正是由于大家生活中的疏忽，造成痛风疾病的出现。而由于这个病的高发病率，很多人都知道这和日常的饮食分不开，所以大家都会比较关注。尤其是已经患上痛风的患者，不知道生活中该如何吃，吃什么才不会加重病情。那么
1痛风患者要注意的日常饮食有哪些
正是由于大家生活中的疏忽，造成痛风疾病的出现。而由于这个病的高发病率，很多人都知道这和日常的饮食分不开，所以大家都会比较关注。尤其是已经患上痛风的患者，不知道生活中该如何吃，吃什么才不会加重病情。那么，痛风患者要注意的日常饮食有哪些?
痛风患者要注意的日常饮食：
首先在日常的饮食过程中，要限制蛋白质以及脂肪的摄入量，还要保持水分的摄入量，多喝水，多吃瓜果蔬菜等碱性食物，保证充足的维生素，避免过度劳累，培养良好的生活方式。少吃脂肪及动物内脏，少喝火锅汤和肉汤，少饮酒，尤其是啤酒，少吃豆制品。
其次，要适度运动，少做剧烈运动。剧烈运动会使人体大量出汗，使尿量减少，影响尿酸排泄。要避免过度劳累、情绪紧张、着凉及关节损伤。肥胖者要减少热量摄入，不要乱用药物减肥。
最后，研究发现肥胖是高血压、高脂血症、高尿酸血症及痛风的重要原因。超重的痛风患者要减少食物量，避免肥肉、油煎、油炸等脂肪含量高的食物，因为脂肪促进尿酸的潴留，减少尿酸的排泄。应以米饭、馒头、面食作为主食。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
上面介绍的就是痛风患者要注意的日常饮食，希望可以帮到大家。痛风疾病造成的伤害是很大的，患者要注意的问题有很多，尤其是日常的护理更是应该引起重视。特别是平时的饮食要特别注意，避免病情加重。祝您身体健康。
2夏季应该注意做好哪些日常保健呢
夏季带来以后，天气变得炎热，人们喜欢喝冰镇啤酒解暑，尤其是很多人都喜欢吃一些夜宵，一般以烧烤、海鲜等食物为主，这些大都是高嘌呤、高蛋白食物，很容易引起痛风。想避免痛风之苦，应从现在开始有预防的意识，做好夏季痛风患者的日常保健。那么，夏季应该注意做好哪些日常保健呢?
夏季痛风患者的日常保健：
注意监测血尿酸水平
随着天气的逐渐变热，一些容易导致痛风发作的"因素"已经出现在生活中，例如常喝啤酒、出汗多、尿酸排泄不足……患有高尿酸血症的患者，特别是已经被诊断过痛风的患者，更需要重视监测血尿酸及尿液pH值。
高尿酸血症是痛风发作的基础，长期高尿酸血症会增加高血压、糖尿病、高甘油三酯血症、冠心病、肾脏损害的风险。临床上不少患者在痛风发作时急于求医，但病情稍有好转，往往疏于治疗，以为只要不痛就不必再吃药。事实上，痛风的防治需双管齐下：一是在急性发作期，快速、安全、有效地控制疼痛等症状;二是在缓解期，积极寻找引起高尿酸血症的原因，定期随访、及时跟医生沟通病情，坚持控制好血尿酸水平。
出汗多，应多饮水少喝酒
天气开始变热，人体自然会大量出汗，如果水分补充不足或不及时，血液就会浓缩，尿酸容易沉积并析出。为促进尿酸排泄，平时需多喝水，每日饮水2000mL，最好多饮白开水和矿泉水(pH值6.5~8.5)，少饮纯净水(pH值6.0)。
痛风患者需要严格忌酒，尤其是啤酒和白酒，而红酒可适量饮用。酒是痛风急性发作的重要诱因。因为乙醇不仅会增加通过体内的乳酸抑制肾脏对尿酸的排泄，还能促进嘌呤分解，直接使血尿酸升高。同时，酒本身就含有嘌呤，尤以啤酒为最。
以上内容就是夏季痛风患者的日常保健，建议大家一定要重视起来。痛风疾病出现以后，患者的生活可能会受到很大的影响，尤其是夏季是痛风高发期。痛风患者应该注意到日常的护理，尤其是需要坚持治疗，及早发现及早治疗。祝您身体健康。
3日常生活中痛风患者应该注意哪些
对于痛风疾病，患者所忽视的问题太多，所以导致疾病反复出现，造成的严重的后果。大家要知道，痛风在生活中如果不治疗的后果是非常严重的，尤其是有很多人因为疗不当或者没有及时治疗而丧命的，这是不得不重视的问题。痛风患者的日常注意是大家比较关注的，那么，日常生活中痛风患者应该注意哪些?
痛风患者的日常注意：
1、急性期要卧床休息，将患病肢体抬高，及时治疗，迅速控制急性发作。
2、注意劳逸结合，避免过度劳累。过度的体力消耗会使体内乳酸产生增加。乳酸可抑制肾脏排泄尿酸功能，使血尿酸升高，甚至引起痛风性关节炎之发作。
3、饮食调节:控制高嘌呤食物，减少动物脂肪，多吃蔬菜以补钾，多食含钙高的食物，因钾钙有利于尿酸的排泄;多饮水，每日饮水量要达到2000毫升以上，避免暴饮暴食;节制烟酒，吸烟、饮酒是高血压、冠心病的主要危险因素，应戒除：不喝咖啡。
4、注意保暖和避寒，鞋袜要宽松。受寒会使血液循环差而引发痛风，冻伤则会引起患病部位感染。
5、定期复查血尿酸，定期足量服药。痛风是一种慢性疾病，耐心长期服药是成功治疗的关键。
以上内容就是痛风患者的日常注意，希望可以帮到大家。对于痛风患者来说，平时一定要注意积极的治疗和护理。患者朋友们对于日常的生活更是应该注意，及早做好预防措施就可以避免病情的加重，也可以帮助疾病的治疗。祝您身体健康。
