[捂脸][捂脸][捂脸]羡慕别人的婆婆
依珂
只要婆婆在这,孩子每天早上睡醒就有好吃的饭菜,学习和生活也都是井井有条的☺️家里有个好婆婆真的太幸福了#孩子的早餐简单做法
00:23
早晨起来才发现外面在下毛毛雨。
没煮早饭,热了一杯牛奶,再加几块饼干,就当是早餐了。
午餐简单做了一个胡萝卜炒肉。
晚餐原本想着煲个胡萝卜茶树菇鸭汤,再热一个预制菜:土豆烧牛腩,炒个豌豆苗就好。
结果发现土豆烧牛腩份量太少,临时又加了一个辣椒炒鸡蛋。
豌豆苗仍是自己水培的,这是第三次。
第一次时一个芽苗盘放了太多豌豆,第二次时没每天给豌豆淋水,这一次有了前面两次的经验,是培育得最好的一次。
吃着自己培育的豌豆苗,心里美美的,太有成就感了[耶]
#挑战30天在头条写日记# #我的美食日志# #厨房小确幸#
#风光纪实##健康饮食#
①葱白,生姜,蒜,红枣,红糖或黑糖少许,煮水早晨喝一小碗,白天喝大量白开水或柠檬水或陈皮水。
②黄豆,花生,大枣,核桃,少许大米或小米,打豆浆早晨配主食喝,补充蛋白质。
③高筋面粉,葡萄干,大枣,核桃,适量,一个鸡蛋,糖,盐,油少许,发酵粉5克一小袋,牛奶合面做面包,囗感肯定没有外面卖的好吃,但绝对安全没有添加剂。
④学会做凉盘,简单快捷,做一回放冷藏保鲜盒,随吃随切。冷拼的特点,只要把所需食材煮熟放凉,切片醮蒜酱,点香油,辣椒油即可。皮冻,肘花,牛腱子一般都会的做,说一下羊肝做法:冷水下锅,开锅煮3分钟,闭火闷3分钟,再开火再煮3分钟,闭火再闷3分钟,用筷子扎没有血水溢出即可。
⑤炖菜是东北不可缺少菜系,白菜,酸菜,萝卜都是最佳食材,不用炒锅,肉,骨头焯水后洗干净,放入砂锅里加水,放葱段,姜片,菜炖煮,少许盐调味,还可以放泡好的大白豆一起炖,当然五花皮想切片醮蒜酱,就得整块炖,煮了捞出凉了切片,肉汤下菜,不需要放油,原汁原味儿。
⑥各种肉类营养丰富,是平衡膳食的重要组成部分,无肉不欢不过度,适当补充增强体能,提高免疫力。
⑦虾,瘦肉,木耳,银耳,叶子是餐桌不可缺少家常菜,营养搭配是很重要的,食材颜色更会给我们带来生活的愉悦。
⑧要学会蒸菜,营养又健康,要与粗粮相伴,白菜豆腐保平安,亲力亲为家的味道,保持生活的勇气。
⑨花椒蒸梨是一道绝味美食,雪花梨,水晶梨都可,中间切开,掏出梨核,放入少许黑胡椒和冰糖,蒸熟吃梨喝汤,化痰止咳,最方便的食疗方法。
早上不知道吃啥的时候,就做一个葱香鸡蛋饼,配上粥和小菜有营养
伙计们~好好好!
如果您每天不知道吃什么,
可以看看我的每日美食!
今日分享:葱香鸡蛋饼
一次就能成功的葱香鸡蛋饼,快手又好吃!
早上不知道吃啥就做它,搭配粥和小菜,营养
又好吃!
【食材】:
鸡蛋、面粉、葱
【做法】:
1、调面糊:碗中倒入鸡蛋并倒入面粉,加入清水后搅拌均匀直至无面疙瘩,再放少量盐、适量葱花,搅拌均匀即可
2、在平底锅中刷上少量油,小火热锅,倒入适量面糊,用锅铲将面糊抹平,烙至金黄色翻面再烙半分钟即可
葱香软糯,面饼不薄不厚,筋道好吃,快试试吧!
快快跟我一起做起来吧!
记录每日美食;祝您生活愉快~
喜欢您就:关注、点赞、收藏、分享^_^
#冬日生活打卡季##家常菜# #美食# #鸡蛋饼#
#打卡故乡美食# 美味养胃的小米粥,是每天早餐的主角,配上一个煎鸡蛋