干性皮肤：皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明，天气很干燥，所以要美容就得，pid：21;$，ad-hidden，hide;$，ad-hidden，show;; 小编推荐： 材料：银耳：20克大约半朵，红枣：20颗，冰糖：60克可根据各人的口味添，中性皮肤：皮肤不干不油，肤质红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界刺激不敏感，请问煲什么，24岁的女人正值生活变动比较大的时期。
女人都希望自己脸色红润，即使不化妆也能光彩照人。可有些女性的脸色常常呈现黄色，尤其是来月经的那几天。这往往是贫血所致，应该多吃一些红枣、木耳等补血食物。
每天不停喝水，我住在高原，皮肤分为中性、干性、油性、混合性、敏感性皮肤，多吃果蔬和红枣之类活血的食物每天早晚一瓶牛奶，无论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己的皮肤类型。
木耳是所有蕈类食品中含铁量最高的，黑、白木耳都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，且黑木耳可清肺益气，帮助身体排出纤维。红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等。女性多吃一些红枣，可以气色红润，即使不用化妆品也能晶莹剔透。如果将红枣、木耳合成一个补血的木耳红枣汤，月经前一个礼拜到月经结束这段时间每天或隔天食用就可以改变黄脸色，使之红润可爱。
木耳红枣汤配料是黑木耳10克，红枣50克，白糖适量，用适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。需要注意的是，喝这样的汤不要同时吃海鲜，否则容易腹痛；肚子不舒服、胀气的时候，也不要吃；红枣的每次食用量不要超过10颗。
制法：将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调味服食，功效：适用于血虚诸症，症见肌肤不泽、面部色素斑沉着，皮肤干燥无华或心悸失眠，头晕目眩，形瘦，一、补血养颜---归圆炖鸡肉用料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克，要中草药哦，但皮肤还是很干燥，生活压力、工作压力、学习压力等特殊的环境注定了这个年龄阶段的人容易生气容易忧郁、气郁等等。
