不孕不育症的出现的确是一个严重的生育问题，到底不孕不育症能否得到解决呢?其实只要通过有效的治疗，和采取正确的方式提高生育能力，都是可以摆脱疾病呢，下面我们来看看哪些方面可以提高生育能力。 1.合
1摆脱不孕不育症提高生育生理
不孕不育症的出现的确是一个严重的生育问题，到底不孕不育症能否得到解决呢?其实只要通过有效的治疗，和采取正确的方式提高生育能力，都是可以摆脱疾病呢，下面我们来看看哪些方面可以提高生育能力。
1.合理的体重
提高生育能力科学家们对1558名青年男子进行了调查。研究结果发现，与体重正常的男子相比，超重男子的精虫密度降低了24%;更严重的是体重 过轻的人，他们的精子密度比正常体重的男子降低了36%。
科学家认为，合理的体重确实能提高生育能力。此外，美国科学家还发现，这种情况也会出现在妇女身 上。体重严重超标的妇女其人工受精的成功率会降低。所以科学家们建议，在准备怀孕之前，超重女性最好先把体重减下来。
2.晒太阳
提高生育能力充分的日光浴可以提高女性的生育能力，增加怀孕的几率。有研究表明，在日照充实的季节，女性受孕的几率明显高于其他季节。同时，多接受一些阳光的沐浴还可以减少患乳腺癌的 几率。
当暴露在阳光下的时候，体内维生素D的含量会激增，而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。
另外，阳光会激发男士们精子的活力，因为在阳光的协助下能合成维生素D--这种物质可能在精液的产生过程中发挥着决定性的作用，而缺乏这种营养物质则有可能导致不育。
这一发现似乎意味着通过提高体内维生 素D的含量(可多晒太阳和多吃富含维生素D的食品)都将会提高男性和女性的生殖能力。
首先两个重要的方面，第一是合理的体重，第二是多晒太阳，如果这些方面做得好，那么不孕不育症的问题，自然也就离得远远地。
2当患上不孕不育症怎么办
不孕不育症通常都是夫妻生育计划上最大的一个阻碍，有的小夫妻甚至因为不孕不育症的困扰而严重影响了两人之间的关系，那么面对不孕不育症的纠缠，我们应该怎么面对呢?
凡婚后未避孕，有正常性生活，同居1年而未曾受孕者，为不孕症。导致不孕的原因很多，有的是先天性发育的原因，有的是由于某些疾病引起的。
不孕症中35%左右系男方精液质量有问题;单纯因女方因素所致的不孕症约占45%，其余20%则往往男、女双方均有问题。
就不孕症的女方因素而言，输卵管病变占30%左右，30%系排卵功能异常，子宫内膜异位及不明原因不孕约15%，其他子宫疾患、宫颈疾患、免疫因素所致者少于10%。湖南中医药大学第一附属医院妇产科林洁
究竟自己的不孕是何原因，这需要通过医院专科医生的检查才能明确，正是由于不孕症原因的复杂性，往往需要2～3个月经周期甚至更长时间的检查和观察才可以对不孕夫妇的生殖功能进行全面的评估。最初的评估最好以临床专科医师与夫妇双方的共同交谈开始。
首先了解病史：为了明确病因，应询问与任何一方有关的妊娠史及其结局，性交频率、方式和习惯，既往的避孕史。既往和目前的各种疾病，目前用药及治疗情况。还应详细询问月经史以了解有关女方排卵功能。
进行常规体检：了解女性的发育、体形、是否有异常的乳房分泌物。通过妇科检查，了解是否有阴道、子宫颈或子宫体的异常。
不孕不育症它出现的原因，综上所述就男性和女性两方面来考虑引起的因素都是不一样的，如果有这样的情况，我们应当根据不同的病情来采取治疗。
3关于免疫性不孕不育症
不孕不育症其实有很多方面的原因引起的，对于我们比较熟悉的就是生殖系统性疾病引起的，那么对于免疫性的不孕不育症您又对它了解多少呢?
免疫性不孕是指因免疫性因素而导致的不孕。免疫性不孕症约占不孕症患者中的10-30%，其中包含有抗精子抗体，抗子宫内膜抗 体，抗卵子抗体，等各类免疫性不孕。而临床上最多见的则为抗精子抗体产生所导致的免疫性不孕。
由于女方生殖道炎症，使局部渗出增加，免疫相关细胞进入生殖 道，同时生殖道粘膜渗透想改变，增强了精子抗原的吸收，且细菌病毒等感染因子又可能作为天然佐剂，增强机体对精子抗原的免疫反应，则生殖道局部及血债中出 现抗精子抗体影响精子活力，干扰阻碍受精而导致不孕。
免疫性不孕分为同种免疫、局部免疫和自身免疫3类。
【同种免疫】
同种免疫指男方的精子、精浆作为抗原，在女方体内产生抗体，使精子凝集或使精子失去活动力。在一般情况下，女性并不产生免疫反应，只有约15%-18%的不孕妇女体内有抗精子抗体存在。在女性经期或有子宫内膜炎等疾患时，子宫内膜有损伤或者肛门性交，精子及其抗原物质才易于进入血流而激发女性的免疫反应。
【局部免疫】
局部免疫是指有些不孕妇女的子宫颈粘膜及子宫内膜含有产生免疫球蛋白G和A的淋巴样细胞，子宫颈粘液内含有抗精子的免疫球蛋白G、A和M。故子宫颈及女性生殖道对精子具有局部免疫作用。
【自身免疫】
自身免疫是男性精子、精浆或女性卵子、生殖道分泌物、激素等溢出生殖道进入自身的周围组织，造成自己身体的免疫反应，在体内产生相应的抗体物质，影响精子的活力或卵泡成熟和排卵。有人研究证实，5%～9%的不育男性体内有抗精子抗体存在，其产生的原因可能是由于双侧输精管阻塞或结扎，或过去患有严重的生殖道感染所致。
免疫性的不孕不育症也分好几种不同类型，比如同种免疫而引起的不孕不育，局部免疫、自身免疫等都有可能影响您的生育能力。
