现在的人都有“三高”“三高”之苦。很多人会选择一些保健品来调理身体，其中欧米伽3就是常见的一种，但是欧米伽3的具体功效和作用是什么呢?让我们仔细看看。
欧米伽3功效与作用
1、改善心血管
Omega-3富含EPA不饱和脂肪酸，能有效改善血管壁的凝固，有助于平衡血液中的胆固醇，降低血液凝固程度，促进血液通畅，有效改善心血管系统，预防心血管疾病。
2、对抗炎症
Omega 3中的两种不饱和脂肪酸EPA和DHA能有效中和有害脂肪酸，从而发挥抗炎作用，抑制各种炎症，预防风湿性关节炎等疾病。
3、抗癌作用
Omega 3可以减少肿瘤血管的形成，抑制炎症，减少肿瘤转移，通过氧化应激杀死肿瘤细胞，抑制细胞生长，有效抗癌。
4、降血糖
欧米茄3主要是一种天然植物，是不饱和脂肪酸。这些物质可以避免胰岛素的抢占，使胰岛素发挥其作用，避免高血糖。欧米伽3还能促进胰岛素分泌，有效预防糖尿病及其并发症。
