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乙肝患者的保健问题需注意哪些

时间：2021-05-25 02:04:43

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乙肝患者的保健问题需注意哪些

乙肝患者的肝脏功能固然不好，因此要重视日常饮食的摄入;但同时，患者们也要定期的去做检查，随着跟踪病情的变化。那么饮食的注意事项是什么呢?下面就为大家介绍下乙肝的饮食注意事项是什么。1、戒酒、避免损害肝

1乙肝患者的饮食要注意哪些问题

乙肝患者的肝脏功能固然不好，因此要重视日常饮食的摄入;但同时，患者们也要定期的去做检查，随着跟踪病情的变化。那么饮食的注意事项是什么呢?下面就为大家介绍下乙肝的饮食注意事项是什么。

1、戒酒、避免损害肝脏的物质摄入：乙醇能造成肝细胞的损害，慢性肝炎病人肝脏对乙醇的解毒能力下降。即使少量饮酒也会使加重肝细胞损害，导致肝病加重，因此乙肝病人应戒酒。

2、禁忌饮食过量，特别是过多食肉和糖类：乙肝患者最好安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。会使多余的蛋白质和糖类食物转化为脂肪而储藏，其中肝脏也是重要储藏点，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担加重，促使乙肝恶化。

上面就是乙肝的饮食注意事项介绍。乙肝患者除了要注意上述饮食问题以外，还可以多吃一些新鲜的水果，比如说苹果，葡萄等，这都是有利患者的康复的。最后祝大家身体健康。

2乙肝小三阳患者应该怎么养肝

乙肝小三阳患者应该怎么养肝保肝是慢性肝病患者天天要注意的，把保肝与食疗结合起来，使保肝和美味共享，避免吃保肝药，是肝病患者理想的选择。有趣的是，葡萄中含有的天然生物活性物质如opc(原花青素)、维生素和纤维素对肝炎患者十分有益，保肝多吃葡萄胜吃保肝药成为相传口碑。中医认为，葡萄性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴。现代医学则证明，葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。此外，它还具有抗炎作用，能与细菌、病毒中的蛋白质结合，使它们失去致病能力。国外的研究证明，新鲜的葡萄、葡萄叶、葡萄干都具有抵抗病毒的能力。

葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶。葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。乙肝小三阳。

葡萄中的果酸还能帮助消化、增加食欲，防止肝炎后脂肪肝的发生。葡萄干是肝炎患者补充铁的重要来源。用葡萄根100—150克煎水服下，对黄疸型肝炎有—定辅助疗效。

从现代科学的角度看，葡萄中含有的天然生物活性物质如opc(原花青素)为什么有保肝作用呢?国内外大量研究结果表明，肝炎、肝硬化、脂肪肝、肝癌、酒精肝等肝病的发生、发展与自由基损伤密切相关，临床上应用自由基清除剂治疗也收到了很好的效果。乙肝小三阳尤其是近几年，持续清除自由基的保肝方法，已经引起国内外肝病专家的高度重视。进一步研究发现葡萄籽提取物(opc，原花青素)是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，体内和体外试验表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，比维他命c强20倍,比维他命e强50倍，超强的抗氧化效率具有清除自由基、保护肝脏的效果。现代科技手段能够把两千多粒葡萄籽提取浓缩在一粒保甘opc胶囊中，其清除自由基的保肝作用是非常大的。

3乙肝患者的保健问题需注意哪些

乙肝患者在生活中最好养成一个健康良好的生活习惯。一般来说，和乙肝患者一起就餐的时候并不用担心会给传染，但是要避免共用牙刷和剃须刀之类的东西。下面就为大家介绍一下乙肝的保健方法有哪些。

一、饮食摄取要均衡

饮食以新鲜天然、清淡为主，均衡饮食最重要，避免食用辛辣、油炸、腌熏等食物，避免喝酒，酒精和其代谢物会伤害肝细胞，可加重病情，易恶化为肝硬化，大大提升肝癌的罹患率。

二、大小便的留意与观察

平日应留意小便的颜色，若呈浓茶状，表示可能有肝功能失常或并有胆道的问题，应向医师求教。而肝硬化病人若大便在体内囤积过太久，会产生较多的氨，容易引起肝昏迷症状。此外，应随时观察大便颜色，若大便颜色呈黑色或柏油状，应怀疑是否有出血迹象，此时要尽速就医诊治。

三、够休息充足与睡眠足

充分的休息与睡眠是肝炎患者基本保健之道，只要平常觉得精神饱满，或是活动后不觉得累，就达到充分休息的状态。

四、药物服用要注意

审慎服用药物，肝脏是代谢大多数药物的器官，而药物代谢过程中常会产生一些具有毒性的物质，容易伤害肝脏导致药物性肝炎，更容易加深肝脏病情。

五、运动娱乐要适当

潜伏期肝炎患者可采取适度、缓和、有氧的运动，如：走路、骑脚踏车、跳土风舞、游泳、打球等，可以增加免疫力及身体的耐受力，保持轻松的心情每天运动30分钟即可。