在进行类风湿性关节炎的预防时都有哪几招需要我们特别注意的呢？劳逸结合我们都懂得这个简单的道理，而且自古以来也对其进行了特别的验证，而在预防类风湿性关节炎时，也同样会用到这个比较简单的道理以及做法。注意
1预防类风湿性关节炎的方法有哪几招
在进行类风湿性关节炎的预防时都有哪几招需要我们特别注意的呢？劳逸结合我们都懂得这个简单的道理，而且自古以来也对其进行了特别的验证，而在预防类风湿性关节炎时，也同样会用到这个比较简单的道理以及做法。
注意劳逸结合
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
加强锻炼增强身体素质
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
避免风寒湿邪侵袭
春季正是万物萌发之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是预防风湿病最重要的。
预防和控制感染
有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
除了要注意劳逸结合以外，类风湿性关节炎的预防方法还包括了身体的锻炼、感染的预防以及风寒的预防，这些方面都做到了，就不会把类风湿性关节炎的发生率降到最低，我们不可能百分百的做到不让类风湿性关节炎发生。
2类风湿性关节炎的预防措施有哪些
从自我的健康状态等方面，选择合适的类风湿性关节炎的预防措施很是重要，一定要把握好这其中的几个预防要点，尤其是自己属于什么样的体质，体质比较强的人群就比较不容易生病，而弱的一些人群就容易受到疾病的侵犯。
·从自身体质来预防类风湿性关节炎：经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等。凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，抗御风寒湿邪侵袭的能力要强。但是要注意不要过度劳累。从精神状态来预防类风湿性关节炎：保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。要善于节制不良情绪，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健康。
·从环境来预防类风湿性关节炎：春季雨水较多，是百病好发"之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。所居住的房屋不要潮湿，要定时开窗通风。
·还有避免感染，有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。
既然体质强的人群比较不容易受到疾病的侵袭，那么我们就要努力成为这些身体强的人，而这也是类风湿性关节炎的预防中最重要的一点，也是预防其它疾病最重要的一点，而其它的预防措施还包括了环境方面以及感染的预防。
3类风湿关节炎的预防要如何开展
如何才能让自己的生活过的健康，就不要有让疾病趁虚而入的机会，最直接的方法就是预防，像一些比较容易发生的疾病我们就要加大对其预防的力度，严重危害人体的疾病更是我们预防的目标，那么类风湿的预防要如何开展呢。
1、加强锻炼，增强身体素质。
经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。这是类风湿的预防之一。
2、注意劳逸结合。
类风湿的预防要劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的免疫力也会随之下降，容易引发一些疾病。
3、避免受风、受潮、受寒。
大部分患者发病前或疾病复发前都有受凉、受潮等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，是百病好发"之际，也是类风湿的好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。这也是类风湿的预防方法。
4、预防和控制感染。
实验研究表明细菌或病毒的感染可能是诱发类风湿关节炎的发病因素之一，有些类风湿是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。
类风湿的预防我们可以按照上述基本的方法进行，即使不是为了避免类风湿性关节炎，就是为了自己的健康着想，也不能发生这种疾病，在感染等方面要做好防护，当然有些病菌是非常危险的，而且有的还没有专门的药物研发。
