新生儿在孕妈里待了近十个月，她们是没有任何白天黑夜之分的，所以得由成年人来辅助她们。小宝宝基本都是吃了睡睡了吃状态，可是却第三个周逐渐，许多父母逐渐碰到小宝宝的睡眠障碍。
对于宝宝而言，妈妈的怀抱是最安全。宝宝可以听见母亲的心跳，嗅到奶水的香味。一般妈妈抱着就容易入眠而且睡得很香，可是放到床边一会儿就醒。那样的小宝宝，可以用户外睡袋可以让宝宝全身有受约束的感觉了，在深度睡眠的状态下能够感受到手和脚也是不触空踩空。
婴儿的人体处在高速发展的环节，前三个月的小宝宝基本没什么时长出门，一天的生活便是围绕睡眠质量。这时，他的睡眠质量要求是比较高的，一天最少16小时睡眠质量量，也,符合实际他的自已的发展需要，更多睡眠质量填补有益于脑神经的迅速发展。三个月之内，提议夜里等孩子睡沉之后再放到床边。睡沉的深刻体会是宝宝的头变重且人体很放松，吸气匀称且清静。
宝宝并没有接觉能力，有时候醒来时其实他还没睡好。白天时小宝宝的睡眠时间是30-45min，宝宝第一次醒来时要试着可以让宝宝接觉，看看他是不是继续睡。攥着小宝宝双手、轻轻拍打等形式帮宝宝继续睡。小宝宝在会翻盘以前，可能是同一睡觉姿势时间长了累醒来时，帮她换个姿势然后再进行抚慰。
有很多家长哄不睡觉，抱着宝宝到处转悠，哄了一个小时也不睡觉。通常是并没有给小孩产生睡眠质量想到，小孩根本就不知道你一直在入睡。或者有些家长发觉即然小孩哪都能睡，那么就干脆疏忽入睡地点，这种行为其实就是孩子小的时候凑合能够持续。由于月龄小，保持清醒时间较短，小孩基本上一天都想睡觉，但是随着孩子长大作息习惯持续产生。这类杂乱的作法就很容易给小孩导致困惑。
宝宝是有睡眠质量信号的功率，小宝宝觉得困了第一表现就是打呵欠，第二表现就是眼神迷离，第三主要表现才算是又哭又闹，第四表现就是伤脑。一般第二表现就是入睡的最佳时期，第一表现就是入睡时间能非常长，第三第四主要表现宝宝已经困得不舒服了。
