疾病都是三分靠治,七分靠养的,那么对于乙肝小三阳患者们来说,具体需呀怎么养肝护肝呢?广大肝病患者对是否对这部分内容有所了解呢?下面就为大家介绍一下乙肝小三阳的日常护理。一、多饮水:天气干燥易缺水,多喝
1乙肝小三阳养肝护肝该怎么做
疾病都是三分靠治,七分靠养的,那么对于乙肝小三阳患者们来说,具体需呀怎么养肝护肝呢?广大肝病患者对是否对这部分内容有所了解呢?下面就为大家介绍一下乙肝小三阳的日常护理。
一、多饮水:天气干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可以促进腺体,特别是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损伤。
二、饮食平衡:不要暴饮暴食或常饥饿,这种饥、饱不匀的饮食习惯,会导致消化液分泌异常,导致肝脏功能的失调。因此,饮食要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品,多食新鲜蔬菜、水果等。
三、少饮酒:少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不可贪杯过量,要知道肝脏代谢酒精的能量是有限的,多饮酒会伤肝。据医学研究表明,体重60公斤的健康人,每日只能代谢60克酒精,若超过限量,就会影响肝脏健康,甚至造成酒精中毒,危及生命。
四、心情舒畅:乐观使人健康。因为肝喜舒恶郁,故生气发怒易造成肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健,首先学会制怒,即使生气也不要超过3分钟,要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,从而使肝火熄灭,肝气正常生发,顺调。假如违反这一自然规律,就会伤及肝气,久之,易导致肝病。
五、适量运动:多做户外活动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,既能使人气血通畅,促进吐故纳新,强健身体,又可以怡情养肝,达到护肝保健之目的。
六、服饰要宽松:古人云:宽松衣带,披散头发,形体得以舒展,气血不致淤积。肝气血顺畅,身体必然强健。
上面就是乙肝小三阳的日常护理知识介绍。专家提醒乙肝患者们,应该养成一个健康的生活习惯,并且适当的锻炼身体,这样有利于患者控制病情发展。最后祝大家身体健康。
2丙肝患者的饮食注意事项介绍
丙肝患者应该讲究个人卫生,不和别人共用卫生用品,以免把疾病传染给别人。同时,丙肝患者在饮食方面又该注意些什么问题呢?下面就为大家介绍一下丙肝的饮食注意事项是什么。
1、不能多食肥甘厚腻食品,不能酗酒:
丙肝患者饮食尽可能不能多食肥甘厚腻的食品,更不可以酗酒、饮酒,应当多食些许像白菜、绿豆这一类解毒性的物体,因为肝脏是一种杀毒的器官,这般就能够起到辅以机体修护的作用,并且应该注意不可太过疲软。
2、不要摄入太多糖分:
过多吃糖,糖可以转变为脂肪而在体内堆积,久而久之会形成脂肪肝;而且糖的一些代谢残渣,如丙酮酸、乳酸,也会加重肝脏负担,且容易引起胃肠胀气。建议丙肝患者多通过吃一些水果来补充欠缺的糖分。肝病患者多有食欲不振、体内热量不足的表现,所以要吃糖,但也不宜多吃。
3、不要滥用药物:
因为肝脏是药物的过滤器、解毒器。一些处方药,包括中成药,都会产生不同程度的肝脏损害。因此,什么药该用,什么药不该用,一定要有专业医生的指导。尽可能少服非必要的药物,以免得不偿失。
上面就是丙肝的饮食注意事项介绍。平时的饮食中,患者应该多吃一些温和、松软、清淡的食物,也可以多喝一些水果汁,补充足够多的能量。希望上述内容可以帮助大家,最后祝大家身体健康。
3国内外公认的抗乙肝的食物有哪些
研究发现,生活中有很多食物都有抗乙肝病毒的作用,如果乙肝患者们能多吃一些这类食物,对患者的病情稳定无疑是十分有效的。那么抗乙肝的食物有哪些呢?下面大家就一起来了解下吧。
1、菜豆
又名豆角或四季豆,是我国南北各地广泛种植的一种蔬菜。据报道,菜豆含大量的植物凝血素,这种物质在人体内能激活T淋巴细胞等免疫细胞的功能,增强免疫能力。据国内学者报道,利用菜豆提取物治疗50例慢性乙肝病人的实验结果显示,总有效率达70%左右。
2、甜瓜
蒂甜瓜蒂为葫芦科植物甜瓜的果柄。甜瓜蒂含有甜瓜素、葫芦素、α-菠菜甾醇等活性成分。临床试验结果表明,甜瓜蒂对治疗慢性乙肝的总有效率达69%,接近于常用抗乙肝中草药五味子和垂盆草的效果。
3、白山云芝
白山云芝为担子菌类真菌的子实体,其提取物含大量天然多糖物质云芝多糖。科学研究证明,云芝多糖是一种优异的天然抗乙肝物质,它不仅对人体毫无副作用,可以长期服用,而且可增强人体免疫力,提高乙肝治愈率。云芝多糖制剂作为一种抗病毒药物,现已被国内外广泛采用。
4、越橘
越橘是杜鹃科野生灌木植物越橘所结的一种红黑色浆果,其果汁里含大量多酚类黄酮物质,它有很强的抗氧化、抗病毒作用。经常喝越橘汁对慢性乙肝有明显改善作用。
5、余甘子
又名庵摩勒,系大戟科植物油柑树所结的果实,状如青橄榄,但略小,其味酸涩。余甘子原产于印度和我国福建、广东、台湾等地山区。近据日本学者报道,中国出产的余甘子具有明显的抗病毒作用,对包括乙肝病毒在内的多种病毒均有良好抑制作用。日本已将余甘子汁开发成抗病毒饮料类保健食品。
上面就是抗乙肝的食物介绍。患上乙肝疾病之后,患者可以通过服用药物,保护肝脏工功能的正常运作的。但是日常饮食中,最好不要吃那些刺激性的食物,每天保证足够的休息时间也很重要的。最后祝大家身体健康。