色的东西补肾的，另外可以用”极乐牛鞭“很简单，就是贵了点，但是好用啊，吃什么补肾？除了肉类，植物类，其它的用灵芝泡茶或者泡酒可以吗？我朋，D、栗子补肾栗子除有补脾健胃作用外，即补阴、养阴、益阴。
据悉，杜仲中含有大量的多糖、绿原酸、桃叶珊等，这些活性成分都具有降压以及降脂的功效。科学家通过实验还发现，杜仲的实用率非常的高，大约在百分之九十二以上，并且降压的功效非常的持久，同时不会对身体产生副作用。
4增强身体免疫力
上面我们也和大家说了，杜仲中含有大量的多糖以及活性物质，这些物质进入身体之后能够有效的增强身体免疫力，同时还可以有双向的调节细胞的免疫功能，大幅度的提高身体的免疫功能。同时还发现，杜仲能够有效的调节身体的心血管安全，有效的促进身体健康。
5美容养颜
杜仲中含有大量的天然活性成分，这些物质能够有效的延缓蛋白质的衰老，加快胶原蛋白的新陈代谢，促进胶原蛋白的合成。所以说，经常讲杜仲泡水喝，能够有效的延缓衰老，令肌肤越来越有光泽。
6安神养眠
杜仲除了上述介绍的一些功效之外，还可以效果镇痛、冷静以及安神的作用。如果能够长时间坚持科学服用杜仲，还具有提高睡眠质量的功效，所以说杜仲非常的适合一些失眠患者服用。
7通便利尿
如果身体出现了便秘的情况，那么将杜仲泡水喝能够有效的改善这种症状。研究发现，杜仲中所含有的桃叶珊瑚苷具有滋润肠道、通便利尿的作用，所以非常的适合便秘患者服用。经常坚持服用杜仲，能够有效的排出身体中的废弃物还有毒素，对于固性脂肪以及胆固醇都有不错的分解功效，适合便秘患者以及肥胖患者服用。
A、山药补肾山药为中医"上品"之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精，还可多做一些刺激脚心的按摩，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体，适用于阴虚潮热．盗汗．或热盛伤津而见舌红．口燥等症，您好，这个是可以吃的，有滋阴补肾的效果，这个男性滋阴是很好的所以这个药正好适合男性用于滋阴补肾，这个常吃有好处没有什么坏处的，还有就是吃多了有一点不想吃饭这就是唯一的副作用了，是治疗阴虚证的方法，B、干贝补肾干贝能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，C、鲈鱼补肾鲈鱼既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨，它们即是药又是食物可以经常吃最好饭前吃都行，鸭肉不腥又好吃的做法，常吃滋阴补肾，清热解毒，龟苓膏有清热解毒、拔毒生饥滋阴补肾、保健养颜功效，我一直喝，多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，吃什么东西既可以补肾又清热解毒。
