【战胜拖延的秘诀：5分钟法则】
当我们面对那些繁杂、需要大量付出的事时，大脑总是想着拖延，并对事情进行过度思考，它希望避免那些不能立即提供奖励的困难任务。我们如何瞒过大脑的恐慌，向你的大脑承诺只是在进行一项微小的任务？
最有效的方法是：5分钟法则。你只需要准备一部手机或是一个定时器，设置一个5分钟倒计时，然后告诉自己：就从现在起，认认真真为这件事贡献5分钟就可以了。
姑娘：妈妈，今天只来了5个小朋友
我（明知故问）：为什么
姑娘：因为他们的任务都没有完成
[捂脸][捂脸][捂脸]
3个老师带5个小朋友，这下关注力可是足足的了
今天的任务已完成，并且多投了5次。脑袋昏昏沉沉，不会中招了吧[捂脸]
你进入的第五关早，每一点都比现在多。其中我一个号做了三天都才走了第三关40%，基本上就是5关的步伐//@用户6708461442531:每天把所有任务都完成就行呀，我的没让人助力，最后一关今天70了
通利福尼亚一KK
#来世界杯乐园赚现金# #世界杯乐园168元红包# 又被套路了，自己玩，没有助力，6个app全有活动。用了两天多才到最后一关，试了5体力，大点数前进0.2小点数只有0.1，这意味着哪怕都是5或6点也要500体力。还有四天多，每天体力不够100，打死完不成，呵呵了！
打卡五公里，完成月百公里任务
五遍工作布置法
要求复述事项
讨论事项目的
做好风险预案
交代清楚事项
提出个人见解
五遍工作布置法
1.先说一遍任务内容;
2.回述一遍任务内容;
3.理解任务的目的以及要达成的目标;
4.阐述任务可能遇到的问题，以及遇到问题时哪些自己处理，哪些向上汇报;
5如果让自己做，你可能会采取什么方案做的更好.
5公里+5000个，完成任务
25岁就生了5个孩子了[恐惧]一个英雄的母亲！超额完成任务了。国家应该有奖励吧？
极目新闻楚天都市报官方账号
连生四女的25岁宝妈第五胎产下男孩，当事人：不知能否留住丈夫的心
挺厉害的，我每月只有3—5次得5分。每天只当游戏玩几把就算完成任务，今年巳稳居我们小组前二名。
彩妮
今天丢1分，退守11阵。年度计划丢20分。若无意外尚可实现，最后的10阵，截图留念，
辽宁男篮休赛期五个新消息，广州同曦有意贺天举；马丁内斯剧情反转续约辽宁男篮！；张镇麟前往国家集训队报道；付豪已完成全运会预赛任务与吉林球员告别；郭艾伦冲浪。据沈阳日报消息，31岁的辽篮前锋贺天举目前在队内位置尴尬，建议他“与其留队不如转会”。第一个消息，张镇麟结束短暂的休息后，前往北京参加接下来备战亚洲杯预选赛的国家集训队，他很有希望以三号位位置首次入选新一届国家队12人大名单，本期集训队中还有齐麟、曾凡博、余嘉豪和王泉泽等圈内好友，都是当代才俊。
第二个消息，付豪代表吉林结束全运会附加赛对河南的收官战，带领吉林103:88战胜河南，付豪本场比赛表现出色得到33分10篮板，附加赛里连续爆发。结束比赛后付豪通过社交媒体写到:大家辛苦啦，结果很遗憾，继续努力，期待下次联赛相聚。吉林没有进决赛圈。最后一个消息，郭艾伦难得放松体验河上冲浪，很快就会在国家集训队看到他。
