一、多发性肌炎保健方法不容忽视
一、要有信心和毅力
多发性肌炎患者应明确自己得的并非“不治之症”，切莫悲观消沉，即使经过某些中西医治疗病情仍在发展，也不必恐惧，更不能丧失信心而放弃治疗。但是，也应清楚地认识到多发性肌炎的确是个难治病，必须有坚定的信心和顽强的毅力，保持豁达开朗的精神状态，才能充分调动自身的抗病潜能，最终战胜多发性肌炎获得康复。
二、必须坚持长期正确合理的治疗
多发性肌炎作为一种难治病，“病来如山倒，病去如抽丝”，只有在临床经验丰富和具有高充责任感的专科医生指导下，坚持长期、系统、正规、合理的中西医结合治疗，才能达到最好疗效乃至康复，切不可乱投医、滥用饕或自行减量、随意停饕，以免走“欲速则不达”的弯路，病情一旦复发加重，往往治疗更为困难，甚至付出生命代价。
三、预防各种感染
各种细菌、病毒、霉菌感染既是多发性肌炎常见而重要的诱发因素，又是常见的并发症，因此预防多发性肌炎的感染十分重要。病人应注意营养，避免寒冷等不良影响，根据自己的体力适度进行锻炼，增强机体抗感染能力。另外，要坚持中西医结合治疗，合理应用正确的治疗方法，避免严重感染的发生，一旦出现感染必须及时有效治疗，以免出现不良后果。
四、日常生活调理
日常生活中的许多因素对多发性肌炎患者有不利影响应引起注意。如应尽量避免日光照射，外出时带帽子、手套或穿长袖衣服等。不吃或少吃芹菜、黄花菜、香菇等增强光敏感或促进免疫功能的食物，以及海鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。忌烟、酒。不用唇膏、化妆品、染发剂等。避免接触农饕、某些化学装修材料。育龄女性在病情不十分稳定时应尽量避免妊娠和人流，生育应在医师指导下进行。另外，保证足够睡眠，不可过于劳累和精神紧张，不做剧烈活动。根据病情和诊治需要定期随诊复查，以便及时了解掌握病情变化，并按医嘱调整饕物。病情稳定或停饕后，也应在每年春秋各复查一次，防患未然。
二、多发性肌炎在调理时应该注意哪些
(一)多发性肌炎患者的饮食调理。
1.患者要合理的安排一日三餐，保证足够的维生素的摄入以及蛋白质的摄入。
2.患者一定不要吃冷的食品，也最好不要吃辛辣的食物。
3.在生活中应该多吃一些健脾补肾的食物，例如山药、枸杞子、阿胶等。
(二)多发性肌炎患者的生活调理。
1.在多发性肌炎发病的急性期，患者应该注意卧床休息，为了防止肌肉的萎缩，经常做一些关节与肌肉的被动活动。
2.在多发性肌炎患者恢复期间，可以使做一些适量的并且比较轻的活动，注意不要劳累，活动量的多少要根据肌肉的恢复程度来定。
3.多发性肌炎患者应该保持一个良好的心态，树立战胜疾病的信心。多发性肌炎的鉴别：
专家表示，多发性肌炎应与其他结缔组织病，细菌或病毒感染性疾病，组织细胞增生症，恶性网状内皮细胞增多症，血小板减少症，溶血性贫血，各种类型的肾脏病，肝炎，心肌-心包炎，神经系统疾病相鉴别。尤须与类狼疮综合征、新生儿多发性肌炎综合征鉴别。
三、多发性肌炎的预防方法是什么
1.预防:
日常生活中的许多因素对多发性肌炎患者有不利影响应引起注意。如应尽量避免日光照射，外出时带帽子、手套或穿长袖衣服等。不吃或少吃芹菜、黄花菜、香菇等增强光敏感或促进免疫功能的食物，以及海鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物。忌烟、酒。不用唇膏、化妆品、染发剂等。避免接触农药、某些化学装修材料。育龄女性在病情不十分稳定时应尽量避免妊娠和人流，生育应在医师指导下进行。另外，保证足够睡眠，不可过于劳累和精神紧张，不做剧烈活动。根据病情和诊治需要定期随诊复查，以便及时了解掌握病情变化，并按医嘱调整药物。病情稳定或停药后，也应在每年春秋各复查一次，防患未然。
2.其他注意事项:
1)各种细菌、病毒、霉菌感染既是多发性肌炎常见而重要的诱发因素，又是常见的并发症，因此预防多发性肌炎的感染十分重要。病人应注意营养，避免寒冷等不良影响，根据自己的体力适度进行锻炼，增强机体抗感染能力。另外，要坚持中西医结合治疗，合理应用激素和免疫抑制剂，避免严重感染的发生，一旦出现感染必须及时有效治疗，以免出现不良后果。
2)多为亚急性起病，任何年龄均可发病，中年以上多见，女性略多。部分病者病前有恶性肿瘤，约20%病者合并红斑狼疮、硬皮病、类风湿性关节炎、干燥综合征等其他自身性疾病。
3)本病预后差，死亡率国外报告为14-50%，国内为9-36%。年老体弱、复发、吞咽、呼吸困难、肺部感染和合并恶性肿瘤者预后更差。
四、多发性肌炎重要治疗方法是什么
(一)激素治疗无效或不能耐受时：可改用免疫抑制剂如硫陛膘吟、环磷酰胺、氨甲蝶吟和环抱菌素A等，应注意有无白细胞减少。
(二)大剂量免疫球蛋白：每日0.48g/kg静脉滴注，连用5日，每日1次。
(三)放射治疗：对于难治性PM，可采用全身放射治疗或局部淋巴结照射，抑制T细胞的免疫活性。
(四)血浆交换：激素和免疫治疗无效时可采用血浆交换，以去除血液中的循环抗体和细胞因子，从而改善症状。
(五)全身支持和对症治疗：可给予高蛋白、高维生京饮食，注意休息、理疗、适当体育锻炼，重症卧床者应给产肢体被动活动，以防止肌肉萎缩和关节挛缩，恢复期病人尤应加强康复治疗。
(六)中医讲究的是标本兼治，对八风，曲池，合谷，脾俞，足三里等穴位施针对多发性肌炎的治疗能起到一定的正面作用，打通患者的经脉，驱除患者体内寒气，平衡了人体的阴阳，培补元气，维持正常免疫机能。中医疗法将传统物理疗法与现代药物提纯、透皮给药进行的有机整合，能从根本上减轻患者的病痛，最终达到彻底治愈。
(七)患者要注意卧床休息，养足精神，也要加强对皮肤的护理，避免皮肤接触太阳的照射等，生活中要保证患者的饮食营养，加强患者的功能性锻炼，接受专业的中医按摩，慢慢地加强自我运动，对于完全瘫痪的患者要进行肌肉的功能锻炼，尽可能的回复身体的各项功能。
