冬季养生就是这么简单，清淡朴素即可
两个人的早午餐
沈阳今天零下5-19度，阳光明媚，闺女回去复工了，我们继续恢复吃草的忌口餐。
嘴里一点味道都没有，闺女回来跟着吃了一点肉，咳嗽加重，看来还得听从医生的建议，清淡为主，地瓜玉米胡萝卜一锅出，豆腐炒芥兰，两碗杂粮粥连个牛奶都没敢放，
坚持几天看看效果吧[笑]#沈阳头条# #冬日生活打卡季# #冬季养生早餐第二期#
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.1.4 美食分享
继续清淡的晚餐，不过鱼是给神兽准备的[奸笑]
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.1.3 美食分享2
照顾老公胃的浅口晚餐上线了，其实我觉得还行，不算特别清淡[憨笑]
晚餐打卡
连着几天都是鸡肉，鱼肉，猪肉
今晚清淡一些吧！
吃点素的，莲菜和豆芽吧！
那盘虾给两个孩子吃
补补钙
冬天一家人坐在一起，吃着热腾腾的饭菜，聊着家常，也是很幸福的一件事。
白天大家都在上班，只有晚上都能聚在一起，所以一般我家都是晚上比较丰盛。
不知道大家都是这样的吗？
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#冬天一定要吃的美食#
清淡的菜，冬天让心情放松一下。
明月清风永无眠
#小组摄影馆# #冬天美景随手拍# 凉拌藕片。酸辣甜脆，润肺佳品。疫情期间，合理饮食，充足睡眠，保护好自己，勤洗手，戴口罩，不聚集！@头条小组 文图原创。简单的步骤：首先调好料汁，醋，白糖，橙汁，盐，野山椒泡好的汤汁，朝天椒，（每样适量）。接着洗干净藕去皮切片，焯水，滤干水份，倒入调好的料汁，盖上保鲜膜冰箱冷藏一小时左右就可食用。（纯个人生活分享）
