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味道鲜美可口 好吃不腻 做法简单 营养解馋又下饭的家常菜有哪些?

时间:2024-07-04 11:59:53

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味道鲜美可口 好吃不腻 做法简单 营养解馋又下饭的家常菜有哪些?

红烧肉炖淮山药

食物:五花肉200g、猪后尖肉200g、淮山药300g、油、盐、老冰糖、红烧酱油、葱、姜、八角、桂丁、辣椒干、米酒。作法:1.将五花肉与后尖肉清洗,切片。2.淮山药清洗削皮,切割成滚刀块。3.把淮山药放入锅中煎出金**。4.把肉水焯一下,捞起来预留。5.锅里添加少量油,放入焯好水肉爆锅。6.添加姜蒜和八角桂皮朝天椒,再次爆锅至出香味,肉粉色淡黄。7.添加老冰糖用小火,爆锅至上糖色。8.烹入米酒,添加生抽爆锅匀称。9.添加沸水,未过肉,烧沸,转小火慢炖焖40min。

麻辣烫

作法1.备好需要食物:蔬菜水果清洗,粉丝们、黑木耳、金针菜、平菇都需要提早泡开。2.姜切半片、小葱切条,把郫县豆瓣酱和火锅料混合在一起。3.锅里放适当油烧沸五成热,放进花椒粒进行爆香捞起来丢掉。4.再倒入生姜片和冬茹炒出香味。5.倒进火锅料和豆瓣酱炒出辣椒油。6.添入冷水走红烧开。7.添加半个浓汤宝拌和溶化。8.直接把肉丸子和海带丝不太好熟食材放进锅里,煮到八九分熟。9.再倒入金针菜、香菇和木耳。

鲜茶树菇炒肉

原材料:茶树菇(鲜)1盘生猪肉500g、蒜黄3根油、盐、姜、蒜、生抽酱油适当。作法1.鲜茶树菇用食盐水泡浸一会儿,冼净后切二段。2.五花肉清洗切成片。3.蒜黄清洗切段儿,葱姜切完。4.锅里放一点油,放进五花肉。5.炒冒油(假如油很多的话,倒点出去)。6.将肉搁一边,放进姜、蒜、蒜黄乳白色段进行爆香。7.倒点生抽酱油和盐炒一下肉,使其有异味。8.放进鲜茶树菇煸炒至软身。

红烧鱼块

原材料:淡水鱼一条,五花肉50克,食用油一汤匙,盐适量,冬茹2段,姜3片,蒜3瓣,生抽一大勺,米酒一汤匙。作法1.淡水鱼刨肚去肠清理干净,葱切条,姜、蒜切成片,五花肉切条。2.炒菜锅放进一汤匙食用油,放进葱蒜煸出香味。3.放进五花肉煸炒。4.待五花肉煸至冒油变为金黄,放进一大勺生抽。5.五花肉在生抽里稍炖一会,炖出香味。6.锅里放进适量水,水流量要一次放足,放进一汤匙的米酒。7.放进鱼,烧沸,转中小火慢炖15min。

1、凉拌皮蛋

2、接着加葱姜末、2勺生抽、1勺料酒、1勺老抽、2勺淀粉、少许小苏打粉、一丢丢盐抓拌均匀后、再加1勺食用油拌匀后腌制20分钟。

3、碗里加蒜末、小米椒、白芝麻、辣椒粉、孜然粉、花椒粉,浇入滚油拌匀,再加2勺生抽、1勺香醋、1勺蚝油,拌匀放一旁备用。

4、香菜冲洗干净后,控干水分切段,放一旁备用。

2、调汁、碗里依次放小米辣丁、蒜末、半个柠檬切片、半个柠檬挤汁、2勺生抽、1勺白糖、1小勺盐、一勺芝麻、2勺醋、香菜末搅拌均匀。

3、把大虾放入调好的料汁搅拌均匀,放入冰箱冷藏半小时取出即可。

5、蒜泥白肉

食材清单

五花肉、黄瓜、姜片、葱结、料酒、

制作步骤

1、五花肉冷水入锅,放入姜片、葱结、料酒。

大火烧开后,打去表面浮沫,转中小火,煮15分钟左右,用筷子能轻易扎透即可。

2、五花肉盛出来,用保鲜膜密封,冷却备用。

3、碗里加入香醋、蒜末、辣椒面、青花椒、八角,然后浇入热油、再加入红油、酱油、芝麻、白糖、蒜末,搅拌均匀即可。

4、五花肉冷却后切薄片,黄瓜去皮后,用刮皮器刮薄皮,2片叠在一起卷起来,码放在盘子中间。

剩余的黄瓜片摆放在盘子周围。

五花肉切薄片,码放两圈。

5、将红油汁儿浇在白肉上就可以开吃了。

如今,在网络上、各种美食App里能搜到万千菜谱的情况下,我还一本一本地买食谱类的书,归根结底是因为懒。

这一两年过手的菜谱不少,借的、买的都有,但最后留在身边的其实不多。

除了真的实用外,留下来的每本对我来说还有它不可取代的特点,我也做了筛选,最后精选了下面这本《舌尖上的中国菜谱书家常菜大全图解》,力荐给大家。

本套书适合上班族、家庭主妇烹饪学习,每道菜都是传世佳肴,道道是家味,口口是乡愁,利用彩图详解的形式带你了解美食的文化历史痕迹,更有保姆式的制作步骤,小白也能很容易上手。

本书共包含近200道美食,每道都详细记录了烹饪的原理、食材选择、刀工技法、烹调五味的心传。

把家常菜做得从“能吃”到“好吃”的秘密,就藏在这本书里。

比如堪称家常菜NO.1的番茄炒蛋,只要在打鸡蛋的时候,分离开蛋白、蛋黄,先把蛋白打出大气泡,再加入蛋黄、盐一起打散,炒出来的鸡蛋就会无比滑嫩。

比如糖醋排骨,用陈醋、香醋两种醋,分两次放,这样能保持更好的醋香。

又比如想要米饭香糯又软甜,别忽视淘米;想要粥底够绵软,加一勺油;想要焖出来的花菇更香滑,就加一块鸡皮;想让蔬菜保持青翠,除了只炒到7分熟之外,还可以在蔬菜焯烫后过一趟冷水或冰水

我看这本书的时候,时不时感叹一句“原来如此”,按照它做出好吃的菜时,更是自信心倍涨~

这本书也非常收藏做菜时的细节问题。

类似“适量”的调料到底是多少,锅要怎么“养”、刀工不好的新手怎么切菜、隔水蒸菜的火要多大、焯水到底用凉水还是热水、干货怎么泡发等等,它都结合具体菜谱有详细的解释。

它还有一个优点是能完全摊平,这样你一边对照着书一边做菜时,就会很方便!

若你认真阅读和对照这本食谱,相信你也能做出美味佳肴,而美食的余味更让人沉迷。

其实,不仅仅是料理,在工作、生活乃至人际关系中,余味的好处都值得重视。

不要贪图‘只看当下’,而是要把‘渐入佳境’铭记于心,希望你能成为一个珍视余味的人。

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