操作方法如下：
1、在Word中将文件另存为用逗号分隔或用制表符分隔的文本文件。
2、然后切换到Access。
3、在Access中打开新的或已有的数据库。
4、单击“数据库”窗口的“表”选项卡。 5，指向“文件”菜单中的“获取外部数据”命令，然后单击“导入”。 6，单击“文件类型”框中的“文本文件”命令。 7、在“文件名”框中，输入要导入的文本文件的名称。 8、单击“导入”命令。 9、根据“导入文本向导”对话框中的指导进行操作： 如果，需要查看的选项或修改指导项(比如域分隔符)，可单击第一个向导对话框中的“高级”命令。如果要保存指定项，以便下次导入相似的文本文件时可用它们，单击“另存为”命令。
