丽方复谷了一天还能减一斤就很了不起。
前些日子我复谷第一天，不仅仅喝小米粥，还偷偷蒸鸡蛋羹吃，还偷偷吃猪血肠，还偷偷吃一个桃子。
吃桃子时我犹豫了很久。摘来，洗净，闻味，一会儿拿起来，一会儿又放下，思想斗争好久，终于忍不住啃开，慢慢吃，细嚼慢咽，每口嚼36下，结果它们仍然整个填在我胃里，那种饱胀感当时撑得我整夜不能睡，当时真的害怕了。
院长说辟谷七天，你们的胃如婴儿的胃，前三天只能吃小米粥。
你们一定听院长的。别学我。好歹再坚持三天的小米粥。
切记！切记！
#我家乡的特色美食# 我家乡在湘中宝庆的魏源故里。这里的特色小吃可多了：
①特色腊货有：猪血丸子/柴火腊肉/腊肠/香肠/古湘小青背鱼/米炕黄蛤蟆/风干板鸭/猎猪舌子/腊猪心/腊鸭胗子/猎鸭脚板等。
②特色产品：军杰剁辣椒/辣王豆豉/军杰三辣/乳豆腐/腊八豆丝等。
③持色糍粑：有纯糯米粑/高粱粑/玉米粑/产籽粑/小米粑/红薯粑/艾叶粑/荞麦粑/小蜜花粑等。
④本地特产：山界红糖/高平水酒/小沙江猕尔桃及猕尔桃酒/滩头龙芽百合/小沙江的魔芋、玉兰片等。
⑤特色中药材：小沙江的金银花/尾参/杜仲/苡米等。
谢谢友友关注。
辟谷第二天
早晨七点半醒来感觉昨晚睡的早忘记刷牙洗脸了，赶紧想去刷牙，发现腿不会走路了。
昨天九套功法里有深蹲，这个动作很必要，今天感觉腿像踩在棉花上。
胳膊和手指感觉通了，不堵了，但是没劲儿。甩手功起了大作用。
胃囊和小腹明显小了。
昨晚我们辟谷的几个人眼巴巴看着不辟谷的几个人吃猪肝和猪血肠，他们一块块夹了沾了沾料一点点咬着吃。。还有黄瓜片炒鸡蛋鸭蛋鹅蛋混合蛋。。我都不馋。
我馋什么呢？
昨天去掰十几个玉米
