当夜晚睡觉时，出现磨牙的情况生活中是较为常见的现象。但是长期磨牙会对口腔中的牙齿造成一定程度的伤害，所以，我们应及时找到原因并且进行治疗，以免长期磨牙对牙齿造成伤害。那么，夜里磨牙是什么原因？
夜里磨牙是什么原因
1.精神压力过大
精神过度紧张会导致夜晚入睡时出现磨牙的现象。人们在白天精神压力过大，过度紧张时，大脑会保持长期兴奋的状态以应对生活中的各种状况。大脑所保持的兴奋状态，在夜晚人们入睡时仍无法消除，则会导致出现夜里磨牙的现象。
2.肠道寄生虫
人体肠道中出现寄生虫也会导致夜里磨牙。尤其是年龄较小的儿童，家长应注意检查，即使发现及时治疗。同时，成年人也会出现肚子里有寄生虫的情况，同样应该引起重视。
3.缺乏机体必要元素
夜里出现磨牙的情况，也有可能是因为身体营养不均衡，缺乏必要的元素。机体若缺乏钙质和各类维生素，只有可能会出现夜晚磨牙的现象。所以，我们应当及时为机体补充所需的钙质和维生素。以达到预防疾病，保持身体健康的作用。
