没有能去鸡皮肤的沐浴露！
但是有让你长鸡皮肤的沐浴露！
偶打小就看偶的鸡皮肤有出息！一团冒尖的小油粒里边还弯弯曲曲的蜷着一根小毛毛，给它抠出来，把毛捋顺……哦~多么的治愈！好像比别的小朋友多了一个娱乐项目！
于是乎，等到开始知道爱美了的时候，偶的腿已经这样了……
恨不得一天搓两遍澡！洗了好几年都没用！单纯用沐浴露绝对没有直接的效果的！
不过虽然用对并不能锦上添花，但却可以让你满盘皆输！
· 过度的清洁会破坏皮肤的角质层，使皮肤得到条件反射，分泌更多的油脂，进一步加剧鸡皮肤！就像偶之前一天洗两遍澡那样……· 清洁不到位，脏脏的皮脂和污垢堵塞毛孔，一样也会诱发鸡皮肤！偶小时候的鸡皮就是因为不爱洗澡……
所以，想要改善鸡皮肤，沐浴露至少要做到“不添乱”——清洁到位+温和不刺激
氨基酸表活沐浴露——以嫩芙叶酸沐浴露为例
这是偶用过的最温和的一类沐浴露，身体清洁的基础上把刺激性降到最低，但是与此同时，清洁力却是表活成分中相对较弱的。
客观地讲，嫩芙的这一款，也没有某书营销的那么邪乎，它不是泡沫很多很蓬的那种，是细很细腻的，偶冬天用很适合，也是相对洗完比较水润的，但是夏天出汗之后用清洁力度就不太够了，不会有想要的那种清爽的感觉，总觉得是没洗干净想多搓一搓~
还是比较适合干皮和易敏皮肤的，油皮夏季慎用！
APG表活沐浴露——以Tlab相守沐浴露为例
APG表活算是Tlab旗下的清洁产品中的明星成分了，也是公认的兼具温和性与清洁力于一身的表活成分。
但是像宝拉绿鼻涕洗面奶的似的，纯APG表活的洗面奶肤感不太好的，泡沫少还滑不刺溜的（基于个人偏好），偶总会想要多搓搓，使用方法就让温和性大打折扣了……所以还是建议追求肤感的小伙伴选择一些APG复配其它表活的清洁用品
像Tlab的这两款沐浴露是复配SLS表活的，相对泡沫更多清洁力更强，但是温和性略减，更适合偏油的角质层较厚的肤质。
如果是偏干或易敏肤质，其实可以试着用它家的洗面奶做沐浴露（洗面奶也不贵，成本学生党都能接受的），Tlab的洗面奶是APG复配氨基酸表活的，更温和，不过相对泡沫也就少一些，是那种细绵泡沫的。
今年后背保养的不错，很自信地买了件露背裙，就才让男友给闺蜜拍个照，都没等偶穿出去，就被男友用洗衣机给染色了，偶觉得他是故意的他不承认…….
SLS、SLES、皂基等强力表活+氨基酸等温和性表活复配——以哈恩男士沐浴露为例
就是比上两种更强力的清洁成分，注意一定要用和温和型表活复配的！本身鸡皮肤就是问题皮肤，就是受损皮肤，更千万不能为了追求“干净”而放弃“温和”！
哈恩男士沐浴露，说是男士的，其实就是针对于角质层较厚+油脂分泌更加旺盛的皮肤的，偶偶尔身体上妆（要露腿偶尔要涂白，晚会什么的还会上高光），用它就刚刚好，不用再卸妆了就
但也是冬季不太友好的，洗完会干，且只（注意是只！）适合大油皮、上妆皮肤或者一个星期不洗澡的大厚角质！
一定得根据自己的肤质选择合适自己的沐浴露！
当然了，就凭一个沐浴露想要去鸡皮是远远不够的！
偶之前就靠洗，洗了好几年还天天搓都没有去掉！不但更严重，还搓出了黑关节！！！
直到找到好的方法，不到俩月鸡皮和黑关节都没了，虽然还不完美，但现在摸着自己的腿已经感动的想哭了！
太不容易了，好方法一定要墙裂Recommend！！！
磨砂膏适度去角质
先说雷区：
长期频繁用磨砂膏会刺激油脂分泌，破坏真皮层！虽然鸡皮肤是毛囊口被堆积的角质垃圾啥的塞住了，但清洁过度的后果，堪比痘痘肌烂脸的过程
