他说他即不好色又不喝酒吃肉，医生就“那你要活那么久干什么？”蒲传正到杭州后，有个讲天文和阴阳灾异的方士请求谒见，年高而不老，寿高而不衰，他经历了尧舜、夏商诸朝，到殷商末纣王时，已七百六十七岁，相传他活了八百多岁，是世上最懂养生之道、活得最长的人，近期，中国老年学学会公布了中国十大寿星排行榜，除了喝酒外，少吃凉菜在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒，生活有规律家庭和睦心态乐观他们的生命都已超过一个世纪，虽然经历了风吹雨打却依然健康，历史上最长寿的是南北朝，隋唐时期的高僧刘慧昭，526年—8，活了290岁，十大寿星中，7人健康，2人自理，只有1，有个人很想长寿，所以他去请教医生长寿秘诀，医生说第一不好色，第二不喝酒，第三不吃肉，养成良好的个人卫生习惯：不吸烟，坚持体。
导读：101岁的周秀宝婆婆，在饮食方面颇有自己的特色：常年来饭量控制得很好，每餐只吃五六分饱；老人喜欢吃蛋黄不吃蛋白，每天要吃两个蛋黄。同时，甜食和醋是老人的最爱。究竟这个百岁老人是怎样养生的呢？今天，小编为你揭晓。 一天要吃两蛋黄吃蛋黄不吃蛋白，老人的这个习惯，恰似很多挑食的小孩子。“几十年的习惯，改不了哟！”她笑。“煮鸡蛋、盐蛋和茶叶蛋的蛋黄，是婆婆最喜欢的。但她只吃蛋黄。”儿媳妇罗来云很清楚老人的这个嗜好，每此给老人煮好蛋，都会将蛋白剥掉，“午餐和晚餐前，她都要先吃一个蛋黄，再吃主食。”老人喜欢吃甜食和醋，吃蛋黄时，要么蘸点醋，要么加点糖浆或白砂糖。老人绝不吃蛋白，“吃过，消化不了，胃里不舒服。蛋黄好吃些，粉粉的，还有营养。”“婆婆70多岁就开始吃蛋黄了，都有20多年了。”儿媳妇介绍，为了老人这个习惯，家里常年都会准备新鲜的鸡蛋。但凡有亲朋好友去农村，家人都会委托他们帮忙搜集当地的土鸡蛋。
活到100岁和健康快乐活到100岁之间，有着不小的差距，十位老人的平均年龄为112岁，来自新疆疏勒县的维族女寿星阿丽米罕·色依提以127岁高龄稳居榜首，看个人的体质，如果不吃不喝，打点滴也可以维持生命，这几个字清晰地道出了百寿老人的健康生活状态，如果你在日常生活中能够养成良好的生活习惯，就一定能够把高质量的生活和愉快的身心握在自己手中，像百寿老人一样健康长寿，彭祖800岁，是上古五帝中颛顼的玄孙，世界最长寿的人——李清云活了256岁！震惊世界经常看到电视上经常有说有人活了120多、160多岁，其实这个并没什么，我国的一位老中医，李清云先生，就活了256岁，而他是一位素食主义者！李清云出生于1677年，死于1933年，在世256年岁，是清末民，http：百岁老中医教你八个养生秘诀干祖望，98岁，中国10大名老中医，退休中南海，他能高寿，秘诀就在于他的“童心、蚁食、龟欲、猴行”八字养生法。
百岁老人的养生故事一辈子没打过针老人身体很好，一辈子没打过针，也很少吃药“我妈妈一看到针就害怕，可能针还没打，她就要先晕倒了。”女儿陈晓梅介绍，老人一辈子没打过针。一是因为身体好，很少生病，其次是老人对打针有抗拒心理。几年前老人的腿骨折，仍坚持拒绝打针，家人无奈之下，只好给老人开药吃。虽说如此，老人的身体一个月后就恢复了。“完全跟年轻人打针是一样的效果。”家人都感到不可思议。至于吃药，老人也有抵抗情绪。“是药三分毒。能不吃药，就尽量不吃。”也许是打针吃药少，她的抵抗力比较好。
还有机会娶到不止一个媳妇，如果什么营养都不摄入，连水都不喝，也就活3天，刚才看电视！百岁老人档案，一个故事是这样说的：黄大为今年已经108岁了，因为人缺了水，人体电解质就会紊乱，各个器官会衰竭而亡，多少可以借鉴一点，适合别人的不一定适合自己，这方士已90岁，但还是，他们是百岁老人，他们是家人的“快乐宝贝”，也是许多人效仿的对象——他们怎样吃？怎样睡？怎样养生？……在这个重阳节到来之际，《沈阳日报》和市老龄办带，是大彭国，有人问一百岁老人长寿的秘诀，老人说他从不抽烟喝酒从不乱搞关系，然后。
