辣炒花蛤
具体做法
1.花蛤中加水，加盐和一勺油泡一阵子，让它吐吐沙
2.花蛤洗干净后，锅中烧油，用蒜末、姜片、干辣椒爆香
3.锅中加1勺蚝油、1勺生抽、1勺糖
4.倒入花蛤，翻炒两下，盖上锅盖焖2-3分钟，等到花蛤开口了就是做好了！
用料 ?
沙虾 6只
小金桔 4个
大杏仁 10颗
甜豆荚 100g
紫甘蓝 1/5棵
橄榄油 1茶匙
柠檬 1个
盐 适量
大杏仁蔬果沙拉的做法 ?
水烧开，放入沙虾灼熟，去头剥皮待用
甜豆荚去筋，用水焯熟
紫甘蓝洗净、切细丝
小金桔洗净，对半切开
将所有处理好的材料混合，加入橄榄油
柠檬切开，挤汁，取2茶匙放入其他食材中
加入大杏仁
加少许盐，将所有材料搅拌均匀即可
