备份的方法则根据用户使用的iOS版本以 及用户的同步偏好选择，既可以通过iTunes备份在电脑上，也可以使用苹果的iCloud备份至云 端。另外，进行以下操作时确保你的iPhone已经充满电或者是连接至电源的。具体方法步骤如下： 1、打开“设置”，找到“通用”; 滑动至底部，点击“还原”; 2、点击“抹掉所有内容和设置”，如果你设置了密码，系统会提示你要输入密码; 3、输入密码之后，系统会再向用户确认一遍，用户点击“抹掉iPhone”即可。4、iPhone抹掉所有内容和设置会怎样，就是变成最初的出厂状态，各位在抹掉数据和设置之 前，最好备份一下。【苹果手机抹掉所有内容和设置影响】 1、抹掉所有内容和设置，就是等于恢复到刚刚刷完的官方固件，一清二白的状态，就和你刚买 回来的裸机一样的，固件本身版本不会发生改变。2、如果是越狱解锁的手机，这么操作的同时，也会抹掉越狱和解锁，那么，一般的有锁版的水 货，就会不行变砖。【抹掉所有内容和设置后无法开机】 通过刷机来恢复，刷机步骤： 1、iphone关机状态，使用数据线连接电脑，打开电脑的iTunes软件。2、按住Power键2秒。3、在不放开Power键的状态下，按Home 键10秒，强制关机。4、不放开Home键，轻按Power键1次。保持不放开Home键15秒左右，手机屏显示连接 Itunes 图标信息，进入DFU模式。5、电脑有声音和文字信息提示发现新硬件，并且iTunes提示有需要恢复的iphone。点击恢 复，itunes自动下载最新的固件进行更新刷机。
一、清理的数据区别
苹果手机“还原所有设置”是手机还原成出厂状态。而“抹掉所有内容和设置”则是将手机的缓存、照片、下载的第三方应用等用户数据都清除。
二、操作方式区别
还原所有设置是不需要进行备份的，而抹掉所有内容和设置可以选择“先上传再抹掉”进行备份。
三、使用环境区别
还原所有设置使将设置进行清除还原，适用于系统出现错误进行还原。而抹掉所有内容是将整个系统的数据都删除，等于手机刚购买时的状态，适用于清理手机系统不能删除的缓存。
扩展资料
旧手机数据迁移到新手机只需要借助手机中的QQ同步助手软件，进入后，找到软件中的通讯录软件快速同步然后开启进行数据的迁移，系统会自动进行迁移，迁移完成后即可。具体步骤如下：
1、首先，找到手机中的QQ同步助手，然后点击登录；
2、登录后，会出现如下界面，点击立即开启，然后进入；
3、进入后，找到页面中的本机和云端合并去重选项，然后点击 ；
4、这时候，系统就会开始进行数据的迁移了，迁移完成后会出现如下提示。
注意事项：
在进行实际的迁移 之前，最好进行杀毒和数据的清理，避免迁移不必要的数据，造成内存的占用。
