85后小伙郝帅是重庆市洛碛镇人，父亲是一名厨师，母亲在镇上摆摊卖卤菜。受家庭影响，郝帅从小就热爱美食，而且爱交朋友，常把小伙伴叫到自己家里来玩，大方地让他们品尝他家的卤菜。有时候，因为来的小朋友太多，吃饭的时候家里碗筷不够用，郝帅要去邻居家借。回忆起当时的情景，郝帅总是笑得合不拢嘴：“我现在这么开朗外向，就得益于小时候家里‘饭局’不断。”
18岁那年，郝帅艺校毕业，考入重庆大学美视学院表演专业。刚进大学，对饮食挺有要求的他租了间带厨房的小房子。同学过生日、聚会，都喜欢来找郝帅，他的出租屋很快成了同学们改善生活的私家食堂。郝帅的拿手菜是蔓越莓排骨，色泽鲜艳的蔓越莓配上一朵时令鲜花，让人直流口水，又不忍下筷。
大学毕业后，郝帅做服装平面模特，给报纸写文章教人做菜，日子过得有滋有味。一次聚餐活动中，他像做艺术品一样烧制蔓越莓排骨的全过程，被小迷妹梦婷记录在了镜头里。好吃又好看的排骨征服了梦婷的胃，郝帅专心做菜、低头忙碌的样子也打动了她的心。一来二去，两人成了恋人。
婚后，郝帅和梦婷蜗居在一间面积很小的房子里。工作之余郝帅喜欢下厨，梦婷给他打下手。三餐四季，小日子甜蜜温馨。
，郝帅拿出积蓄开始创业，做艺术培训，生意不错。
，郝帅加大投资力度，共投资100多万元开了4个艺教培训点，装修就花了60万元。6月6日，儿子出生，夫妻俩给儿子取名“六六”，期盼儿子茁壮成长，家庭事业六六大顺。
初新冠肺炎疫情爆发，郝帅的事业遭受重创，经济损失上百万元。他不得不关闭艺教培训点，退回预收的学费，不但前期投入化为乌有，还欠下一大笔银行贷款。之后整整半年，郝帅的情绪一直不太好，他怀疑自己抑郁了，但又害怕去看医生。阴郁、彷徨、无助时，他很怀念以前和朋友聚餐时的意气风发，心里想：能不能拾掇心情，再次上路？
曾经阳光帅气的老公如今状态不佳，梦婷看着心疼，又帮不上忙，经常偷偷抹眼泪。
一天凌晨三点多，还没入睡的郝帅肚子咕咕叫起来。他煮了一碗泡面，那熟悉的香味让他想起了16岁那年为攒钱报考艺校连续半个月吃泡面的日子。就着面香，他把一碗泡面一扫而光，浑身顿时充满了力量。
次日一早他对妻子说：“因疫情影响生意的人肯定有很多，再难也要吃饭，我想做美食直播教大家做饭。”梦婷被他的激情感染了：“好啊，我要做你的头号粉丝。”
在妻子支持下，郝帅开始学习新媒体运营，选购做直播的设备。之后两人回到老家，摘最新鲜的时令蔬果，烹制色香味俱佳的菜肴，拍成视频发到网上，立即受到网友欢迎。没多长时间，“看郝帅做菜就是每顿饭的电子下饭菜”，便成了粉丝们看他短视频的一致口号。
除了拍视频，郝帅还每周开一到两次直播。每次直播前他都会认真策划，准备最新鲜的食材，然后在直播中一气呵成地展示各色家常菜的做法。直播结束，夫妻俩还会进行讨论总结。
梦婷白天上班，晚上帮着剪辑视频。琢磨摄影多年，她对修图剪辑有独特见解，给郝帅的视频制作增色不少。
粉丝纷纷留言，心心念念想品尝郝帅做的菜，这又激起了郝帅好客的热情，也让他心里有了一个大胆的计划。
发起“10000人在家吃饭计划”，一年多来已邀请2000余人到家中吃饭。餐桌上的交流，在新冠肺炎疫情持续的大背景下有着神奇的治愈力，还计划到学校推广“食育”
说干就干，他们对客厅和厨房进行改造，打造了一个40多平方米的开放式厨房，餐台足有2米长。夫妻俩称之为“郝帅的厨房”。
很快，就有人被郝帅的清奇想法吸引了，报名者一个接一个。
3月5日，郝帅迎来第一批客人。一大早他就去市场采购了新鲜食材，从下午4点开始下厨做准备，不到约定时间，门铃便不时响起，一个个受邀客人陆续登门。
一共来了12位客人，他们来自不同领域，有导演、企业主、火锅店大厨等，带来了自制寿司、麻辣冷兔、广式香肠等食物。还有人现场爆炒腰花，大献厨艺。不会做菜的李姐，带来一束盛放的百合花。
满满一桌各式菜肴香气四溢。在陌生人家里，和陌生人一起做菜吃饭，好奇妙的独特体验，让见面之初的拘谨很快消失。大家一边品尝美食，一边讲起了各自的故事。
一位曾经的网吧老板面色凝重：“我开连锁网吧失败，卖了两套房子还债，还欠亲戚几十万元，恨不能跳楼一了百了。可想想母亲要白发人送黑发人，于心不忍。现在我做网管，兼职修电脑，正努力还债。”
外表温婉的雅倩也红了眼圈，她是独生女，辞去体制内工作，和热恋中的男友一起开了一间花店。花店开业不到半年，就因为疫情关了门。现在她欠着开店的装修款，为了还债，她做网店客服，男友开滴滴。但雪上加霜，前不久男友出车祸导致脑部受伤，只好回老家康复治疗。她感慨地说：“太久没和这么多人一起吃饭聊天了，我一个人困在家里都快发霉了。今天这顿饭，让我又活了过来……”
郝帅这才发现，自己并不是最惨的一个，至少他一家人健康安好。
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