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清淡不油腻 美味又营养的猪杂汤的家常做法是什么?

时间:2020-11-12 03:11:14

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清淡不油腻 美味又营养的猪杂汤的家常做法是什么?

天气越来越热,很多人都有食欲不振的情况,这时候来上一碗清淡鲜美的猪杂汤,美味又营养,非常的好吃哦,成本不过几块钱就能让全家人吃的满足!今天我们就来聊聊这道美食在家如何制作。

准备好猪杂,猪腰,猪肝,猪心,猪肺,小肠放在清水中,加入一勺淀粉浸泡,然后清洗干净(根据个人喜好添加猪杂即可,还可以放些猪瘦肉)。猪腰去掉白色筋膜,用刀子切成花刀,煮锅放水,加料酒和姜片,大火烧开后倒入猪腰,焯水一分钟,边缘微微卷起来后捞出控水。其他猪杂淋干水分后切片切段,放生抽,料酒,淀粉,食用油和少许食盐,充分抓攥,让油脂和肉充分融合在一起,腌制十几分钟。猪肝熟的很快,要单独拿出来腌制。食用油一定不能省略,这是让猪杂煮出来保持嫩滑的关键。

煮锅放少许的食用油,把葱姜蒜爆香后加入足量的清水,大火煮沸后放入小肠,猪心和猪肺,小火熬煮五分钟,期间水的表面如果有少许的浮沫,要捞出来丢掉,否则汤做出来会发腥。然后再放猪腰和猪肝,放老抽,食盐,五香粉,胡椒粉调味,煮一分钟左右(可以放些油麦菜,青菜或者丝瓜等容易熟的蔬菜,在这一步一起煮,补充维生素),猪肝变成奶白色后关火,撒些葱花碎和香菜碎,点缀几滴香油增鲜,就可以开动了。喜欢吃辣的朋友可以再来上一勺辣椒油,那滋味会更加的丰富哦。

有时候懒得做饭了,煮汤的时候放上一把面条,和猪杂一起煮熟,这就是一份猪杂汤面,作为一顿主食食用,好吃又方便,十几分钟就能全部搞定了,大家赶紧去试试吧。

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