我没有亲身经验，但我可以提供一些建议：
1.与孩子沟通：和孩子坦诚地谈谈妈妈为什么要上班，让她知道工作的重要性和意义。同时也可以告诉孩子自己会尽快回家陪她。
2.制定计划：制定一个合理的行程表，让孩子知道自己什么时候回来，这样她就会感到安心。
3.安排其他照顾者：如果可能的话，可以考虑请亲戚或朋友帮忙照顾孩子一段时间，让妈妈能够专注于工作。
4.给予安全感：给孩子一些安全感的物品，例如毛绒玩具、抱枕等，让孩子感到有人在照顾她。
5.建立规律生活：建立一个规律的日常生活，让孩子知道每天会发生什么事情，从而减少她的焦虑感。
