宝宝睡觉不踏实是很常见的症状，加之哼哼唧唧、哭闹等症状，让宝妈妈既烦恼又担心。在宝宝没有其他疾病的情况下，属于正常的。当宝宝频繁出现睡觉不踏实、哼哼唧唧、烦躁、哭闹等症状时，需要及时的对症调理。首先分析一下最常见的原因有哪些？
一，由于宝宝还小，脑神经系统发育不健全，宝宝就容易出现黑白颠倒晚上睡眠时间相对减少的情况，就会出现睡觉不踏实、烦躁、玩耍、哭闹等等；
二，晚上宝宝出现饥饿、纸尿裤穿的不适合、被子盖得太厚或者是太薄、憋尿、对乳头的依恋、室内干燥、温度不适应等等也是有直接关系的；
三，疾病也容易引起这些情况的，如缺乏微量元素（缺乏维生素D及钙等）、呼吸道疾病、消化道疾病、蛲虫病、过敏性疾病、长牙等等；
四，陌生环境不适应、睡前玩耍过度等等也都容易出现晚上睡觉不踏实、烦躁、哭闹等症状。
宝宝的情况应该怎样及时调理？
一，宝宝要注意睡眠的规律性，避免黑白颠倒，适当的晒太阳及补充维生素D；
二，要注意室内环境温度变化，根据温度给宝宝穿衣盖被；
三，如果宝宝是由疾病造成的，要及时查明伴随的其他症状，及时针对病因对症治疗；
四，宝宝睡前避免过度的玩耍，保持室内安静，有利于宝宝的睡眠；
五，要注意喂奶的规律性及量，以免宝宝出现饥饿出现晚上哭闹等症状。宝宝穿纸尿裤要适合，及时更换纸尿裤，以免影响宝宝的睡眠；
六，当宝宝晚上出现睡觉不踏实或者是哭闹时，宝妈妈避免急于作出反应，最好是先继续观察几分钟，在没有其他疾病和原因的情况下，一般的宝宝待几分钟就会自然入睡的。如果没有出现入睡的情况，宝妈妈再去安慰。
引言：有些宝宝在睡觉的时候总是哼哼唧唧的喜欢扭来扭去，这可能是因为宝宝缺乏安全感，或是宝宝睡觉的环境不适合宝宝进入睡眠，所以父母在平时如果观察到宝宝有这样的行为，就一定要改变宝宝睡觉的居室环境，或是让宝宝有足够的安全感。
一、居室条件影响
如果宝宝睡觉的卧室太热或是太矮了，那宝宝就会哼哼唧唧不愿意睡觉，这时候父母一定要注意调整房间的温度，孩子的皮肤是非常敏感的，而且孩子的身体比较虚弱或是叫懒的房间睡觉，就很容易产生一些疾病，所以父母如果发现孩子有不愿意睡觉或是晚上踢被子的行为，就一定要适当的调整卧室的温度给孩子盖上较薄的被子，让孩子可以更好的睡眠。
二、肚子饿
有些宝宝他们对于饥饿和其他需求非常的不敏感，可能在晚饭时间没有吃饱或是消化的比较快，这就会让他们很快产生饥饿的感觉，但是他们对于饥饿没有概念，所以就会哼哼唧唧，不愿入睡，如果父母发现孩子在床上哼哼唧唧不愿入睡，就一定要注意看看孩子是不是有某方面的需求**或是饥饿，但是一定要注意睡前不要让孩子吃得太饱，这样会让他们比较兴奋也很难入睡。
三、兴奋
孩子调控自己的神经是比较困难的，所以在睡前父母一定要注意不要让孩子太过兴奋，如果想要逗孩子玩就一定要在孩子睡前的一到两个小时，让孩子有足够的时间来平缓自己的心情，这样他们才不会在睡眠时间哼哼唧唧，不愿入睡。在平常父母也要注意孩子的饮食，不要让孩子在睡前吃一些比较刺激的食物，这也很容易造成孩子的兴奋，让他们不愿意睡觉，影响正常的生活和成长。
