今天营养早餐:
香蕉+苹果+鸡蛋+五谷杂粮粥+麦麸+奶粉+蛋白质粉+橄榄油+意大利醋
用搅拌机两分钟搞定，两杯大概800毫升，营养健康+快捷好味道[强][强][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
如此这般吃一年以上，99%的慢性病自动消失，坚持两年以上99.99%的慢性病销声匿迹!
所以医院医生即使知道也不会告诉你，因为他们从此再也赚不到你的钱了。
我这样吃已经6年了，实在好的不得了！
不要以为你"知道"了，不用再来学，"知道"也是没用的，只有用到你自己和家人身上才真正有用，知行合一嘛!
心动不如行动!
这张图里的东西是什么？我把它看成了变坏的香蕉了。要知道能拥有这么多这玩意的人都是大富豪来着，我真是有眼不识泰山。
#泰安头条# #今日菜价# 正月二十六，又是集，骑电动车去赶集，因今天北风大，中午集上人就不多了，我就紧着有的菜买了点。价格如下： （1）：蘑菇3.5元一斤（2）：韭菜4.5元一斤 （3）：豆腐皮5.5元一斤 （4） ：砂糖橘3.5元一斤 （5） ：香蕉3.5元一斤
#新春庙会#
水果价格快速恢复到了疫情以前，今日水果价格
果冻橙6元一斤，
香蕉2.5元一斤，
橙子3块一斤，
云南沙糖桔4块一斤，
广西沃柑4块一斤，
葡萄柚3块一斤，
山楂3块一斤，
烟台富士特级果4块5一斤，
临沂冻糖心苹果3块5一斤，
柠檬10块钱3个，
陕西雪梨3块5一斤，
新疆香梨5块一斤，
一级瓜子10块一斤
如果用量大，可到批发市场批发。#泰安头条# #天南地北大拜年#
#中超# #我要上微头条#
泰山这事做的有点小家子气了！好客山东，大家好聚好散不行吗？
不就因为徐新转会海港吗？至于这样吗？再说了你当时和人家签的合同也是1+5，大家都在合同的范围内选择！日前泰山第六期电子队刊中用香蕉皮堵上了8号夺冠时的照片，这也直接证明了徐新的转会。
泰山队不是人才济济吗？真的缺少真的一个中场吗？郝伟都说了，徐新的离开损失有限。
不得不说，在打马赛克这件事上还是小气了！
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高考前吃啥，有什么讲究？
还有37天就要高考了，这段时间孩子学习很辛苦，
那么高考前这段时间，该给孩子吃点啥呢？
1、平时吃啥，现在吃啥
学生的饭菜应该多样化，广泛食用多种食物。
饭菜汤要保证孩子一天的生命运转和脑力消耗。
适当给学生吃一些粗粮、杂粮，如全麦面、玉米面、小米面等,
粗粮含有丰富的B族维生素,可增进食欲,帮助大脑更好地运转。
不要给孩子吃奇怪的食品，特别是不吃辛辣的东西，容易上火，
高考前孩子心情本就烦躁，越吃辛辣的东西越急躁。
不吃冷饮，容易坏肚子，如果上了考场拉肚子，那是坏了大事。
不能吃容易过敏的食品，比如海鲜。
食物不要咸，也不要太甜，容易口渴。
2、适当补充蛋白质。
高考前的第三轮复习期间可适当吃些牛肉、猪瘦肉、鸡脯肉、鸡蛋,
最好能喝杯牛奶，补充钙质，有益睡眠。
如果吃海鲜不过敏，多吃些深海鱼，深海鱼可提高大脑功能、增强记忆。
3、每天都吃点蔬菜和水果
这些蔬果不仅能给身体提高维生素，还能够补充水分，
也能降火，平复心情。
最好吃常规水果，比如苹果、香蕉、西瓜。
4、不吃高糖高脂肪高食物
高考前不能大鱼大肉，特别是不吃肥肉和羊肉。
肥腻的食物，生火生痰，还容易让孩子长痘，让人心情烦躁。
模拟考试的时候吃块巧克力补充一下能量行，
爹娘多调整食物花样,尽量适合孩子的口味。
毕竟还有一个多月，天热多喝水，千万不要喝冰镇饮料。
总结：