鸡皮也不可能一次去掉，所以一定要选择最温和且稳妥的方法去角质！
偶之前都用的搓澡巾，还试过什么浴盐，甚至白糖……真的够狠，也够傻！皮肤一路飙红！小疙瘩像吹了集结号一样越长越多，越多越密！
后来才知道世界上还有磨砂膏这种东西，直接拯救了偶！
偶用过感受最好的就是ALEBLE磨砂膏和多芬石榴磨砂膏，前1个是天猫金奖，后1个是商超爆款，偶是深受网红营销品的伤害，还是只信大牌的了！
ALEBLE的比多芬的颗粒更小一些，而且是自然的胡桃壳里，形状不规则的但是软绵绵的，揉着能明显感觉到磨砂感，又不会刺痛，关键用完不会拔干！
不过一定要记住：适度！
开始时，一周不要用超过2次，鸡皮有明显的缓解之后，改成一周一次，皮肤恢复正常健康状态了就2周用一次！一定要适度！这个频率已经够去鸡皮用的了！
用手搓太费劲的话，可以用一些软毛刷头的澡刷，不要再用搓澡巾了哈！
全身刷酸（也一定要适度！）
刷酸太火了，刷烂的也太多了！
还是先说雷区：
一定一定，开始时要建立耐受，可以先从水杨酸棉片开始，再逐步用一些酸类的身体乳或精华；先从敷30秒开始，再逐步加到1分钟-2分钟-3分钟，不能再加了，建议2分钟，顶天了也不要超过3分钟！！！前期治疗的时候刷酸，感觉毛孔打开了毛毛不蜷在里边了，就立刻停用！
先上偶的刷酸组合：
REW的水杨酸棉片+The ordinary果酸精华+aleble皇后身体乳
—REW的水杨酸棉片是除了水杨酸和水，全部都是抗焱成分，中和水杨酸的刺激性，而且是有0.5%和2%两种浓度，可以根据自己的耐受来选！
偶一开始就是用它先建立耐受的：
用水杨酸棉片擦拭之后，感觉微微发热（大概就不到1分钟的时间），用温凉（用胳膊肘试一下感觉不到明显温度）清水冲掉后，马上涂上消焱抗菌又保湿的身体乳（偶用的aleble的皇后身体乳，有抗炎成分还有光果甘草，可以一边美白去黑关节）
—The ordinary果酸精华计量就比较大了，偶是给它加在aleble身体乳里，当成酸类身体乳来用了
主要是不知道网传的酸类身体乳里酸类成分含量如何，就这么混合着用。不过记住，赢定一定要少加，一条腿最多一滴的量，少总比多好！！！
身体乳加果酸最好也不要连续用超过1个月，最好是隔1天用1次，皮肤状态改善之后，就不要再加果酸了！
尿素霜消炎保湿！
停了刷酸之后，毛孔打开恢复正常代谢了，这个是更温和的方法，但是效果也比较缓慢，适合后期维稳，主要是为了消焱保湿
偶的独门皮秘方：厚涂在鸡皮上然后用保鲜膜闷15分钟，最后在用化妆棉擦掉就可以了。
抹了三四天鸡皮就不怎么红了，摸上去都是软趴趴的。
连续抹了一个月，以前鸡皮的地方冒出了好多的小汗毛，感觉是毛孔打开了汗毛钻出来了~那场面！相信有鸡皮的妹子一定懂！
身体乳日常化
还是有雷区：
单纯靠擦身体乳去鸡皮行不行？绝对是不行的！她只能滋润外观对实质还是没有大起色。虽然是辅助但一定不能少！因为保湿不能少！
鸡皮下去之后，更是要天天涂身体乳，才能有效抗焱抗菌保湿，防止鸡皮卷土重来！坚持每天都用身体乳，效果也真的会让你惊讶的！
文末小贴士：
· 强调一下！别再用搓澡巾了哈！· 刚有鸡皮肤的小姐妹，绝对不允许用手抠！越抠越恶化！如果看着有那种明显堵住，冒出了头但是没完全长出来的汗毛，可以用消毒过的小镊子，把汗毛夹出来，但不能夹疙瘩！！· 任何单一的东西都不是救命稻草，严重的自己要去医院哈，做个聪明女孩！
有用点赞嗷~
爱点赞的小伙伴皮肤都滑溜溜了哦！
