老年人本应颐享天年的，但多数老年朋友难免白内障入侵的厄运，据有关报道：“全国抽样调查结果推算，全国双眼矫正视力0.3的白内障患者约为500万人，每年以新增40-120万例白内障患者累计增加
1白内障缠上老年人 并非偶然
老年人本应颐享天年的，但多数老年朋友难免白内障入侵的厄运，据有关报道：全国抽样调查结果推算，全国双眼矫正视力0.3的白内障患者约为500万人，每年以新增40-120万例白内障患者累计增加，60岁以上白内障盲者占所有白内障盲者的80.17%，这是事实令人瞠目结舌。
我们知道，白内障是影响人们视力健康的一种眼病，其诱因很多，凡是各种如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等因素，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，均可诱发白内障，那么，为什么白内障会缠上老年朋友呢?这是偶然还是必然呢?
其实，老年人患白内障是人体衰老的一部分，是由于晶状体细胞代谢紊乱而形成混浊。因此，老年人患有白内障是不足为奇的，当老年人不幸患上白内障时，眼睛会表现为视力减退，视物模糊，但由于白内障部位及程度的不同，其对视力的影响也不同，因此，当老年朋友发现眼睛异常变化时，一定要及时采取防治措施。
既然老年人患有白内障的趋势是不可避免的，但是，老年朋友们在日常生活中积极采取防御措施，还是可以有效控制疾病的发生发展的，因此，老年朋友想要安心的颐享天年的话，那么，生活中就要注意适当用眼，经常在户外劳动，建立合理的饮食习惯，此外，还要提防一些慢性病的发生，这样才能确保自己的身体健康。
2白内障会带给我们带来哪些伤害
白内障作为一种眼部疾病，其对眼睛的伤害确是毋庸置疑的。那么，白内障会带给我们带来哪些伤害呢?白内障进展时间长短不一，长则数十年。除了视物不清，发展到一定阶段还会引起青光眼或晶状体过敏性眼内炎等并发症，导致无可挽救的视力损失。下面我们具体了解一下。
白内障有先天性和后天性两大类。最常见的为老年性白内障，发病年龄多在50岁左右，系晶状体退行性改变所致，双眼可先后发病或同时发病;出生后即存在或幼年时发生的白内障称为先天性白内障;由于眼外伤导致晶状体混浊称为外伤性白内障;另外糖尿病、甲状旁腺机能不足所致的代谢性白内障、眼内的炎症、出血等疾病可导致并发性白内障。
眼球里晶状体发生混浊由透明变成不透明，阻碍光线进入眼内，从而影响了视力，即为白内障。初起混浊轻微或范围较小不影响视力，而后渐渐加重至明显影响视力甚至失明。
白内障的危害是不可忽视的，因此积极采取预防措施是必要的，其预防的方法有：
1.避开强光紫外线 强光特别是太阳光紫外线对晶体损害较重，照射时间愈长，患白内障的可能性愈大。为避免暴露在强烈阳光下，需要一顶大檐帽子和一只深色墨镜。
2.避免机体缺水 眼内的晶状体在进行着不断的代谢，水分在其代谢和保持透明过程中起着重要作用。老年人体内缺水，是导致晶体变浊的原因之一。因此，要养成多饮水的习惯，白水、茶水都喝;最好多吃水果，既补充了水分，又补充了维生素。要特别注意在腹泻、呕吐、大量出汗时补充水分。
3.补充蛋白质 眼球的角膜、晶状体和视网膜都需要蛋白质和维生素A，缺乏时会引起角膜病变、白内障、夜盲症等眼睛，逐渐养成吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯，更要多吃乳类和大豆制品;因为这其中的蛋白质丰富而质优。
4.补足维生素 维生素C能减弱光线对晶状体的损害，具有防止老年性白内障形成的作用。随着年龄增长，人眼中维生素C含量明显下降。另有报道，缺乏维生素B2可产生白内障。现临床上已将维生素C，维生素B2，甚至维生素D，经常给早期白内障患者服用。含维生素C丰富的食品有新鲜蔬菜和水果。含维生素B类丰富的食物有花生、豆类、小米、动物内脏、肉类蛋类、鱼类、米糠、豌豆等，而动物肝脏、蛋类、奶、豆类和新鲜绿叶蔬菜含多种维生素。
5.微量元素 如锌、镉、硒等也参与眼睛内各种物质的合成，调节其生理功能不可忽视。比如：镉不足时，影响胰岛素调节功能，会使血糖升高，造成眼球晶状体房水渗透压上升，牛肉、粗面粉、磨菇、葡萄中等含镉较多。含锌丰富的食物有牡蛎、瘦肉等;含硒较多的食物有鱼、家禽、大白菜、萝卜、蒜苗等;含钼较多的食物萝卜、大豆、扁豆等。
白内障会带给我们带来哪些伤害就为大家介绍到这里，希望广大患者能够提高警惕意识，积极采取防范措施，白内障在其漫长的发生、发展过程中，会出现一些并发症，严重地影响手术效果，甚至造成不可挽救的失明，因此生活中一旦发现患有白内障，一定要及时治疗，千万不能延误。
3生活中常见的白内障有几种类型？
白内障是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病，任何晶状体的混浊都可称为白内障，患这种眼病与影响晶状体代谢的因素有关，如缺氧、脱水及维生素C、氨基酸、锌、硒等的缺乏有关。那么，生活中常见的白内障有几种类型呢?
(1)老年(老年食品)性白内障：是指晶状体本身逐渐变性混浊，而全身或局部未能查出明确病因，年龄在40～45岁以上而言。多为双眼发病，其发病时间、速度及混浊程度可有差别。根据其混浊发生的部位，可分为皮质性白内障和核性白内障。
(2)先天性白内障：指胎儿发育过程中，晶状体发育障碍所致的白内障。常由于染色体基因的变异或母体和胎儿的全身病变(如母体怀孕(怀孕食品)期6个月内患风疹、麻疹、腮腺炎或水痘等)造成胎儿晶状体的损害。个别患儿除有白内障以外，还伴有虹膜缺损、小眼球或大脑发育不全等畸形。先天性白内障根据形态学特征可分为：①绕核性白内障。②膜性白内障。③点状白内障。④花冠状白内障。⑤极性及囊性白内障。⑥纺锤形白内障。⑦全白内障等。
(3)并发性白内障：是由全身或眼局部病变引起的白内障，包括：①糖尿病(糖尿病食品)性白内障。多为晶状体后囊或后皮质混浊，40岁以上发生者很难与同时并存的老年性白内障相鉴别。这类白内障发病早，成熟也较快。②搐搦性白内障。由于甲状旁腺功能不全、血钙(钙食品)过低引起，常常在晶状体皮质内出现鱼骨样辐射形条状混浊。重者可在短期内引起晶状体全混浊。③药物性白内障。常见于长期局部或全身应用大量激素，多在晶状体后皮质层发生混浊。④中毒性白内障。多为长期接触有毒物质(如三硝基甲苯、二硝基酚等)引起的白内障。特点是在晶状体周边部形成环状或楔形混浊。
(4)外伤性白内障：常由于眼部钝挫伤、穿孔伤、电击伤、放射线损伤或眼内异物引起。根据其损伤的性质及程度不同，白内障的发展速度也不一样，引起晶状体混浊的范围及对视力的影响也不相同。
生活中常见的白内障有几种类型就为大家介绍到这里，白内障如果不及时治疗，有可能因为晶状体不断浑浊而导致失明。因此，广大患者发现患有白内障后一定要及时采取治疗措施，这样才能避免情况进一步加剧，才能早获得健康。
