银耳，红枣，枸杞我们应该都不陌生，在日常生活当中，很多人都会去使用银耳红枣枸杞汤的功效，具体的银耳红枣枸杞汤的功效作用都哪些呢，我们来一起了解一下。
银耳红枣枸杞汤的功效
银耳红枣枸杞汤，也是目前生活当中比较常见的一种滋补的汤品，主要是由银耳，红枣和枸杞制作成的，营养成分是比较高的，不仅可以预测的补充人体所缺乏的蛋白质和维生素以及矿物质等等，女性坚持服用的话，还有非常不错的美容养颜的效果，其中含有的。胡萝卜素，B族维生素，维生素C等成分都是非常多的。这个方法也是非常简单的，选择银耳的时候一定要注意选择白色微黄的，选择莲子的时候尽量选择无心的莲子，银耳汤可以用普通的锅去煮，时间长一点，煮出粘稠的感觉就可以，喜欢吃甜味的，可以放几块冰糖。
现在我们对于银耳红枣枸杞汤的功效有了一定的了解，经常的去服用银耳红枣枸杞汤，对于润肺补肾，止咳生精或者是恢复肌肉的疲劳以及养胃等都非常不错的作用，另外还有一定的美白效果。