爸妈在孩子考试前不用刻意改变孩子的饮食习惯,
平时吃啥就吃啥，适当增加营养就行了。
也不要让孩子吃补脑保健品,尽量不吃外卖。
多喝点粥，好消化，民族的灵魂饭呀。
#泰安头条##微头条名师团##高考季#
#记忆里的年味# 记忆中的年味，是从腊月八号，逛腊八会，吃腊八粥开始的。妈妈带着我去逛腊八会，感觉那时候腊八会的上的人真多，卖东西的也多，大多是一些年货，比如瓜子花生，麻花，米花糕，还有各种水果，橘子，香蕉，甘蔗，商家的叫卖声彼此起伏，逛会的人摩肩接踵，人山人海。腊八那一天，家家户户都要吃腊八饭，我印象中的腊八饭是玉米粥里放入红豆，再往里下面条，面条熟了后，再把炒好的肉菜倒入锅里，加入各种调料，每人盛一碗，吃下去生身立马热热乎乎，感觉冬天一下就不冷了。
除夕前几天年味愈发浓郁。家家户户开始扫屋，粉刷墙壁，奶奶和妈妈将爸爸带回来的新报纸选好看的一面贴在炕墙上。闻将，买回来的年画贴在屋里醒目处，新年的气氛一下子就出来了。接下来是蒸包子，包子主要是用来大年初一开始作为走亲戚的礼品，那时候人们都穷，买不起贵重的礼物，包子就成了走亲戚的重要礼品。因为亲戚多，所以包子蒸的也多，刚出锅的包子要先放在竹席上，摊开晾一晾，一天下来，凉席上的孢子堆成了小山。里面的馅也各式各样，有青菜豆腐的，有豆芽的，有猪肉的，油面的，有白菜粉条的等等。
为孩子的我们，其实更期盼着除夕那晚，因为从天黑开始，就有小孩儿陆陆续续在街上放鞭炮了，这可是我们男孩子的最爱，那时花炮还少，主要是放鞭炮和大一点炮竹。为了让它们放的时候响一点，我们还会提前将炮竹放在热炕被窝里暖一下，暖过的炮竹放时声音干脆响亮。除了放炮，一家人可以围坐在热炕上看电视聊聊天，边吃着瓜子花生，早上醒来，妈妈己将要穿的新衣服放在我们各自身边。穿上新衣服，先向爷爷奶奶拜年，跪下来磕头作揖，完了以后，爷爷奶奶就会拿出红包或者其他好吃的东西给我们，这时候街道上放炮的声音传来，我们就和其他小伙伴一样，去捡地上未响的鞭炮，捡完这一家再去下一家，一会儿功夫，我们每个人都收获了许多战利品。再拿着这些捡来的鞭炮一个一个点火放响，这个过程中，小伙伴们却乐开了花。
吹那大年初一，我们那一般不走亲戚，除非先前亲戚家有人去世，初一要去走新年，其他走亲戚的情况同现在也不相同，那时候车马很慢，远的骑自行车去，近的亲戚走路去。依然记得，小时候妈妈带着我们弟兄几个去外婆家走亲戚，因为外婆家离得比较近，所以我们步行去外婆家。一路上我们弟兄几个打打闹闹，爸爸妈妈在后面看着我们，就像母鸡带着一群小鸡一样，声势浩大。
到了外婆家，外婆外公拿出许多好吃的瓜子花生招待我们，外公舅舅陪着爸爸坐在炕上聊天叙旧，我们小孩都在院子里疯玩，人多玩的也很热闹，玩的我们一个个都不想回自己家了，毕竟一年也就过年这一两天，痛痛快快玩的机会，现在想起来永远值得回味。
泰山队守门员被人惦记上好久了，马兴煜的神仙球不是蒙的！
足协杯半决赛第37分钟，河南队马兴煜利用定位球，一脚超远距离香蕉球直接攻门。球在空中划过一道美丽的彩虹直奔网窝，泰山队守门员韩镕泽退防不及眼睁睁看着球门被破。
赛后记者采访马兴煜这个漂亮进球的问题，马兴煜直言不讳的说：从上一场就发现泰山队守门员站位太靠前，一直没得到机会。这次看他又站在小禁区外，我马上吊门，结果球进了！
做为同是鲁能出品，马师兄给韩师弟上了一课。
#足协杯# #山东鲁能# #河南建业#
弥猴桃14.9/个贵不贵？
今天下午，去银座超市买水果。北方最普通的苹果都在7元以上，香蕉攀升到近8元/斤；那些南方水果像橙子、丑橘等更不用说了，都在12元以上。这年头，水果是真贵呀！
正式我选择的时候，两种弥
