疾病都是三分靠治，七分靠养的，那么对于乙肝小三阳患者们来说，具体需呀怎么养肝护肝呢?广大肝病患者对是否对这部分内容有所了解呢?下面就为大家介绍一下乙肝小三阳的日常护理。一、多饮水：天气干燥易缺水，多喝
1乙肝小三阳养肝护肝该怎么做
疾病都是三分靠治，七分靠养的，那么对于乙肝小三阳患者们来说，具体需呀怎么养肝护肝呢?广大肝病患者对是否对这部分内容有所了解呢?下面就为大家介绍一下乙肝小三阳的日常护理。
一、多饮水：天气干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，特别是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损伤。
二、饮食平衡：不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会导致消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。因此，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品，多食新鲜蔬菜、水果等。
三、少饮酒：少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不可贪杯过量，要知道肝脏代谢酒精的能量是有限的，多饮酒会伤肝。据医学研究表明，体重60公斤的健康人，每日只能代谢60克酒精，若超过限量，就会影响肝脏健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。
四、心情舒畅：乐观使人健康。因为肝喜舒恶郁，故生气发怒易造成肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。假如违反这一自然规律，就会伤及肝气，久之，易导致肝病。
五、适量运动：多做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。
六、服饰要宽松：古人云：宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。
上面就是乙肝小三阳的日常护理知识介绍。专家提醒乙肝患者们，应该养成一个健康的生活习惯，并且适当的锻炼身体，这样有利于患者控制病情发展。最后祝大家身体健康。
2丙肝患者的饮食注意事项介绍
丙肝患者应该讲究个人卫生，不和别人共用卫生用品，以免把疾病传染给别人。同时，丙肝患者在饮食方面又该注意些什么问题呢?下面就为大家介绍一下丙肝的饮食注意事项是什么。
1、不能多食肥甘厚腻食品，不能酗酒：
丙肝患者饮食尽可能不能多食肥甘厚腻的食品，更不可以酗酒、饮酒，应当多食些许像白菜、绿豆这一类解毒性的物体，因为肝脏是一种杀毒的器官，这般就能够起到辅以机体修护的作用，并且应该注意不可太过疲软。
2、不要摄入太多糖分：
过多吃糖，糖可以转变为脂肪而在体内堆积，久而久之会形成脂肪肝;而且糖的一些代谢残渣，如丙酮酸、乳酸，也会加重肝脏负担，且容易引起胃肠胀气。建议丙肝患者多通过吃一些水果来补充欠缺的糖分。肝病患者多有食欲不振、体内热量不足的表现，所以要吃糖，但也不宜多吃。
3、不要滥用药物：
因为肝脏是药物的过滤器、解毒器。一些处方药，包括中成药，都会产生不同程度的肝脏损害。因此，什么药该用，什么药不该用，一定要有专业医生的指导。尽可能少服非必要的药物，以免得不偿失。
上面就是丙肝的饮食注意事项介绍。平时的饮食中，患者应该多吃一些温和、松软、清淡的食物，也可以多喝一些水果汁，补充足够多的能量。希望上述内容可以帮助大家，最后祝大家身体健康。
3国内外公认的抗乙肝的食物有哪些
研究发现，生活中有很多食物都有抗乙肝病毒的作用，如果乙肝患者们能多吃一些这类食物，对患者的病情稳定无疑是十分有效的。那么抗乙肝的食物有哪些呢?下面大家就一起来了解下吧。
1、菜豆
又名豆角或四季豆，是我国南北各地广泛种植的一种蔬菜。据报道，菜豆含大量的植物凝血素，这种物质在人体内能激活T淋巴细胞等免疫细胞的功能，增强免疫能力。据国内学者报道，利用菜豆提取物治疗50例慢性乙肝病人的实验结果显示，总有效率达70%左右。
2、甜瓜
蒂甜瓜蒂为葫芦科植物甜瓜的果柄。甜瓜蒂含有甜瓜素、葫芦素、α-菠菜甾醇等活性成分。临床试验结果表明，甜瓜蒂对治疗慢性乙肝的总有效率达69%，接近于常用抗乙肝中草药五味子和垂盆草的效果。
3、白山云芝
白山云芝为担子菌类真菌的子实体，其提取物含大量天然多糖物质云芝多糖。科学研究证明，云芝多糖是一种优异的天然抗乙肝物质，它不仅对人体毫无副作用，可以长期服用，而且可增强人体免疫力，提高乙肝治愈率。云芝多糖制剂作为一种抗病毒药物，现已被国内外广泛采用。
4、越橘
越橘是杜鹃科野生灌木植物越橘所结的一种红黑色浆果，其果汁里含大量多酚类黄酮物质，它有很强的抗氧化、抗病毒作用。经常喝越橘汁对慢性乙肝有明显改善作用。
5、余甘子
又名庵摩勒，系大戟科植物油柑树所结的果实，状如青橄榄，但略小，其味酸涩。余甘子原产于印度和我国福建、广东、台湾等地山区。近据日本学者报道，中国出产的余甘子具有明显的抗病毒作用，对包括乙肝病毒在内的多种病毒均有良好抑制作用。日本已将余甘子汁开发成抗病毒饮料类保健食品。
上面就是抗乙肝的食物介绍。患上乙肝疾病之后，患者可以通过服用药物，保护肝脏工功能的正常运作的。但是日常饮食中，最好不要吃那些刺激性的食物，每天保证足够的休息时间也很重要的。最后祝大家身体健康。
