黄疸对于新生儿来说是非常常见的的，很多的小孩出生都会有黄疸的现象，那么我们怎样才能避免新生儿黄疸呢？想要宝宝生下来的时候白白胖胖，我们在孕期的时候应该怎样避免呢？那么下面就一起来了解一下这个问题。
首先，孕期的饮食是非常重要的，应该每天都吃新鲜的蔬菜，水果和牛奶，大蛋鱼肉这些东西都是必不可少的，只有保持良好的饮食习惯和作息才能够让宝宝更加健康，尽量少吃动物的内脏，因为很有可能会引发弓形虫，相信大家都知道弓形虫很有可能会使胎儿畸形甚至使流产，所以说孕妇的饮食是非常重要的，一定要吃比较清淡的食物，而且要少吃多餐，只有这样才能够尽量避免把他生下来之后出现黄疸。
当然还要保持愉悦的心情，怀孕之后，家人的呵护和关爱是少不了的，因为女性在怀孕之后心情就会变得很焦虑，因为爱美是每个女人的天性，但是怀孕之后就会使我们的身材发福，甚至有些人连长相都会不一样，所以很多人怀孕之后，脾气就会变差，这些都是可以理解的，我觉得家人应该给他们更多的包容，因为一个女人十月怀胎是非常不容易的。
当然，怀孕之后也要定期产检，因为我们只有通过检查才能够知道肚子里面的宝宝有没有发育好，千万不要听信老人的话，他们觉得以前的人就算不检查也能生下健康的宝宝，其实这是非常愚昧的说法，因为宝宝在肚子里面，我们只有通过检查才能够知道他是否健康，所以说定时产检是非常有必要的，如果不想宝宝出生后就离开自己一段时间，那么，在孕期的时候就要好好照顾自己。
